Antrálne kongestívne srdcové zlyhanie je tráviace ochorenie so žalúdočnými léziami v oblasti antra, bežné s typickými príznakmi, ako sú tupá bolesť v hornej časti brucha, pálenie záhy, grganie, plynatosť, dyspepsia, .. Ochorenia sa môžu formovať z mnohých rôznych faktorov, ako sú návyky životného štýlu, výživy a duševného zdravia. Gastritída sa dá vyliečiť pomocou liečebných režimov a diéty. Čo by ste teda mali jesť pri gastritíde?
Vedieť, čo jesť pri gastritíde, je základom pre zostavenie vhodnej stravy. To priamo ovplyvňuje a napomáha procesu hojenia. Nielenže je dobrý na poškodenie slizníc a funkciu žalúdka, ale je dobrý aj pre celkové zdravie.
Zásady stravovania pri gastritíde
Antrálna gastritída je termín, ktorý označuje lézie v antra žalúdka spôsobené zápalovými reakciami. Tento stav je celkom bežný u ľudí stredného alebo staršieho veku.
Ochorenie je charakterizované nepríjemnými symptómami, ako je bolesť v hornej časti brucha, nadúvanie, brušná distenzia , nevoľnosť atď. Ak sa zistí včas, symptómy sú zvyčajne mierne a ľahko liečiteľné. Ak sa však nelieči úplne, ochorenie sa môže opakovať a prejsť do chronického štádia. V tejto dobe je choroba nielen ťažko liečiteľná, ale má aj mnoho potenciálnych komplikácií.
Budovanie zdravej výživy je dôležitým faktorom v liečebných režimoch gastritídy a podporuje lepšiu liečbu chorôb. Strava ľudí s antrálnou gastritídou musí zabezpečiť prísun živín do tela a vyhnúť sa podráždeniu žalúdočnej sliznice. Zároveň má schopnosť samočinne opraviť poškodenie. Treba poznamenať nasledovné:
- Doplňte plnohodnotnú, vyváženú výživu v každom jedle, aby ste zabezpečili, že telo dostane všetky potrebné látky.
- Jedzte malé jedlá, aby ste minimalizovali tráviaci tlak na žalúdok.
- Mäkké a tekuté jedlá by sa mali pripravovať tak, aby zmiernili kŕče žalúdka a pomohli telu lepšie absorbovať živiny.
- Pite veľa vody, aby ste neutralizovali žalúdočné šťavy, podporili trávenie a urýchlili metabolizmus.
- Nejedzte príliš do sýta, nenechajte svoj žalúdok príliš vyhladovať a zároveň dbajte na to, aby ste jedli striedmo.
- Jedzte pomaly, dôkladne žuvajte, aby ste sa vyhli nepríjemným príznakom po jedle.
Antrálna gastritída má nepríjemné príznaky, ako je bolesť v hornej časti brucha, nadúvanie, brušná distenzia, nevoľnosť atď.
Gastritída by mala jesť čo?
Probiotická strava
Probiotiká sú prospešné baktérie, inhibujú škodlivé baktérie a chránia sliznicu žalúdka a čriev. Zlepšuje činnosť tráviaceho systému. Doplnkom stravy s obsahom probiotík dochádza aj k zlepšeniu príznakov tráviacich ťažkostí, plynatosti, nadúvania, hnačky, zápchy ,... Jogurt, med, syry sú potraviny bohaté na prospešné baktérie, ktoré by si pacienti mali dopĺňať na podporu liečby zápalu žalúdka.
Gastritída by mala jesť čo? Probiotické potraviny pomáhajú chrániť sliznicu žalúdka a čriev
Zelená zelenina
Zelená zelenina je jedlo spomenuté na otázku, čo jesť pri gastritíde. Toto je tiež základná skupina potravín vo vedeckej strave. Je to výborný zdroj vitamínov a vlákniny, ktorá pomáha pri lepšom trávení potravy. Špenát, brokolica, špenát, amarant a iná zelená listová zelenina sú veľmi dobré pre ľudí s gastritídou. Treba si však dávať pozor na spôsob spracovania, uprednostniť varené jedlá, polievky a nejesť surovú zeleninu, aby sa predišlo riziku nákazy.
