Fyzický tréning na prekonanie rakoviny

Rakovina pacientov často fyzicky a psychicky oslabuje. Liečebné metódy sú tiež veľmi ťažké, pacient potrebuje veľa zdravia, aby dotiahol liečbu až do konca. Preto je potrebné vyživovať telo aj dušu onkologických pacientov, aby boli vždy v zdravom stave.

Každý potrebuje vedieť, od detstva až po dospelosť, pestovanie pevného fyzického a duševného zdravia pomáha zvyšovať stav vzrušenia, pozitivity a posilňovať odolnosť organizmu. Odolnosť organizmu je najdôležitejším faktorom prevencie a liečby infekcií a rakoviny. Osobitná pozornosť by sa mala venovať princípu integrovaného podporovania 3 faktorov: fyzického tréningu, mentálneho tréningu a motorického tréningu. Nasleduje prezentácia skúseností s telesným tréningom pre pacientov s rakovinou, na ktorú sa čitatelia môžu odvolať.

Fyzický tréning na prekonanie rakoviny

Pri prenášaní rakoviny majú pacienti 3/4 až 4/5 času pôvodne nazývaného rakovina v počiatočnom štádiu bez príznakov. V tomto bode je pacient úplne normálny. Princípom pestúnstva je byť proaktívny, ale dostatočne. Na druhej strane bunky, ktoré sú v reprodukčnom štádiu, veľmi ľahko odumierajú, keď sú k dispozícii lieky alebo ožarovanie, ak nie je dostatok látky, rakovinové bunky budú ležať v nečinnosti a nebudú sa množiť. Preto chemoterapia a radiačná terapia pri rakovine môže spôsobiť, že telo bude mať nedostatok látok, účinnosť liečebných metód bude menej účinná, spôsobí telu veľa škody a zvýši schopnosť prežitia rakovinových buniek.

Fyzický tréning na prekonanie rakoviny

Čo je fyzický tréning?

Ide o zvýšenie prísunu stavebných látok do tela a životnej energie. Ak je energie nedostatok, telo sa spomalí. Keď sú kosti slabé, telesná štruktúra nie je stabilná, keď sú svaly slabé, pohyb je slabý, imunitné bunky sú slabé, odolnosť je slabá, bunky centrálneho nervového systému sú slabé, mentálna aktivita bude spomalená. Každý potrebuje dostatok látok, aby bol dostatočne silný, aby pomohol prežiť a predchádzať chorobám alebo im odolávať a liečiť telesné poškodenia.

Pacientom s rakovinou nemôže chýbať látka, najmä tým, ktorí sa podrobujú liečbe rakoviny. Keď telu chýbajú látky, telesné bunky a rakovinové bunky sa dostanú do „spánkového“ stavu ako hibernujúci medveď. Preto rakovinové bunky "nepožierajú" liek, nemôžu "jesť" žiarenie.

Okrem toho nie je podporovaný ako zvyšok v tele. Nadbytočné látky spôsobujú obezitu a všetky druhy chorôb ako cukrovka, srdcové choroby, rakovina... Nadbytok látok môže byť dokonca životu nebezpečný. U onkologických pacientov okrem liečenia nadbytočné látky zaplnia rakovinové bunky, rýchlo sa rozmnožujú a ochorenie sa rýchlo zhoršuje alebo sa rýchlo opakuje. Preto je potrebné klásť dôraz na primeranosť kvalitného tréningu.

Fyzický tréning pomáha pacientom, aby boli dostatočne zdraví na to, aby mohli bojovať proti rakovine

Vyživovať jedlo, jedlo

Jedzte dosť, nie príliš veľa a nie príliš málo. Najjednoduchšia prax je jesť, ale nepribrať a nepribrať. Ak chcete jesť dostatok živín, musíte pravidelne obmieňať jedlá so všetkými druhmi zeleniny, mäsom, rybami, vajíčkami atď. Ak budete jesť len jedno jedlo, bude vám hroziť nadbytok a nedostatok látky. Všimnite si, že nie všetky drahé pochúťky sú dosť dobré a naopak. Len obľúbené jedlá na miestnych trhoch, záruka kvality. Najlepšou stravou je stále jesť normálne s bežným jedlom. V prípadoch, keď sú pacienti s rakovinou príliš slabí, môžu sa poradiť so svojimi lekármi o užívaní väčšieho množstva multivitamínov, doplnkov a závažnejších, pričom musia používať syntetické potraviny alebo infúzie.

