Čo by si mal domáci selfmonitor F1 uvedomiť?

Ľudia F1, ktorí sa izolujú doma, musia dôsledne dodržiavať pokyny zdravotníckeho personálu a zároveň sa dostatočne najesť, aby si zlepšili zdravie, obmedziť zbytočnú prácu, aby sa choroba nerozšírila.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je väčšina prípadov infekcie Covid-19 mierna, s malými alebo žiadnymi príznakmi a dá sa samostatne monitorovať doma s podporou zdravotníckych pracovníkov. 

Aby sa uvoľnil tlak na koncentrované izolačné oblasti, Ho Či Minovo Mesto zorganizovalo domácu izoláciu pre prípady F1. V súlade s tým sa sústredená zdravotná izolácia skráti z 21 dní na 14 dní pre F1 a ľudí na vstupe, testovanie 3-krát v deň 1, deň 7 a deň 14.

Ak je výsledok testu negatívny, osoba v karanténe môže ísť domov/bydlisko, aby sledovala svoj zdravotný stav počas nasledujúcich 14 dní. Po 14 dňoch trvajúcej izolácie doma musia ľudia v izolácii venovať pozornosť sebamonitorovaniu svojho zdravia a starostlivosti o seba, vedieť, kedy kontaktovať zdravotnícky personál a ísť do nemocnice.

Hočiminovo Mesto pilotovalo F1, aby sa doma izolovalo.

Dávaj na seba pozor

Ľudia v izolácii musia pozorne sledovať svoju telesnú teplotu. Na pravidelné meranie teploty je najlepšie vybaviť sa teplomerom. Neodporúča sa skladovať antipyretické lieky.

Osoba v karanténe musí odpočívať v samostatnej, dobre vetranej miestnosti; Ak ide o poschodovú budovu, prednosť treba dať horným podlažiam, alebo aspoň dodržať odstup 1 meter od ostatných. Na vetranie vždy otvorte okná, nechajte do miestnosti slnečné svetlo a obmedzte používanie klimatizácie.

Strava osoby v karanténe by mala zabezpečiť primeranú výživu a zdravie. Je možné pridať potraviny, ktoré zvyšujú odolnosť ako mäso, vajcia, mlieko všetkého druhu... Pite veľa vody, aby ste predišli dehydratácii.

Pravidelne cvičte na zlepšenie zdravia a posilnenie odolnosti . Môžete si vybrať jednoduché, jemné cvičenia, ako je joga, meditácia a lokálne pohybové cvičenia. Alebo si precvičte dýchanie, zlepšite pocit šťastia, pustite si upokojujúcu hudbu, ktorá vám pomôže uvoľniť nervy. Byť fyzicky aktívny a robiť duchovné veci počas tohto obdobia je tiež dobrý spôsob, ako sa stať uvoľnenejšími a optimistickejšími – dôležitý faktor, ktorý pomáha telu vytvárať protilátky proti vírusu. 

Hlavne pri kontakte s rodinnými príslušníkmi vždy noste rúško, často si dezinfikujte ruky a držte si od všetkých odstup. Vyčistite nos a hrdlo kloktaním slanou vodou , nosovým sprejom...

Pravidelné kloktanie je jedným z preventívnych opatrení proti napadnutiu Sars-CoV-2.

Sledujte príznaky Covid-19

F1, ktorá sa doma sama izoluje, potrebuje samomonitorovať príznaky COVID-19 . Bežnými príznakmi sú horúčka, kašeľ, bolesť hrdla, červené oči, bolesť hlavy, strata čuchu a chuti. 

Keď sa ocitnete s vyššie uvedenými príznakmi, musíte okamžite kontaktovať zdravotnú agentúru a požiadať o pokyny na vyšetrenie a liečbu.

Pre ľudí žijúcich s ľuďmi v karanténe

Členovia rodiny, ktorí majú v karanténe milovanú osobu, musia byť neustále v kontakte a osobu v karanténe vždy psychicky povzbudzovať. 

