Častá je bolesť pravého bedra, ktorá sa často objavuje po prebudení alebo po cvičení. Bolesť pravého bedra môže byť tupá alebo závažná, čo výrazne ovplyvňuje prácu a každodenné činnosti. Aké sú teda príčiny bolesti pravého bedra a ako si ju uľaviť?
Ak sa chcete dozvedieť o príčinách bolesti pravého bedra a o tom, ako ju opraviť, postupujte podľa článku nižšie na blogu aFamilyToday Blog.
Čo spôsobuje bolesť pravého bedra?
Reumatoidná artritída alebo osteoartritída
Tieto sú považované za najčastejšie príčiny bolesti bedrového kĺbu, najmä u starších ľudí. Artritída môže viesť k artritíde bedrového kĺbu a rozpadu chrupavky, ktorá tlmí bedrové kosti. To zhorší bolesť bedrového kĺbu. Okrem toho ľudia s artritídou tiež pociťujú stuhnutosť a obmedzenú pohyblivosť.
Zlomenina bedra
S pribúdajúcim vekom sú kosti slabšie a krehkejšie. Toto riziko sa zvyšuje pri páde alebo zranení. Zlomenina bedra je veľmi vážny problém, ktorý môže viesť k poškodeniu okolitých šliach, svalov, väzov, nervov a ciev. Ak sa nelieči okamžite, zlomenina bedra výrazne ovplyvní schopnosť chodiť a zanechať následky.
Zlomeniny bedra môžu spôsobiť bolesť pravého bedra
Bursitída bedrového kĺbu
Jednou z hlavných príčin bolesti bedrového kĺbu je burzitída bedrového kĺbu. Burzitída sú vaky naplnené tekutinou umiestnené medzi tkanivami, ako sú šľachy, kosti a svaly v tele. Zápal týchto vačkov zníži trenie medzi tkanivami pri vzájomnom trení, čo môže následne viesť k bolestiam pravého bedra. Tento stav sa často vyskytuje, keď sa pacient musí príliš namáhať, vykonávať rovnaký pohyb mnohokrát alebo sa bedro podráždi.
Tendonitída
Šľachy sú hrubé pásy tkaniva, ktoré pripevňujú kosti k svalom. Tendonitída je podráždená alebo zapálená šľacha, zvyčajne spôsobená nadmerným zaťažením a opakovaným stresom. Tendonitída môže viesť k bolestivým príznakom okolo kĺbov, najmä v zápästiach, lakťoch, ramenách, bokoch a členkoch. Okrem toho môže spôsobiť aj mierne opuchy a zhrubnutie šliach v blízkosti kĺbov.
Napätie svalov alebo šliach
Opakujúce sa aktivity s vysokou intenzitou môžu namáhať svaly, šľachy a väzy, ktoré podporujú boky.
Roztrhnutá chrupavka okolo acetabula
Roztrhnutie acetabulárneho menisku je stav, pri ktorom je roztrhnutý chrupkový krúžok na vonkajšom okraji bedrového kĺbu. Tieto krúžky chrupavky fungujú ako vankúš, ktorý pomáha udržať loptičku v hornej časti stehennej kosti bezpečne v bedrovej jamke. Väčšina športovcov alebo tých, ktorí pravidelne vykonávajú opakované krútivé pohyby, bude mať vyššie riziko vzniku tohto stavu.
Rakovina
Keď rakovina môže rásť iba v kosti alebo metastázovať do iných miest, ako je bedrová kosť, čo spôsobuje bolesť v pravom boku.
Avaskulárna nekróza
Toto ochorenie je známe aj ako osteonekróza. Avaskulárna nekróza sa zvyčajne vyskytuje, keď sa prietok krvi do bedrovej kosti spomalí a kostné tkanivo odumrie. Hoci môže postihnúť akékoľvek miesto kosti, avaskulárna nekróza má tendenciu sa vyskytovať predovšetkým v bedrovom kĺbe. Hlavnou príčinou avaskulárnej nekrózy je zlomenina bedra, dislokácia, dlhodobé užívanie vysokých dávok steroidov, ako je prednizón, alebo nejaký iný potenciálny dôvod.