Pitná voda

Musí mať dostatok vody pre telo, pretože 90% hmotnosti buniek tvorí voda. Dostatok vody zabezpečí dobrú cirkuláciu a látkovú premenu látok v tele, pomôže telu dobre vykonávať proces syntézy látok a odstraňovania toxínov. Voda je tiež najlepší a najlacnejší liek na detoxikáciu a detoxikáciu. To je veľmi dôležité, najmä pre pacientov s rakovinou, ktorí sa liečia.

Pitie a pitie veľkého množstva vody, aby ste mali veľa moču pred, počas a po chemoterapii, pomôže predchádzať zlyhaniu obličiek u pacientov s rakovinou. Dostatok vody zvýši účinnosť radiačnej terapie. Okrem toho u bežného človeka dostatok vody pomáha mať dostatok moču a nemať zápchu, pomáha vyhýbať sa močovým kameňom a hemoroidom, znižuje riziko rakoviny močového mechúra a hrubého čreva. Pitie dostatočného množstva vody pomáha nevysušiť ústa, ústa a hrdlo budú menej zapálené, zuby budú menej náchylné na kaz. Voda ovplyvňuje fyzickú a duševnú výkonnosť. Ťažká dehydratácia môže spôsobiť zmätenosť, halucinácie alebo kómu, končatiny sa nemôžu pohybovať. Mierna dehydratácia (len 1% nedostatok, v dôsledku cvičenia, horúčky) zníži všetky duševné a fyzické aktivity.

Pre onkologických pacientov, najmä pacientov s poruchami alebo stratou smädu. Zabezpečiť dostatok vody v tele nie je jednoduchá úloha. Lekár so základnými znalosťami vodnej a elektrolytovej rovnováhy pomôže pacientovi udržať dostatok vody v tele. Toxický odpad telo vylučuje nielen močením, ale aj vodou v pote a dychu. Pitie dostatočného množstva vody, pitná voda správne spojená s potením tela, ako je sauna, cvičenie, práca... je užitočná práca.

Voda je najlepší a najlacnejší liek na detoxikáciu a detoxikáciu

Dýchanie vzduchu

Pre bežného človeka je čerstvý vzduch nevyhnutným kyslíkom. Na príjem čerstvého vzduchu potrebujete dobré prostredie a vedieť správne dýchať. Prímorská krajina, hory a roviny s nízkym smogom sú zdrojom dobrého kyslíka pre zdravie. Pre pacientov s rakovinou je dostatok kyslíka pre tkanivo dôležitým faktorom, aby boli nádorové bunky citlivé na radiačnú terapiu. Nedostatočné vykonávanie liečby pri dýchaní zníži výsledky usmrcovania nádorov. Je potrebné venovať väčšiu pozornosť dýchaniu a správne dýchanie cvičiť, aby ste pomohli pri liečbe respiračných ochorení ako astma, obštrukčná bronchitída...

Čerstvý vzduch je pre nás nevyhnutným kyslíkom

Slnečné svetlo

Pre pokožku je slnečné žiarenie dôležitým faktorom pre efektívnu a prirodzenú syntézu vitamínu D pre telo. Ranná chôdza je výživná v mnohých aspektoch, vrátane skorého ranného opaľovania. Pôsobením vitamínu D svetlo pomáha telu syntetizovať a metabolizovať vápnik a fosfor, posilňuje imunitný systém a stabilizuje myseľ. Pre oči jas a farba prostredia ovplyvňujú náladu pacienta. Je potrebné vyhnúť sa tmavým miestnostiam a príliš veľa studeným farbám.

