Čo je to depresia zo smiechu? Účinná liečba syndrómu depresie smiechu

Keď sa povie depresia, mnohým ľuďom často napadnú výrazy smútku, apatie, zúfalstva, osamelosti alebo depresie. Okrem toho existuje syndróm, o ktorom veľa ľudí nevie, a to je syndróm depresie smiechu. Čo je teda smiechová depresia? Aké sú príznaky choroby a aké sú spôsoby liečby depresie zo smiechu?

Okrem odpovede na otázku, čo je úsmevná depresia, sa s Blogom aFamilyToday dozvieme: Čo spôsobuje syndróm úsmevnej depresie? Aké sú výpovedné znaky? A kto s najväčšou pravdepodobnosťou dostane túto chorobu? Odtiaľ nájdite správnu liečbu úsmevnej depresie.

Čo je to depresia zo smiechu?

Depresia sa považuje za duševnú chorobu, vďaka ktorej je postihnutý vždy v stave únavy, smútku, depresie a zúfalstva. Depresia smiechu je známa aj ako úsmevná depresia. Smejúca sa depresia je emocionálna porucha známa aj ako atypická depresia, perzistentná depresívna porucha (PDD).

Syndróm smiechovej depresie je termín používaný na opis ľudí, ktorí sa snažia skrývať svoje skutočné pocity.Zdá sa, že sú vždy šťastní, optimistickí a milujú život vo všetkých životných situáciách. Vonku je vždy šťastný, ale vnútri pacienta je vnútorný nepokoj, pocit viny z viny, pesimizmus z budúcnosti.

U ľudí s depresiou je ich prejav často náladový, depresívny, unavený, nedostatok vitality, postupne strácajú záujem o okolité aktivity, nechcú sa s nikým rozprávať ani stýkať. Pokiaľ ide o pacienta s usmievavou depresiou, pacient vždy skrýva svoje emócie, čím sa choroba stáva vážnou a potenciálne nebezpečnou.

Preto sa smejúca depresia v porovnaní s inými formami depresie považuje za vážnu a nebezpečnú duševnú chorobu. Ak sa pacient neodhalí a nelieči okamžite, upadne do stavu extrémneho zúfalstva a môže pomýšľať na samovraždu. Aj to je syndróm, ktorý z pacienta robí záťaž pre rodinu a celú spoločnosť.

Čo je úsmevná depresia?

Známky úsmevnej depresie

Ak sa len pozriete na celkový vzhľad, ľudia s usmievavou depresiou nemajú vôbec žiadne príznaky alebo symptómy. Vonku sú okolo nich úsmevy, radosť, optimizmus a šťastie, vďaka ktorým si ich okolie myslí, že majú veľmi dobrý život.

Ale vo vnútri musí človek, ktorý trpí usmievavou depresiou, trpieť mnohými bolesťami, psychickou bolesťou a vždy musí vo vnútri bojovať. Tieto veci sa zreteľne prejavia len vtedy, keď čelia sebe bez toho, aby o tom niekto vedel.

Niektoré príznaky syndrómu depresie smiechu:

• Aj keď je duch optimistický, veselý a šťastný, je ľahké náhle zmeniť náladu, ľahko zameniť s bipolárnou poruchou .
• Strata záujmu o činnosti, ktoré ich predtým bavili, znížená dynamika, pokles nadšenia pre štúdium a prácu.
• Máte poruchu spánku, nespíte dobre, máte nespavosť alebo príliš veľa spíte.
• Na konci dňa sa často cítime unavení, vyčerpaní, bez zjavnej príčiny bez energie.
• Keď sa zúčastňujete stretnutí, diskusií alebo rozptýlení, cítite sa prázdni a neschopní na nič myslieť.
• Zmeny chuti do jedla, hmotnosť.
• Unavený, letargický.
• Alebo pocit beznádeje: Pocit viny, sebaobviňovanie, sebaľútosť za minulé chyby, pocity bezcennosti a straty viery v život.

Porucha spánku je jedným z najzreteľnejších príznakov úsmevnej depresie

Príčiny úsmevnej depresie

Príčina úsmevnej depresie je stále kontroverzná a iba predpokladaná. Podľa niektorých štúdií je však hlavnou príčinou úsmevnej depresie nedostatok prenášačov v mozgovom systéme a hlavne serotonínu. Okrem toho existuje množstvo ďalších faktorov, ktoré sa spájajú, ako je genetika, životné prostredie, psychosociálne ...