Pravidelne čistite dom, dezinfikujte povrchy stolov a stoličiek, obmedzte kontakt s ostatnými.

Opatrovatelia by mali nosiť masku, často si umývať ruky mydlom a vodou alebo používať dezinfekciu na ruky .

Pripravte si samostatný odpadkový kôš na uloženie domáceho odpadu osoby izolovanej doma. Odpad by mal byť tesne uzavretý a malo by sa s ním manipulovať oddelene.

Čo by si mal domáci selfmonitor F1 uvedomiť?Často si umývajte ruky antibakteriálnym mydlom, aby ste obmedzili šírenie baktérií.

Okrem vyššie uvedených poznámok si ľudia izolovaní doma môžu kúpiť lieky ako žalúdok, tráviaci systém, potraviny na zvýšenie odolnosti, vitamín C ... a dodržiavať prísne pokyny ministerstva zdravotníctva. , ako odporúča doktor Cao Ngoc Nga - špecialista na infekcie na Univerzite medicíny a farmácie v Hočiminovom meste.

Tags: #COVID-19

Leave a Comment

Čo mám robiť, ak mám reakciu po očkovaní proti Covid-19?

Čo mám robiť, ak mám reakciu po očkovaní proti Covid-19?

Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.

Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom

Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom

Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.

Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?

Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?

Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.

Upozornenie na riziko post-covidovej depresie a ako ju liečiť

Upozornenie na riziko post-covidovej depresie a ako ju liečiť

Predĺžená porucha duševného zdravia, keď trpí post-covidovou depresiou, vážne ovplyvní život pacienta. Čo je teda príčinou a ako ju liečiť? Zostaňte naladení na príspevok!

Majú ľudia, ktorí dostanú dostatok vakcín, následky po Covid-19?

Majú ľudia, ktorí dostanú dostatok vakcín, následky po Covid-19?

Niektoré štúdie ukázali, že vakcíny pomáhajú znížiť na polovicu riziko následkov po Covid-19, no niektorí vedci tvrdia, že je príliš skoro na vyvodzovanie záverov.

Prečo mi stále hrozí, že ochoriem, ak dostanem celú dávku očkovacej látky?

Prečo mi stále hrozí, že ochoriem, ak dostanem celú dávku očkovacej látky?

Hoci sú vakcíny účinným preventívnym opatrením, ľudia, ktorí boli zaočkovaní, by nemali byť subjektívni, pretože stále existuje možnosť ochorenia.

Účinnosť vakcíny proti Covid 19 sa môže časom znižovať

Účinnosť vakcíny proti Covid 19 sa môže časom znižovať

Ochráni vás získanie 2 dávok vakcíny navždy pred Covid 19?

Počet prípadov Covid-19 v posledných dňoch neustále pribúda

Počet prípadov Covid-19 v posledných dňoch neustále pribúda

Počet infekcií Covid-19 stále rýchlo rastie a zaznamenáva mnoho závažných prípadov. Ministerstvo zdravotníctva požiadalo nemocnice, aby prehodnotili a urýchlene nasadili liečebné plány, posúdili závažnosť a kritickosť prípadov.

Efektívne opatrenia na prevenciu Covid-19

Efektívne opatrenia na prevenciu Covid-19

Uplatňujte opatrenia na prevenciu a obmedzenie šírenia COVID-19, aby ste pomohli chrániť zdravie seba a svojej rodiny. Pozrite si účinnejšie opatrenia na prevenciu Covid-19.

Čo je SpO2 a ako sa meria?

Čo je SpO2 a ako sa meria?

Monitorovanie indexu Spo2 je potrebné pre každého, najmä pre pacientov s Covid-19. Pozrite si tiež článok Čo je SpO2 a ako merať index hladiny kyslíka v krvi na kontrolu zdravia.

5 dôvodov, prečo nosiť rúško, aj keď ste očkovaní

5 dôvodov, prečo nosiť rúško, aj keď ste očkovaní

Nasledujúci článok vysvetlí, prečo by ste mali nosiť rúško, aj keď ste plne zaočkovaní proti COVID-19 vakcíne.

