35. týždeň
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 35. týždni tehotenstva, aby ste vy a vaše dieťa zostali zdraví!
Odborníci odpovedajú na otázku zápalu žalúdka, aké je najlepšie jedlo?
Gastritída je dnes alarmujúca situácia. Otázka, čo jesť s gastritídou, je bežnou obavou väčšiny pacientov. Bolesť žalúdka, zápal
Gastritída je dnes alarmujúca situácia. Otázka, čo jesť s gastritídou, je bežnou obavou väčšiny pacientov.
Bolesť žalúdka, vredová choroba je veľmi časté ochorenie tráviaceho traktu. Ak sa nelieči včas a správne, môže viesť k rakovine. Do popredia sa v ňom dostáva otázka stravovania. Vo veľkej miere určuje schopnosť pacienta liečiť a zotavovať sa. Tu je odpoveď na gastritídu, aké je najlepšie jedlo?
Potraviny, ktoré pomáhajú chrániť sliznicu žalúdka
Kaša, polievka je perfektnou odpoveďou pre pacientov, ktorí sa pýtajú, čo jesť s gastritídou
Ľudia s gastritídou by mali jesť vajcia, mliečne výrobky (okrem jogurtov), koláče, med, horúci čaj, ... pretože tieto potraviny majú za následok tlmenie sliznice a zmierňujúce podráždenie žalúdka. Navyše mäkké jedlá uprednostňujú aj lekári pre pacientov. Vrátane potravín ako sú polievky, kaše, cereálie, hnedá ryžová múka, ... sú to veľmi ľahko stráviteľné potraviny, majú dobrú ochranu sliznice a ochranu žalúdka.
Potraviny, ktoré pomáhajú pri hojení vredov
Krevety sú bohaté na vápnik, bielkoviny a zinok, ktoré pomáhajú rýchlo liečiť vredy na stene žalúdka
Krevety, ryby, kapusta sú bohaté na vápnik, bielkoviny a najmä zinok. Tieto esenciálne látky stimulujú trávenie a rýchlo hoja vredy na stene žalúdka. Preto je pre ľudí s bolesťami alebo žalúdočnými vredmi prvou voľbou bohatý jedálny lístok s množstvom kreviet, rýb, kapusty a zelenej zeleniny.
Potraviny, ktoré znižujú sekréciu kyseliny
Ryža, lepkavá ryža, chlieb, varené zemiaky, mäso, ryby (dusené, varené, dusené) ... sú potraviny odporúčané ľuďom s gastritídou, pretože prispievajú k obmedzeniu sekrécie kyseliny.
Potraviny bohaté na vitamíny A, B, D, K, kyselinu listovú, vápnik, železo, zinok, horčík
Ľudia s gastritídou by mali jesť potraviny bohaté na vitamíny A, B, D, K, kyselinu listovú, vápnik, železo, zinok a horčík.
Ľudia s chronickou bolesťou žalúdka majú často nedostatok vitamínov a minerálov v dôsledku ich zlého trávenia a absorpčnej schopnosti ako priemerný človek. Preto lekári odporúčajú pacientom jesť potraviny bohaté na vitamíny A, B, D, K, kyselinu listovú, vápnik, železo, zinok a horčík. Tieto látky nájdete v celozrnných výrobkoch, červenom a tmavozelenom ovocí a zelenine.
Okrem toho, aby sa znížil "pracovný" proces žalúdka, odporúča sa, aby ho ľudia s bolesťou žalúdka spracovali v malej, mäkkej forme. Pacienti by mali dbať najmä na dôkladné žuvanie potravy, aby sa zvýšilo množstvo sekrécie slín, znížila sa kyselina v žalúdku.
Okrem toho, namiesto plného jedla naraz, by si pacienti mali rozdeliť do viacerých jedál s prestávkou 2-3 hodiny denne. Pretože keď zjete príliš veľa, žalúdok bude musieť viac pracovať, čo vedie k nadmernej sekrécii kyseliny. Prezraďte vám niektoré jedlá, ktoré sú zdravé a nie príliš sýte, ako napríklad: kaša z lotosových semien, kaša z cirokového kozieho mäsa, kaša zo sam, polievka z bravčového žalúdka s korením, slepačie vajíčka, tekvica a pod.. tekvicová polievka…
Vedieť, čo jesť pri gastritíde, aby ste udržali rozumnú stravu, prispeje k prevencii a liečbe choroby. Okrem toho by sa ľudia s gastritídou mali vyhýbať dlhodobému stresu, nezneužívať západnú medicínu a kombinovať s miernym cvičením na zlepšenie funkcie tráviaceho systému, skoré zlepšenie stavu tráviaceho systému.
Nguyet Hang
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?