Celé zrniečka
Celozrnné produkty sú dokonalým zdrojom energie pre telo. Niektoré minerálne zložky prítomné v tomto krmive prispievajú k stabilizácii tráviacej činnosti. Najmä vláknina z celých zŕn má tiež schopnosť vytvárať ochranný film na sliznici žalúdka. Okrem toho táto potravina pôsobí aj na zníženie prebytočnej kyseliny v žalúdku, vhodná pre ľudí s gastroezofageálnym refluxom .
Omega-3 potraviny
Na otázku, čo jesť pri gastritíde, nemožno ignorovať potraviny bohaté na omega-3. Omega-3 má protizápalové účinky a podporuje hojenie poškodení žalúdočnej sliznice. Okrem toho má antioxidačné vlastnosti, chráni žalúdok a tráviace orgány pred útokom voľných radikálov. Potraviny bohaté na omega-3 sú losos, olivový olej, avokádo,...
Omega-3 potraviny majú protizápalové účinky a podporujú hojenie poškodení žalúdočnej sliznice
Ovocie
Ovocie je skupina potravín s vysokým obsahom vitamínov a minerálov. Ak však máte gastritídu, pacient musí dokrmovať vhodným ovocím, ako sú:
- Banán: Má schopnosť neutralizovať žalúdočnú kyselinu . Odvtedy je zápal v sliznici žalúdka dobre kontrolovaný. Bohatý obsah draslíka a pektínu v banánoch sa tiež priamo podieľa na trávení potravy.
- Avokádo: Podporuje trávenie, pričom nedráždi poškodené sliznice. Mastné kyseliny a antioxidanty v avokáde tiež podporujú opravu poškodených buniek.
- Jablká: Toto ovocie pôsobí ako lubrikant tráviaceho traktu vďaka vysokému obsahu rozpustnej vlákniny. Poskytuje telu veľa vitamínov a minerálov, ktoré potrebuje.
Gastritída by nemala jesť čo?
Okrem potravín, ktoré sú prospešné pri gastritíde, existuje aj mnoho skupín potravín, ktoré príznaky zhoršujú. Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, sú:
- Kyslé potraviny ako nakladané paradajky, kyslé uhorky, kimchi, ocot často dráždia sliznicu žalúdka. Okrem vyššie uvedených potravín by sa pacienti pri liečbe zápalu žalúdka mali zdržať aj niektorých kyslých plodov ako citróny, grapefruity, mandarínky, ...
- Ostré jedlá: Ostré, pálivé jedlá spomaľujú trávenie a zhoršujú zápal. To je tiež potenciálne riziko vzniku žalúdočných vredov.
- Keď jete mastné jedlá, žalúdok je nútený viac pracovať a zároveň vylučuje viac žalúdočnej šťavy na strávenie všetkého jedla. Táto činnosť však dráždi zápalové miesto v antrum žalúdka. Spôsobuje príznaky, ako je nadúvanie, nevoľnosť, pálenie záhy , grganie alebo bolesť v hornej časti brucha.
- Alkohol a alkoholické nápoje môžu zhoršiť dutinu žalúdka. Okrem toho tieto nápoje spôsobujú aj poruchy sfinkterov v tráviacom systéme vedúce k symptómom tráviacich ťažkostí, hnačky alebo zápchy.
- Poranenie antra žalúdka môže byť závažnejšie, ak pacient konzumuje pevné potraviny, pretože spracovanie žalúdka a čriev trvá dlhšie. Vyhnite sa konzumácii orechov, ako sú kešu, kukurica, arašidy, ... keď máte zápal žalúdka.
Článok odpovedal na otázku, čo jesť a čo nejesť s gastritídou, aby sa rýchlo zotavil. Dúfajme, že s vyššie uvedenými informáciami si vytvoríte zdravú stravu vhodnú pre váš zdravotný stav. Aby ste sa vyhli nebezpečným komplikáciám, navštívte svojho lekára, ktorý vám poskytne jasný, vedecký, bezpečný a účinný plán liečby.