Diéta má veľký vplyv na dĺžku liečby ako aj možnosť recidívy ochorenia. Pridajte sa k nám a nájdite odpoveď na otázku: "Čo jesť pri zápale vonkajšieho ucha?"
Pri otitis externa sa v stene zvukovodu hromadí hnis a hlien, čo spôsobuje upchatie. Tento jav spôsobuje u pacientov časté bolesti, zvonenie v ušiach a dokonca aj dočasnú stratu sluchu. Preto musíte vedieť, čo jesť s infekciou uší, aby ste sa vyhli opakovaniu a mnohým nebezpečným komplikáciám.
Čo jesť pri zápale vonkajšieho ucha?
Mnoho ľudí si myslí, že jedenie neovplyvňuje stav otitis externa. Toto je mylná predstava! V skutočnosti existuje veľa potravín, ktoré majú schopnosť stimulovať zápal, spôsobujú bolesť, čím stav zhoršujú. Existujú však aj potraviny, ktoré majú za následok zníženie bolesti, zmiernenie zápalu a odstránenie hnisu. Pridajte sa k nám, aby ste si „všimli“ 5 potravín, od ktorých sa musia pacienti s vonkajším otitisom držať ďalej.
Potraviny, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi
Pacienti s otitis externa by sa mali vyhýbať konzumácii potravín schopných zvýšiť hladinu cukru v krvi , ako sú: cukor, čaj, koláče atď. Aby bolo možné tieto potraviny konzumovať, telo bude musieť uvoľňovať hormóny, inzulín je viac ako normálne. To rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi a tiež náhle znižuje hladinu cukru v krvi, čo spôsobuje závraty a zvonenie v ušiach.
Čo jesť pri zápale vonkajšieho ucha? Odpoveďou sú potraviny, ktoré obsahujú veľa cukru
Suché jedlo
Musíte obmedziť konzumáciu potravín, ktoré sa ťažko žuvajú, prehĺtajú a stvrdnú, pretože to spôsobuje, že svaly čeľuste pracujú nepretržite s vysokou intenzitou. Vtedy je hojivá schopnosť ušnice prerušená a je pre pacienta so zápalom stredného ucha škodlivá. Ak používate tieto potraviny pravidelne, zápal vonkajšieho ucha bude trvať dlhšie, kým sa hojí a potenciálne sa zmení z akútneho zápalu vonkajšieho ucha na chronický.
Tučné jedlá
Tučné jedlá vo všeobecnosti a najmä rýchle občerstvenie nie sú dobré pre zdravie pacienta. Preto by sa ľudia so zápalom vonkajšieho ucha mali absolútne zdržať rýchleho občerstvenia, alkoholických nápojov a stimulantov, ako je alkohol, pivo, káva, tabak atď.
Tieto potraviny oslabia imunitný systém, predĺžia dobu hojenia, čo sťaží zmiernenie príznakov zápalu vonkajšieho ucha. To je skvelá podmienka pre ďalší rast baktérií, čo spôsobuje bolesť a vedie k mnohým nebezpečným komplikáciám.
Konzumácia mastných jedál znižuje prirodzenú liečebnú schopnosť tela
Sušené jedlo
Na dnešnom trhu existuje veľa druhov sušených potravín a spotrebitelia ich milujú pre ich lahodnú chuť a pohodlie. Sušené potraviny ako: sušené banány, sušené datle, sušené sladké drievko, ... však budú mať často veľmi tvrdú štruktúru, takže spôsobia poškodenie uší. Navyše konzumácia príliš veľkého množstva sušených datlí spôsobí u pacienta pocit závratu. Okrem toho sa neodporúča konzumácia sušeného sladkého drievka pri zápale vonkajšieho ucha, pretože obsahuje látky, ktoré zvyšujú krvný tlak, spôsobujú tinitus a ovplyvňujú sieť mikrovaskulárneho obehu v reproduktoroch.
Horúce korenené jedlo
Horúce korenené jedlá nie sú dobré pre ľudí, ktorí sa liečia na zápal vonkajšieho ucha. Tieto potraviny zvyšujú mieru tinnitu a infekcií. Hlavne koreniny ako horčica, čili, korenie, ... spôsobia bolesť ucha, čím sa prejavy ochorenia zhoršia.
Ľudia s vonkajším otitisom by nemali jesť horúce korenené jedlá
Čo jesť s otitis externa?
Okrem abstinencie je mimoriadne dôležité aj budovanie vyváženej stravy. Lekári odporučili pacientom zostaviť si zdravú stravu, plnú živín, aby sa príznaky ochorenia nezhoršovali. Nasledovne:
Zelená zelenina
Pri zápale stredného ucha by mal pacient dopĺňať telu viac vlákniny a vitamínov jedením zelenej zeleniny. Táto je považovaná za bohatý zdroj vlákniny a vitamínov pre telo ako sú: Vitamíny A, B, C, ... hrajú dôležitú úlohu v procese hojenia.
Pre organizmus pacienta prospešná zelenina je: špenát, vodný špenát, špenát, karfiol, ...
Ovocie s obsahom vitamínu C
Vitamín C je bohatý v keli, paprike, pomarančoch, mandarínkach, ... má protizápalové účinky a zvyšuje odolnosť organizmu .
Zeleninový olej
Pri zápale vonkajšieho ucha by sa pacienti mali vyhýbať konzumácii živočíšnych tukov a olejov namiesto rastlinných olejov, pretože obsahujú vitamíny D a E. Tieto látky majú schopnosť upokojiť rany, znížiť bolesť a zmierniť opuchy. Účinne tlmia zápal a pomáhajú ranám rýchlejšie hojiť .
Morské ryby
Morské ryby a morské riasy obsahujú veľa jódu, preto sú veľmi prospešné pre chorých ľudí. Denná konzumácia týchto potravín pomôže urýchliť proces zotavenia z vonkajšieho otitis.
Morské plody sú ideálnou voľbou pre ľudí s vonkajším otitisom
Dúfame, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku ste našli odpoveď na otázku: " Čo jesť a čo jesť pri zápale vonkajšieho ucha ?". Keď máte zápal vonkajšieho ucha, mali by ste prísne dodržiavať pokyny lekára a kombinovať ho so zdravou výživou, aby ste skrátili čas na zotavenie!