Čo spôsobuje citlivé zuby a dá sa tomu predchádzať?

Citlivé zuby (citlivé zuby) je všeobecný názov pre fenomén precitlivenosti dentínu, známy aj ako príznaky citlivosti zubov. Keď zjete alebo vypijete niečo príliš horúce alebo studené, pocítite citlivosť a bolesť zubov. Viete teda, čo spôsobuje citlivé zuby? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa v článku nižšie.

Citlivé zuby, ak nie sú včas identifikované a liečené, môžu spôsobiť, že sa príznaky citlivosti postupne hromadia a zhoršujú a môžu dokonca viesť k pulpitíde . Navyše vám sťaží každodenné činnosti a stravovanie, keď musíte abstinovať a stav citlivých zubov sa objavuje neustále.

Príčiny citlivosti zubov

Jedzte veľa sladkých jedál

Väčšina dnešných balených potravín obsahuje rafinovaný cukor, ako sú cukríky, nealkoholické nápoje, džemy, sušené ovocie,... Sú to potraviny, ktoré vytvárajú podmienky pre rast škodlivých baktérií v ústach. Hromadenie cukru v zuboch vytvorí v ústach kyselinu, ktorá spôsobuje nielen citlivosť zubov , ale spôsobuje aj mnohé ďalšie vážne problémy, ako je zubný kaz , zápal ďasien, paradentóza, ...

Konzumácia potravín s vysokým obsahom cukru spôsobuje, že baktérie napádajú zubnú dreň, čo spôsobuje citlivosť zubov 

Jedzte kyslejšie jedlá

Diéty s vysokým obsahom kyselín, ako sú kyslé jedlá, pomaranče, citróny, ... alebo sýtené nealkoholické nápoje, sóda môže spôsobiť opotrebovanie zubov a vytvárať kazy na povrchu zubov, ktoré vedú k odhalenému dentínu. Pri stretnutí s vonkajšími dráždidlami vedie k citlivosti zubov.

Nesprávna dentálna hygiena

Zvyk príliš tvrdého čistenia zubov alebo používanie príliš tvrdej zubnej kefky sú príčinou opotrebovania zubnej skloviny. Odtiaľ denný povlak z jedla a nápojov ľahko napáda dentín, ďasná alebo zubnú dreň, vďaka čomu sú zuby citlivé a citlivé. Okrem toho používanie ústnej vody s vysokým obsahom chlóru a kyseliny pri dlhodobom používaní narúša aj zubnú sklovinu a odhaľuje dentín.

Poškodenie štruktúry zubov

Opotrebenie skloviny, opotrebenie koreňov, odlupovanie odhaľujúce vrstvu dentínu. Keď je dentín odkrytý, tieto kanáliky sa môžu podráždiť zmenami teploty potravín, ktoré sú príliš horúce alebo príliš studené, čo spôsobuje citlivosť zubov.

Recesia ďasien

Ďasná postupne ustupujú a odhaľujú vonkajšiu dentínovú vrstvu koreňa, stačí byť v priamom kontakte s vonkajším prostredím, kyselina v slinách alebo potrave ľahko rozožiera koreň, sklovina stenčuje, čo spôsobuje podráždenie systému.vnútorné nervy a citlivosť zubov .

Zlozvyk

Niektoré zlozvyky, ktoré ovplyvňujú zuby ako žuvanie ľadu, nočné škrípanie zubami, tiež postupne poškodzujú štruktúru zubov. Škrípanie zubov sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku a často sa vyskytuje nevedome, takže je pre pacientov ťažké kontrolovať, čo vedie k postupnej erózii zubnej skloviny a citlivosti pri náraze.

Škrípanie zubov počas spánku zvyšuje riziko opotrebovania zubov, čím sú zuby slabšie, čo vedie k väčšej citlivosti

Ako liečiť citlivé zuby?

Ošetrenie v zubnej ambulancii

Vážne problémy so zubami často spôsobujú, že zuby sú citlivejšie, preto je dôležité a potrebné navštíviť stomatológa na definitívne ošetrenie cez plomby, porcelánové korunky, podľa závažnosti problému, riešenia sú rôzne. 

Ak máte ustupujúce ďasná, váš zubár vám môže odporučiť štep ďasien na zakrytie koreňov, aby ste ich ochránili pred poškodením. Ak citlivosť pretrváva a zhoršuje sa, váš zubár môže urobiť röntgenové vyšetrenie, aby zistil, či je potrebný kompletný koreňový kanálik.

Liečba doma

Ak citlivosť zubov nie je príliš závažná, môžete použiť niektoré domáce opravné prostriedky nižšie:

• Na odstránenie baktérií alebo zubného povlaku si nemusíte zuby príliš čistiť. Použite zubnú kefku s mäkkými štetinami a jemne ju čistite vertikálne pod uhlom 45 stupňov. Ide o vedeckú štandardnú metódu čistenia zubov. 
• Tí z vás, ktorí majú citlivé zuby, by sa mali vyhnúť používaniu zubnej pasty s vysokým obsahom chlóru, bieliacich prostriedkov atď. Uprednostnite produkty prírodného a bylinného pôvodu.
• Fluoridové doplnky na zlepšenie zdravia zubnej skloviny. Táto terapia pomáha nielen znižovať citlivosť , bolesť zubov, ale aj predchádza zubnému kazu. Fluorid sa pridáva na obmedzenie rozkladu kyselín v potravinách a zároveň znižuje aktivitu baktérií a zvyšuje remineralizáciu.
• Vyhýbajte sa jedlám obsahujúcim veľa cukru, ako sú cukríky, konzervy, nealkoholické nápoje, ... pretože spôsobujú opotrebovanie zubnej skloviny, hromadenie plaku spôsobuje zubný kaz. Namiesto toho by ste mali jesť viac ovocia, syrov, jogurtov, ovocia, zeleniny atď. Tieto potraviny majú schopnosť zabrániť baktériám, obmedziť eróziu zubnej skloviny. Okrem toho majú sliny v ústach aj antibakteriálny účinok. Preto pitie zeleného čaju alebo používanie žuvačky bez cukru pomôže vylučovať sliny na čistenie zubov a predchádzanie baktériám.
• Citlivosť zubov je niekedy varovným signálom chorôb ústnej dutiny, ako sú: Ustupujúce ďasná, zápal ďasien, štiepenie zubov. Preto, ak máte zubné ochorenie, je najlepšie absolvovať zubnú prehliadku každých 6 mesiacov. To pomôže lekárovi dôkladne liečiť ochorenie zubov.

Keď sa objavia príznaky citlivosti zubov, je najlepšie ísť čo najskôr k zubárovi

S vyššie uvedenými informáciami o príčinách citlivosti zubov , dúfajme, že po prečítaní tohto článku budete lepšie rozumieť tomuto stavu, ako aj účinnej starostlivosti o ústnu dutinu a prevencii. Najlepším spôsobom , ako liečiť citlivé zuby doma, je včasnej prevencii, pretože po opotrebovaní skloviny nie je možné obnoviť. Správna kefka a používanie zubnej nite môže zabrániť citlivosti zubov, čo pomáha podporovať zdravie vašich zubov a ďasien. Okrem toho dbajte na to, aby ste si nečistili zuby príliš tvrdo, preto používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami a zubnú pastu, ktorá účinne chráni zubnú sklovinu.