Je správne používať menštruačný kalíšok na zmiernenie menštruačných bolestí?

Menštruačné bolesti sú vždy každý mesiac posadnutosťou mnohých žien. Na zmiernenie bolesti nachádzajú ženy mnoho rôznych spôsobov, ktorými mnoho ľudí rozširuje používanie menštruačných kalíškov na zmiernenie menštruačných bolestí. Je to správne? Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Dysmenorea je normálny príznak, ktorý sa vyskytuje, keď sa maternica stiahne, aby vytlačila menštruačnú tekutinu. Ženy s menštruačnými bolesťami dlhodobo často aplikujú metódu pitia teplej zázvorovej vody, vody s červeným cukrom, masáže, teplý obklad,... Najmä to, ako používať menštruačný kalíšok na zmiernenie menštruačných bolestí, ženy v poslednom čase nezdieľajú akceptované vedecké dôkazy.

Príčiny menštruačnej bolesti u žien

Dysmenorea je ostrá, kŕčovitá bolesť v podbrušku, ktorá sa vyskytuje tesne pred alebo počas menštruácie. Máte menštruačné kŕče vždy, keď je deň „červeného svetla“, ale už ste niekedy zistili príčinu? Ak nie, môžete sa obrátiť na niektoré z nasledujúcich príčin menštruačnej bolesti u žien:

Na zmiernenie menštruačnej bolesti nájdu ženy mnoho rôznych spôsobov

Hormonálne zmeny

Keď je menštruácia okolo, telo bude vylučovať hormón prostaglandín, aby pomohol kontrakcii maternice a vytlačil menštruačnú krv von. Tento hormón je tiež príčinou menštruačných kŕčov, niekedy sprevádzaných hnačkami a nevoľnosťou. 

Po niekoľkých dňoch menštruačného cyklu sa výstelka maternice úplne zbaví, v tomto čase sa koncentrácia prostaglandínov znižuje, čo vedie k zníženiu a vymiznutiu bolesti brucha.

Ak máte silné bolesti spôsobené prostaglandínmi, na zlepšenie tohto stavu môžete užívať lieky proti bolesti vo forme ibuprofénu.

Kvôli IUD

Účelom vnútromaternicového telieska umiestneného v maternici ženy je zabrániť tomu, aby sa oplodnené vajíčko pripojilo k maternici, aby sa vyvinulo. Dôsledkom zavedenia IUD je, že menštruačné kŕče sa stanú závažnejšími a predĺženými, najmä v prvých mesiacoch po zavedení.

Ženy musia starostlivo sledovať nezvyčajné príznaky, ktoré sa vyskytnú (ak nejaké existujú) po zavedení IUD. Ak máte bolesti brucha v kombinácii s príznakmi nepravidelnej menštruácie, abnormálne krvácanie, páchnuci výtok z pošvy, bolesť pri sexe, potom by ste mali navštíviť lekára, aby vás vyšetril odborník.

Dôsledkom zavedenia IUD je zhoršenie menštruačných kŕčov.

Kvôli chorobe

Menštruačné kŕče môžu zhoršiť niektoré z nasledujúcich stavov:

• Endometrióza: Toto je stav, keď bunky z výstelky maternice rastú v iných častiach tela, zvyčajne vo vaječníkoch, vajíčkovodoch a tkanivách lemujúcich panvu.
• Maternicové fibroidy: Zdá sa, že fibroidy vyvíjajú tlak na maternicu, čo spôsobuje bolesť počas menštruácie.
• Predmenštruačný syndróm: Telo mení hormóny 1-2 týždne pred menštruáciou, menštruačné bolesti sú tiež dlhšie a silnejšie.
• Cervikálna stenóza: Veľkosť krčka maternice je príliš malá, narúša menštruačný tok, zvyšuje tlak v maternici a spôsobuje menštruačné bolesti.
• Zápalové ochorenie panvy: Tento stav sa zvyčajne vyskytuje pri vstupe pohlavne prenosných baktérií.

Kvôli jedeniu

Sú to stravovacie návyky, nezdravé a nevedecké aktivity, ktoré prispeli k tomu, že budete čeliť silným menštruačným kŕčom. 

Tu sú skupiny potravín, ktoré treba obmedziť alebo sa im vyhnúť:

• Slané jedlá (chipsy, konzervy a pod.) spôsobujú nafukovanie, bolesti brucha...
• Potraviny s vysokým obsahom kofeínu spôsobujú nadúvanie, stimulujú maternicu, zhoršujú menštruačné bolesti.
• Živočíšny tuk obsahuje veľa nasýtených tukov, spôsobuje nadúvanie, bolesti pŕs, akné počas menštruácie. Kyselina arachidónová stimuluje vylučovanie hormónu prostaglandínu, ktorý spôsobuje silné sťahy maternice a zhoršuje bolesti brucha.
• Potraviny s vysokým obsahom cukru;
• Alkohol zvyšuje sekréciu hormónu prostaglandínu, čo zhoršuje bolesť brucha.

