Čo je to roztrhnutie členkového väzu? Je to nebezpečné?

Poranenia členkových väzov sú v dnešnej dobe veľmi časté. Najťažším stavom, ktorý možno pozorovať, je pretrhnutie členkového väzu pri páde z výšky, športovaní alebo úraze. Možnosti liečby sú imobilizácia, odpočinok, studené obklady atď. Niektoré závažnejšie prípady vyžadujú operáciu na obnovenie normálnej činnosti.

Časti ako: calcaneus, talus, holenná kosť, fibula, ... sú obklopené sústavou väzov. Potom, čo sa členkové väzivo zlomí v dôsledku silných nárazov bez toho, aby bolo fixované, povedie to k zlomeninám členku a dislokácii kĺbu.

Čo je to roztrhnutie členkového väzu?

Členok je zodpovedný za podporu pohybu hore a dole medzi chodidlom a dolnou časťou nohy. Ide o dôležitý kĺb, ktorý spája kosti v oblasti nohy cez väzy v členku. Aj keď je členkový väz veľmi silný, môže sa aj tak roztrhnúť alebo zlomiť zranením.

Roztrhnutie členkového väzu je bežné zranenie, ktoré sa môže stať, keď si otočíte alebo prevrátite členok. Tento stav spôsobuje bolesť, opuch na zranenej nohe a môže dokonca zabrániť tomu, aby osoba normálne chodila.

Roztrhnutie členkového väzu je bežné zranenie

Známky prasknutia členkového väzu

Keď si zlomíte členkové väzivo, povedie to k bolesti. Pacient pocíti bodavú bolesť v poranenom členku, členku alebo päte, bolesť závisí od rozsahu poranenia spolu s obmedzením pohybu pacienta. Kĺby v tomto bode znecitlivia, bolesť trvá dlho, alebo niekedy nie. Okrem toho má prasknutie členkového väzu aj niektoré ďalšie príznaky, ako napríklad:

• Bolesť opuchnutého členkového kĺbu : Keď je členkové väzivo zlomené, pocítite opuch členku, koža okolo poraneného členka sa javí ako pomliaždená, dotyk bude horúci a bolestivý.
• Uvoľnené členky: Keď je členkové väzivo úplne zlomené, povedie to k problému uvoľnenia kĺbov, v dôsledku čoho sa budete cítiť slabí v členku. Pohyb je veľmi náročný, treba sa vyhnúť vážnym zmenám, ktoré spôsobujú artrózu členku.

Ak po pretrhnutí členkového väzu stále intenzívne cvičíte bez toho, aby ste si ho zafixovali, povedie to k zbytočným komplikáciám. V závažných prípadoch je potrebná operácia na nápravu. V prípade dobrej starostlivosti a liečby sa ľudia s natrhnutými členkovými väzmi môžu z ochorenia v závislosti od rozsahu dostať.

Obrázok znázorňujúci roztrhnutie alebo zlomeninu členkového väzu

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina členkového väzu zahojí?

Poranenia z prasknutých väzov môžu byť mierne alebo ťažké a sú rozdelené do niekoľkých kategórií na základe závažnosti, kedy sa symptómy objavia. Konkrétne sú úrovne poškodenia rozdelené do nasledujúcich úrovní:

• Stupeň I: Väz sa javí len čiastočne roztrhnutý, k poškodeniu dochádza len vo fibróznom puzdre. Napriek bolesti môžete stále chodiť, obnovenie tejto úrovne poškodenia členkového väzu môže byť uvoľnené po 4-6 týždňoch.
• Stupeň II: Ide o stav, keď je časť väziva roztrhnutá alebo roztrhnutá. Objavuje sa uvoľnenie členkových svalov a ovplyvňuje pohyblivosť a pohyblivosť. Vzhľad modrín na koži , ťažkosti s chôdzou, doba zotavenia môže byť približne 4-8 týždňov.
• Stupeň III: Tento stupeň poranenia spôsobí úplné pretrhnutie väzu. Členok už nie je stabilný a spôsobuje stratu schopnosti chodidla, čo ovplyvňuje chôdzu. Ak sa liečite agresívne, správne, ako je uvedené, môžete sa zotaviť do 12 týždňov.