Slnečné svetlo sa spája s históriou vzniku, existencie a vývoja všetkých druhov na Zemi. Svetlo je dôležitým faktorom pri udržiavaní cirkadiánnych hodín v tele. Svetlo určuje vývoj tela v súlade s cirkadiánnymi rytmami, preto je pre svetlo nevyhnutné. Američanom sa odporúča opaľovať sa každý deň o 15 až 30 minút skôr. Je v poriadku, ak sa Vietnamci ráno 1-2 hodiny vyhrievajú na slnku. Slnku by ste sa mali vyhýbať najmä od 10:00 do 16:00, pretože v tom čase je slnko príliš silné. Príliš veľa slnka môže zvýšiť riziko rakoviny kože, melanómu a šedého zákalu.

V oblastiach, kde je nedostatok slnečného svetla, môže byť potrebné užívať extra vitamín D a ďalšie vitamíny, nie je to potrebné pre priemerného Vietnamca, keď trávi veľa času na slnku a má čerstvé ovocie a zeleninu, ktoré môže používať každý deň. Pite len vtedy, keď je choroba, ktorá narúša metabolizmus alebo spôsobuje zlé stravovanie, čo spôsobuje nedostatok vitamínov v tele.

Pre pokožku sú slnečné lúče dôležité pre syntézu vitamínu D

Zvuk

Pre onkologických pacientov nie je dobrý ani príliš tichý priestor, vďaka ktorému sa ľudia cítia osamelí, ľahko sa ponoria do negatívnych myšlienok a emócií. Mal by tam byť zvuk, ale nie dostatočne hlučný, aby vyjadril živosť života, od prírody, ako je spev vtákov, lístie vo vetre, tečúca voda, vlny oceánu... až po ľudské zvuky. Povzbudzujte pacienta, aby spieval a chodil na hudobné vystúpenia.

Pacienti s rakovinou potrebujú prirodzené zvuky, ako je spev vtákov, lístie vo vetre atď.

Niektoré problémy, ktoré treba poznamenať pri fyzickom tréningu pacientov s rakovinou

Anorexia

Strata chuti do jedla je prirodzenou reakciou tela. Telo nechce dovážať ďalšie látky z mnohých dôvodov ako napr.: Telo má dostatok látky - ak sa pridá, spôsobí viac vzniku rakoviny, alebo boli narušené tráviace a vylučovacie orgány - ťažko stráviteľné... Pre ľudí Starí ľudia alebo chorí ľudia majú často túžbu po zdravých potravinách a ovocí. Pri jedení však nebude chutiť tak dobre ako v minulosti, len pár kúskov už nebude chcieť jesť. Keď má pacient s rakovinou chuť na niečo pod zub, doprajte mu jeho želanie.

Na prekonanie fenoménu anorexie sa musí sám pacient snažiť jesť. Ak nemôžete naraz veľa zjesť, rozdeľte si to na veľa malých jedál s obmieňaním jedál a riadov, aby ste bojovali s nudou v jedení. Lekár musí zistiť hlavnú príčinu nechutenstva, môže pacientovi podať viac liekov na zlepšenie trávenia a zvýšenie chuti do jedla. Najdôležitejšie je ale viesť pacienta k správnemu životu, aby telo zvýšilo potrebu látok, vyžadovalo viac potravy prirodzene bez nadbytku v tele.

Strata chuti do jedla je bežná u pacientov s rakovinou 

Vegetariánska, slaná strava

Môžete jesť, čo máte radi, pokiaľ dodržíte zásadu dostatočnej kvality a množstva. Vegetariáni majú sklony k nedostatku živín a slané jedlá zase k nadbytku látok. Ľudia, ktorí nie sú zvyknutí na vegetariánov, by nemali byť nútení prejsť na vegetariánstvo a nemali by nútiť ľudí, ktorí sú zvyknutí na vegetariánov jesť slané jedlá.

Pôst pomáha prekonať nadbytok látok, takže sa zdá byť zdravším jedlom ako slané. Vegetariáni chcú nemať nedostatok živín, jedlá musia byť bohaté na zelenú zeleninu, fazuľu, huby, hľuzy, ovocie...v skutočnosti je to drahšie ako slané jedlá a príprava je časovo náročnejšia.