Kto potrebuje 4. dávku vakcíny proti Covid-19?

Kto potrebuje 4. dávku vakcíny proti Covid-19?

V niektorých častiach sveta dostali niektorí ľudia štyri dávky vakcíny proti Covid-19. Podľa odborníkov v súčasnosti potrebuje dostať 4. injekciu len malá skupina ľudí.

Chráňte zdravie svojho tela počas obdobia epidémie udržiavaním tepla

Chráňte zdravie svojho tela počas obdobia epidémie udržiavaním tepla

Epidémia Covid-19 je komplikovaná, zatiaľ čo niektoré severné provincie majú chladné počasie, očkovanie je najbezpečnejším spôsobom, ako pomôcť vytvoriť najvyššiu líniu ochrany. Okrem toho, udržiavanie tela v teple je tiež dôležitá vec, na ktorú musíte dbať, aby ste v tomto období ochránili zdravie svojho tela!

Obavy z rizika opätovného nakazenia Covid-19 každých 16 mesiacov, ak nebudete očkovaní

Obavy z rizika opätovného nakazenia Covid-19 každých 16 mesiacov, ak nebudete očkovaní

Nedávno bola zverejnená nová štúdia o epidémii Covid-19, ktorá ukazuje, že každých 16 mesiacov, ak nedostaneme vakcínu, nám bude hroziť opätovná infekcia.

Schopnosť zabrániť úmrtiu vakcíny Covid-19 je až 90%

Schopnosť zabrániť úmrtiu vakcíny Covid-19 je až 90%

Nedávno vedci z University of Edinburgh práve zverejnili novú štúdiu, podľa ktorej vakcíny Pfizer a AstraZeneca majú schopnosť zabrániť úmrtiam na Delta mutácie až o 90 %, respektíve 91 %.

Post-covid akné je znepokojujúce? Ako sa vysporiadať s post-covidovým akné

Post-covid akné je znepokojujúce? Ako sa vysporiadať s post-covidovým akné

Post-covidové akné je situácia, ktorá mnohým ľuďom spôsobuje starosti, najmä ženám. Čo je teda príčinou post-covidového akné? Ako zvládnuť? Dozvieme sa to prostredníctvom nasledujúceho článku blogu aFamilyToday!

Čo je molnupiravir? Aký je účinok Molnupiraviru na pacientov s Covid-19?

Čo je molnupiravir? Aký je účinok Molnupiraviru na pacientov s Covid-19?

V poslednej dobe často počujete o antivírusovom lieku proti SARS-CoV-2 Molnupiravir. Čo je teda Molnupiravir? Aká je úloha Molnupiraviru v boji proti pandémii Covid-19?

Varovanie pred vakcínou Johnson & Johnson môže spôsobiť zriedkavé neurologické poruchy

Varovanie pred vakcínou Johnson & Johnson môže spôsobiť zriedkavé neurologické poruchy

Americký úrad pre potraviny a liečivá (FDA) varoval, že vakcína Johnson & Johnson Covid-19 môže spôsobiť Guillain-Barrého syndróm (GBS). Ide o zriedkavé autoimunitné ochorenie, ktoré napáda nervy a môže viesť k paralýze.

Základné látky pre zdravý imunitný systém počas pandémie Covid-19

Základné látky pre zdravý imunitný systém počas pandémie Covid-19

Imunitný systém je systém tvorený sieťou špeciálnych buniek, bielkovín, tkanív a orgánov. Spolupracujú na ochrane ľudí pred škodlivými baktériami a mikroorganizmami.

Prečo je po Covide červená vyrážka? Ako sa rýchlo vyliečiť?

Prečo je po Covide červená vyrážka? Ako sa rýchlo vyliečiť?

Vyrážka po Covid je výsledkom akútnej systémovej zápalovej reakcie, keď osoba infikovaná Covidom indukuje prozápalové cytokíny a aktiváciu žírnych buniek. Ako teda liečiť túto chorobu?

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.