Príčin dysmenorey je veľa, ak pochádza z jedla alebo hormonálnych zmien počas menštruácie, nebude nebezpečná a po skončení menštruácie sa zlepší. Ale ak menštruačná bolesť pochádza z lekárskej príčiny, z antikoncepčného zariadenia, musíte ju skontrolovať a zaobchádzať s ňou podľa pokynov lekára, aby ste sa vyhli nebezpečným komplikáciám.

Menštruačné kŕče môžu zhoršiť množstvo zdravotných stavov

Je správne používať menštruačný kalíšok na zmiernenie menštruačných bolestí?

Z vyššie uvedených príčin dysmenorey vidíme, že výskyt menštruačných bolestí môže byť spôsobený lokalizáciou, zdravotným stavom alebo životným štýlom každého človeka. Menštruačný kalíšok je len zariadenie vložené do vagíny na odber menštruačnej krvi, nemôže tieto faktory ovplyvniť, takže nepomôže zmierniť menštruačné bolesti.

Ak máte pocit, že používanie menštruačného kalíška znižuje menštruačné bolesti, môže to byť spôsobené tým, že výhodou tohto kalíška je, že pôsobí suchšie a pohodlnejšie ako používanie tampónov. Keď sa ženy budú cítiť pohodlne a príjemne, budú sa môcť zapojiť do viacerých aktivít v živote a práci, čím dočasne zabudnú, že sú v kolobehu. Samotný menštruačný kalíšok ale ženám úľavu od menštruačných bolestí neprináša.

Aké sú neočakávané výhody menštruačného kalíška?

Aj keď používanie menštruačného kalíška nezmierňuje menštruačné bolesti, stále viac sa odporúča. 

Menštruačné kalíšky sú prémiové silikónové kalíšky lekárskej kvality, špeciálne navrhnuté tak, aby sedeli na ženskú vagínu. Zavedením menštruačného kalíšku počas menštruácie pomáha zhromažďovať namiesto absorbovania menštruačnej krvi, ako sú tampóny alebo tampóny. Okrem toho je menštruačný kalíšok navrhnutý so špeciálnymi okrajmi, ktoré zabraňujú rozliatiu počas používania ženami. Tento produkt je možné opätovne použiť do 1 roka.

Hoci nezmierňuje menštruačné bolesti, je vhodné používať menštruačný kalíšok. 

Menštruačné kalíšky sú vyrobené z pružných, vysoko pevných materiálov, takže nespôsobujú nepohodlie a neovplyvňujú pohyb a cvičenie. Podľa odborníkov by ženy mali používať menštruačný kalíšok, pretože tento produkt má tú výhodu, že pomáha chrániť intímnu oblasť, bráni baktériám a plesniam prenikať a rásť. 

Okrem toho, podľa výskumu, typy hygienických vložiek alebo tampónov používaných počas obdobia červeného svetla pravdepodobne zvyšujú riziko vaginálnych infekcií, ktoré spôsobujú vaginitídu, ako aj vaginálny zápach. 

Tu sú niektoré z výhod menštruačného kalíška:

• Menštruačné kalíšky sú pohodlné, nie hrubé a nepohodlné, ako keď používate tampóny.
• Dievčatá nebudú mať preliatie ľadu, pretože menštruačná krv už vstúpila do pohára.
• Zabraňuje baktériám napádať a spôsobovať zápach.
• Zabraňuje riziku bakteriálnych a plesňových infekcií vagíny.
• Väčšia kapacita ako tampóny alebo tampóny: Praktické experimenty ukazujú, že menštruačné kalíšky pojmú dvakrát viac menštruačnej krvi ako superabsorpčné tampóny.
• Znížte náklady a obmedzte plytvanie: Menštruačné kalíšky sú vyrobené z flexibilných materiálov a dajú sa mnohokrát opakovane použiť (1 rok), pomôžu ženám ušetriť značné množstvo peňazí. Pri používaní menštruačného kalíšku navyše prispievate k ochrane životného prostredia znížením množstva odpadu.
• Vyrovnáva pH vo vagíne a zadržiava prospešné baktérie: Bežné tampóny absorbujú všetky vaginálne tekutiny spolu s menštruačným tokom, ktorý môže ovplyvniť pH a škodlivé baktérie.