Okrem toho existuje veľa dôvodov, prečo sa ľudia s depresiou usmievajú a skrývajú svoju chorobu a nechcú sa o ňu podeliť. Možno chce chrániť svoje súkromie, aby sa vyhlo úsudku spoločnosti. Tu sú dôvody, prečo pacienti nechcú, aby ostatní vedeli o ich stave a akceptovali život s chorobou, ako napríklad:

Strach z toho, že sa stane bremenom pre blízkych: Depresia a pocit viny idú často ruka v ruke. Preto ľudia trpiaci úsmevnou depresiou nechcú zapájať a vytvárať žiadnu záťaž pre svoje okolie. Nevedia preto požiadať o pomoc zvonku, a tak vnútorný boj vždy udržujú v sebe.

Hanba: Mnohí trpiaci vnímajú depresiu ako prejav slabosti, svojej slabosti a veria, že len snaha dostať sa zo situácie ich môže dostať z cesty. Často sa však nevedia dostať von sami a vždy s nimi niečo nie je v poriadku. Ľudia s depresiou sa zároveň často obávajú, že ak prehovoria, ľudia sa im budú smiať a využijú túto slabosť na to, aby im ublížili.

Popieranie pravdy: Podľa štatistík zo štúdií sa viac ako 50 % ľudí s depresiou smeje popiera, že by mali depresiu. Veria, že len vždy sa usmievať, prejavovať sa vždy šťastnými, nie je depresívne a nútia sa, aby neboli v depresii. Veľa ľudí si nepripúšťa, že s nimi niečo nie je v poriadku.

Perfekcionizmus: Perfekcionisti vyžadujú, aby všetko okolo nich a oni sami boli dokonalé. Preto, aj keď sú v depresii, stále sa snažia zamaskovať svoje šťastie, aby zakryli bolesť alebo problém, ktorý majú. Preto sa domnievajú, že priznanie samotnej depresie znamená, že ich život už nie je dokonalý a nedokážu ho prijať.

Neskutočné šťastie: S rozmachom sociálnych sietí ich veľa ľudí využívalo na uverejňovanie obrázkov, ktoré ukazujú, akí sú úspešní, akí sú šťastní. To dáva ľuďom neskutočné, neviditeľné šťastie, ktoré pre mnohých ľudí skresľuje predstavu šťastia. To spôsobuje, že depresívni ľudia veria, že sú jediní, ktorí majú psychické problémy, cítia sa izolovaní a ešte viac sa boja povedať o svojom stave, čím sa choroba zhoršuje a zhoršuje.

Ľudia s usmievavou depresiou vždy popierajú, že sú zdraví

Ako liečiť úsmevnú depresiu

Rovnako ako mnoho iných typov depresie, aj úsmevná depresia je liečiteľná. Odhaliť a diagnostikovať úsmevnú depresiu je však dosť ťažké, pretože mnohí ľudia nevedia, že trpia úsmevnou depresiou, alebo svoju chorobu zámerne skrývajú a nevyhľadávajú pomoc zvonku.

Preto, aby sa našla vhodná a účinná liečba úsmevnej depresie, pacienti musia zdieľať a akceptovať, že trpia touto chorobou a musia sa liečiť, aby sa zabránilo zlému postupu choroby. Tu je niekoľko spôsobov liečby depresie zo smiechu:

• Psychoterapia: Ak máte podozrenie alebo zistíte, že vy alebo váš blízky trpíte úsmevnou depresiou, navštívte psychiatra, aby vás vyšetril, diagnostikoval a dal vám liečebný plán vhodný pre váš aktuálny stav. Pri miernej depresii môžu ľudia s depresiou začať s psychoterapiou pod vedením a pomocou psychológa, ktorá im pomôže uvoľniť a ovládať svoje emócie a psychické zdravie.
• Lieky: Pri stredne ťažkej alebo ťažkej depresii vám lekár predpíše lieky ako prvú voľbu pre ľudí s depresiou. V tomto čase lekár vytvorí špecifický plán liečby pre každú fázu a pacient ho musí dodržiavať. Vyhnite sa užívaniu sedatív alebo liekov na spanie bez rady lekára.
• Vytvorenie zdravého životného štýlu: Dodržiavanie zdravého životného štýlu bude odrazovým mostíkom k posilneniu duševného zdravia, ktoré pacientom pomôže rýchlo sa zotaviť, ako napríklad vedecky jesť, cvičiť alebo pravidelne športovať, snažiť sa vytvoriť si zvyk spať načas a mať dostatok spánku... so zdravým telo, myseľ bude zdravá a vyrovnaná.

Vytvorte si zdravý životný štýl cvičením

Život má vždy svoje vzostupy a pády, preto sa naučme akceptovať svoje skutočné pocity a podeliť sa o ne so svojimi blízkymi, aby sme sa vyhli psychickým ochoreniam, ako sú úsmevná depresia, Nádej S informáciami z vyššie uvedeného článku pomohol čitateľom odpovedať na otázku, čo je usmievavá depresia a získajte viac vedomostí o metódach liečby úsmevnej depresie.