Dajú sa citlivé zuby pri konzumácii kyslého jedla prekonať?

Bolesť zubov spôsobená konzumáciou kyslého jedla je bežným stavom u mnohých ľudí, ktorý spôsobuje nepohodlie, narúša žuvanie a ovplyvňuje zdravie. Existuje mnoho dôvodov, prečo vás pri konzumácii kyslých potravín môžu bolieť zuby. Je tiež prejavom niektorých nebezpečných ochorení ústnej dutiny. Nasledujúci článok vám pomôže zistiť, čo spôsobuje citlivé zuby pri konzumácii kyslého jedla a ako to opraviť.

Citlivosť zubov po konzumácii potravín s množstvom kyselín môže byť spôsobená mnohými rôznymi príčinami od starostlivosti až po štruktúru zubov, ... To vám znepríjemňuje jedenie. Preto nasledujúci článok poskytne niekoľko jednoduchých spôsobov, ako liečiť citlivé zuby pri konzumácii kyslých potravín.

Aká je citlivosť zubov pri konzumácii kyslých potravín?

Potraviny s pH pod 7 sa považujú za kyslé a nad 7 za zásadité. Pokiaľ ide o jedenie a pitie, sliny majú neutrálne pH medzi 6,5 a 7,5, čo je ideálne rozmedzie pH na zabránenie kyselinám narúšať zubnú sklovinu a spôsobovať zubný kaz. Konzumácia príliš veľkého množstva kyslých potravín poškodzuje zubnú sklovinu, oslabuje ďasná a odhaľuje vnútornú dentínovú vrstvu zubov. V tomto čase sú nervy v zuboch veľmi ľahko stimulované pred vonkajšími vplyvmi, čo vedie k citlivosti zubov. Okrem toho vápnik v slinách môže pomôcť posilniť zubnú sklovinu, ale ak je kyslé prostredie v ústach príliš vysoké, proces remineralizácie neprebehne, čo vedie k opotrebovaniu zubov a zubnému kazu.

Citlivosť zubov sa objavuje nielen pri konzumácii kyslých potravín, ale môže sa vyskytnúť aj pri konzumácii príliš horúcich, príliš studených alebo príliš tvrdých jedál. Najcitlivejšie zuby pri konzumácii kyslých potravín sú stoličky. Môže to trvať niekoľko minút a potom zmizne. Stupeň citlivosti zubov pri konzumácii kyslého jedla závisí od stavu ústnej dutiny každého človeka. Navyše prípady bolesti zubov v celej čeľusti sú veľmi zriedkavé. Takže, ak trpíte týmto príznakom, znamená to, že vaše zuby majú problémy, ako sú ustupujúce ďasná, zubné abscesy, ...

 Čo spôsobuje citlivosť zubov pri konzumácii kyslých potravín?

Príčiny citlivosti zubov pri konzumácii kyslých potravín

Väčšina problémov so zubami je spôsobená nesprávnymi návykmi starostlivosti o zuby alebo nevedeckým stravovaním, ktoré vedie k opotrebovaniu skloviny. Bolesť zubov spôsobená používaním tvrdej kefky alebo zvykom neumývať si zuby po jedle a pití vytvára podmienky pre rast baktérií, čím sa vytvára zubný povlak a zubný kameň. 

Nebezpečnejšou príčinou, ktorá prispieva k citlivosti zubov pri konzumácii kyslých jedál, je zubný kaz , popraskané alebo zlomené plomby odhaľujúce dentín, ustupujúce ďasná alebo nočné škrípanie zubami. Okrem toho ortodontické či bielenie zubov môže viesť aj k bolestiam zubov pri konzumácii kyslých jedál.

Citlivosť zubov pri konzumácii kyslého jedla, čo robiť?

Správna dentálna hygiena

Nečistite si zuby bezprostredne po konzumácii kyslých potravín, pretože to môže urýchliť pôsobenie kyselín na zubnú sklovinu. Zuby by ste si mali čistiť 30 minút po jedle, aby mali ústa dostatok času na tvorbu slín na neutralizáciu kyseliny. Zuby by ste si mali čistiť dvakrát denne ráno a večer fluoridovou zubnou pastou a mäkkou kefkou. Po vyčistení zubov by ste mali použiť bylinnú ústnu vodu na čistenie ústnej dutiny a zmiernenie zápalu ďasien. To pomôže zlepšiť situáciu citlivých zubov pri konzumácii kyslého jedla. Pravidelné každodenné používanie ústnej vody , najmä pri zubných ochoreniach, pomôže chrup maximálne ochrániť.

Na udržanie zdravých zubov je dôležitá správna starostlivosť o zuby

Pite teplú vodu

Spolu s dodržiavaním správnej ústnej hygieny a správnej stravy je pitie teplej vody tiež skvelým spôsobom, ako znížiť citlivosť pri konzumácii kyslých potravín. Ak máte pocit, že vaše zuby sú citlivé, keď jete kyslé jedlá, môžete okamžite vypiť pohár teplej vody, aby ste citlivosť okamžite zmiernili. Ide však len o dočasné opatrenie. Ak chcete tento stav úplne zastaviť a pokojne jedzte kyslé jedlá bez toho, aby ste spôsobovali bolesť. Venujte zvýšenú pozornosť starostlivosti o chrup a navštevujte zubára na pravidelné prehliadky.

Vyberte si správne jedlo

Pamätajte, že výber potravín je mimoriadne dôležitým krokom pri prekonávaní acidózy a citlivosti zubov. Ak vás bolí zub, nemusíte sa úplne vyhýbať kyslým jedlám, ale mali by ste sa obmedziť a jesť len s mierou. Vyhýbať by ste sa mali najmä kyslým cukríkom, pretože nepretržitým cmúľaním alebo žuvaním kyslých cukríkov sa vytvorí kyslé prostredie, ktoré neustále napáda ústnu dutinu a oslabuje zuby. Nezabudnite piť vodu po konzumácii určitého ovocia alebo kyslých potravín. Kloktajte na odstránenie zvyškov kyseliny, ktorá napáda zuby. Okrem toho nejedzte príliš veľa potravín, ktoré nie sú dobré pre vaše zuby, ako sú sladkosti, sýtené nápoje, káva alebo korenené jedlá atď.

Vrúbľovanie ďasien

V prípade, že dôjde k odkrytiu koreňa a dentínu v dôsledku ústupu ďasien , odborník zváži a aplikuje metódu vrúbľovania ďasien za vás. Táto liečebná metóda pomáha pacientovi chrániť dentín a koreň zuba a zlepšiť citlivosť na kyslé potraviny. 

V prípade ústupu ďasien je na ochranu zubov potrebné v prípade potreby vykonať štep ďasien

Citlivosť zubov pri konzumácii kyslých potravín sa môže vyskytnúť z mnohých rôznych dôvodov. Hoci je tento stav menej nebezpečný, často spôsobuje nepohodlie pri jedle, stratu chuti do jedla. Preto by pacienti mali ísť do nemocnice na vyšetrenie a liečbu hneď, ako sa objavia príznaky citlivosti zubov.