Príčiny naťahovania a trhania členkových väzov

Zranenie

Zranenia spôsobené pádmi počas pohybu alebo nárazu môžu spôsobiť postihnutie vášho členku a členku, čo zvyšuje tlak na väzy.

Chodidlo je náhle skrútené alebo otočené dovnútra v dôsledku pádu alebo náhlej nehody, ktorá postihla pätu. Keď je väz príliš natiahnutý, je ľahké ho natiahnuť, roztrhnúť alebo zlomiť.

Trauma je častou príčinou trhlín členkového väzu

Priamy dopad na členkový kĺb

Ak je vystavený silnému nárazu alebo úderu do chodidla, môže spôsobiť priame zranenie členku veľkou silou. Pri veľkom tlaku dochádza k poškodeniu kostí, kĺbov a väziva. Nakoniec váš členkový väz praskne, roztrhne sa alebo prípadne zlomí kosť.

Náhla zmena polohy

Roztrhnutie členkového väzu nastáva, keď je členok posunutý na stranu alebo náhle skrútený alebo sa chodidlo otáča dovnútra. To sa často stáva, keď človek náhle zmení nesprávne držanie tela.

Sú členkové väzy nebezpečné?

V porovnaní s naťahovaním, pretrhnutím väzov kolena alebo zápästia a niektorých ďalších miest bude mať prasknutie členkového väzu najväčšiu závažnosť. Ak sa však použijú liečebné metódy, najmä ak sa liečia včas a správne, ochorenie sa dá ľahko zbaviť.

Počas liečby sa príznaky pretrhnutia členkového väzu môžu zmierniť po 48 hodinách a môžete sa rýchlo zotaviť do 2 týždňov. V závislosti od závažnosti to môže trvať dlhšie. Môžete sa tiež poradiť so svojím lekárom o  účinných metódach úľavy od bolesti členkov  doma.

V prípadoch, keď nie je poskytnutá správna starostlivosť a liečba, je ovplyvnená nielen rýchlosť a kapacita zotavenia, ale vznikajú aj nasledujúce riziká:

• Chronická bolesť kĺbov.
• Osteoartróza členkového kĺbu.
• Trvalá invalidita.
• Slabosť a atrofia svalov nôh.
• Rozsah pohybu kĺbu je obmedzený.
• Pohyblivosť pacienta je výrazne znížená.
• Progresívna artritída.

Pretrhnutie členkového väzu nie je nebezpečné, ak sa zistí a lieči včas

Prevencia prasknutia členkového väzu

Aby ste znížili riziko, zranenie a pretrhnutie členkových väzov, musíte dbať na rady odborníkov podľa nasledujúcich bodov:

• Necvičte, cvičte energicky a nešportujte, keď je telo unavené.
• Udržujte vedeckú diétu, ktorá poskytuje dostatok vápnika a vyvážené živiny na zvýšenie svalovej sily .
• Vyhnite sa priberaniu na váhe, udržujte si zdravú telesnú hmotnosť, aby ste predišli tomu, že svaly budú vystavené ťažkým nárazom, ktoré zvyšujú poškodenie svalov.
• Obmedzte riziko pádu, športových kolízií či prevrátenia členku.
• Vyhnite sa noseniu obuvi, ktorá nesedí. Pri určitých športových aktivitách si vyberte správnu obuv.
• Nenoste topánky so zlou priľnavosťou, ktoré ľahko spadnú.
• Pravidelne cvičte a buďte fyzicky aktívni, aby ste udržali svoje telo zdravé a vaše kostrové svaly boli zvyknuté pracovať.
• Pred cvičením alebo športovaním treba telo zahriať.
• Obmedzte aktivity na povrchoch, ktoré nestačia na zaistenie bezpečnosti a rovnováhy.

Nezabudnite na poznámky, aby ste obmedzili roztrhnutie členkového väzu

Vyvrtnutie členku je bežné a nebezpečné zranenie. Najlepšie je zabezpečiť si vlastné zdravie, keď sa stretnete s vyššie uvedenými problémami, mali by ste okamžite navštíviť lekára, aby bol diagnostikovaný a dostal čo najskorší plán liečby.