Vyhnite sa tendencii báť sa choroby, ale prílišnej abstinencii

Strach zo srdcovo-cievnych ochorení , takže sa neodvážim jesť tuk, čo spôsobuje, že telo má nedostatok vitamínov A, D, E, K, čo spôsobuje v tele všetky druhy porúch. Zníženie cholesterolu v krvi bude mať nedostatok pohlavných hormónov v tele, čo spôsobí rad ďalších negatívnych dôsledkov. Strach z toho, že sa cukrovka neodváži zjesť žiaden cukor, je krajne nesprávny, pretože cukor je hlavnou surovinou na vytváranie energie pre činnosti tela. Strach zo zabitia, neodváženie sa jesť mäso spôsobuje nedostatok bielkovín v tele, zhoršuje sa svalová atrofia. V strachu z MSG sa neodvážte dotknúť jedla obsahujúceho MSG. Treba zopakovať, že jesť sa dá čokoľvek, pokiaľ toho nezjete priveľa.

Každý jednotlivec sa môže v určitých situáciách zdržať konzumácie určitých látok, ako je zelená zelenina, cowpeas, grapefruit, hrozno atď., ktorých je zvyčajne veľmi málo v porovnaní s tými, ktoré je potrebné doplniť. Pacienti by sa mali porozprávať so svojím lekárom, aby vedeli, čoho sa majú zdržať, nie aby sa zdržali nevedomosti.

Výživové doplnky podľa potreby

V súčasnosti, z nutričných úspechov pre astronautov, sú na trhu špičkové výživové produkty, ako sú cukríky, ktoré poskytujú dostatok výživy a energie ako pohár mlieka od spoločnosti Guarantee. Je veľmi vhodný pre pacientov s malým žalúdkom alebo zlými stravovacími návykmi.

Funkčné potraviny (TPCN)

Potravinové doplnky by sa mali považovať len za jedlo ako každé iné normálne jedlo, ale drahé. Pacienti môžu zvážiť užívanie doplnkov stravy a konzultovať s nimi svojich lekárov a obmedziť ich samoužívanie.

Stimulanty a závislosti

Stimulanty sú zakázané najmä u malých detí a mali by byť odstránené u normálnych ľudí a ľudí podstupujúcich liečbu.

Stimulanty sú zakázané najmä u malých detí a mali by byť odstránené u normálnych ľudí a ľudí podstupujúcich lekárske ošetrenie

Tonikum

Nepostrádať, ale ani nezneužívať toniká, pretože prebytok vitamínov a minerálnych solí spôsobuje aj poruchy tela.

Nemučte chorých jedením

Dbajte na bezpečnosť pri jedle. Okrem toho je potrebná opatrnosť, ak sa u pacienta objavia príznaky aspirácie. Výživné jedlá s čínskou medicínou musia byť opatrné, ľahko sa otrávia bohom sa a rumelkou . Vyskytli sa prípady, keď matky pripravovali jedlo pre svoje deti, pričom svojim deťom spôsobili vážne zranenia a popáleniny.

Krvná transfúzia v prípade potreby

Pacienti s rakovinou s ťažkou anémiou v dôsledku krvácania a nesprávnej stravy budú veľmi unavení a edematózni. Indikácia transfúzie krvi je spôsob, ako dosiahnuť rýchle a vysoko efektívne výsledky. Anemickí pacienti s rakovinou znížia prísun kyslíka do tkanív, znížia citlivosť nádoru na chemoterapiu a radiačnú terapiu a spomalia hojenie rán. Nedostatok bielych krviniek zníži odolnosť nádoru. Liečba anémie pred, počas a po liečbe rakoviny je veľmi odborná téma.

Na záver by som chcel ešte raz zdôrazniť, že zvýšenie výživy počas liečby rakoviny je absolútne nevyhnutné. Ošetrovateľská starostlivosť počas operácie na hojenie operačnej oblasti. Pestovanie počas chemoterapie a radiačnej terapie, aby boli rakovinové bunky citlivejšie na lieky, citlivé na žiarenie – pomáha chemoterapii a ožarovaniu zabíjať mnohé nádorové bunky.