Príznaky bolesti pravého bedra
V závislosti od príčiny bolesti pravého bedra môžu ľudia pociťovať nepohodlie na miestach ako stehno, slabiny, vnútri bedrového kĺbu, mimo bedrového kĺbu, zadok...
Niekedy môže bolesť pravého bedra pochádzať z iných oblastí tela, ako sú slabiny alebo chrbát z prietrže a šíriť sa do bedra. Bolesť pravého bedra sa pri aktivite zhoršuje, najmä ak je príčinou artritída . Okrem bolesti bedrového kĺbu môžu pacienti pociťovať aj obmedzený alebo znížený rozsah pohybu. Niektorí ľudia majú vo zvyku krívať kvôli pretrvávajúcej bolesti bedrového kĺbu, ktorá neustupuje.
Bolesť pravého bedra obmedzí každodenné aktivity
Ako zmierniť bolesť pravého bedra?
Ak príčinou bolesti bedrového kĺbu nie je šľacha, svalové napätie, osteoartritída alebo tendonitída, ľudia môžu používať voľne predajné lieky proti bolesti, ako je acetaminofén alebo nesteroidné protizápalové lieky, ako je naproxén, ibuprofén.
Bolesť pravého bedra pri reumatoidnej artritíde možno zvládnuť predpisovanými protizápalovými liekmi, ako sú kortikosteroidy, antireumatické lieky (DMARD), ako je sulfasalazín a metotrexát, alebo biologickými liekmi, ktoré sa zameriavajú na imunitný systém.
Ďalšou metódou, ktorá vám pomôže zmierniť bolesť pravého bedra, je aplikovať ľad na 20 minút niekoľkokrát denne. Ľudia musia tráviť veľa času odpočinkom, aby sa bedrový kĺb uzdravil alebo kým sa bolesť neobjaví menej. Okrem toho si môžete dať teplú vaňu alebo sprchu, aby ste svoje telo pripravili na strečingové cvičenia, ktoré pomôžu zmierniť bolesť bedrového kĺbu.
V prípade artritídy môžu ľudia cvičiť boky pomocou jemných nárazových cvičení, odporového tréningu a strečingu, aby pomohli zmierniť bolesť a zlepšiť pohyblivosť kĺbov. Ľudia s artritídou by mali tiež vykonávať fyzickú terapiu na zvýšenie rozsahu pohybu kĺbov.
Vykonajte fyzickú terapiu na zlepšenie bolesti bedrového kĺbu
Ťažká artróza môže viesť k silnej bolesti pravého bedra alebo deformácii bedrového kĺbu. V tomto prípade musel pacient podstúpiť operáciu bedrového kĺbu.
Ak bolesť bedrového kĺbu vpravo nezmizne po dlhšom čase alebo sa objavia známky začervenania, opuchu a bolesti v okolí kĺbu, pacient by mal okamžite ísť do zdravotníckeho zariadenia na včasnú diagnostiku a liečbu. Okrem toho musíte použiť včasné liečebné opatrenia, ak máte bolesť pravého bedra v noci alebo počas odpočinku.
Niektoré príznaky naznačujú, že pacient musí čo najskôr navštíviť lekára, aby liečil bolesť pravého bedra:
- Bolesť pravého bedra prichádza náhle.
- Trauma alebo pád spôsobujúci bolesť v pravom boku.
- Bedrový kĺb je deformovaný alebo krváca.
- Počas poranenia môže byť v kĺbe počuť zvuk kliknutia.
- Silná bolesť v pravom boku.
- Nemôže sa pohybovať pravým bokom, nohou a nemôže sa hýbať.
Ak sa teda bolesť pravého bedrového kĺbu objavuje dlhší čas, môže to byť príznakom nejakého nebezpečného ochorenia kostí a kĺbov. Po zistení príznakov súvisiacich s bolesťou pravého bedra je potrebné kontaktovať lekára na včasnú liečbu, aby sa predišlo možným deformáciám.
Dúfame, že vám tento článok pomohol získať viac vedomostí o bolestiach pravého bedra a niektorých spôsoboch, ako znížiť bolesť pravého bedra. Prajem všetkým pevné zdravie a nezabudnite sledovať ďalšie články blogu aFamilyToday, aby ste aktualizovali viac vedomostí.