Efektívne opatrenia na prevenciu Covid-19
Uplatňujte opatrenia na prevenciu a obmedzenie šírenia COVID-19, aby ste pomohli chrániť zdravie seba a svojej rodiny. Pozrite si účinnejšie opatrenia na prevenciu Covid-19.
Čo by si mal domáci selfmonitor F1 uvedomiť?
Ľudia F1, ktorí sa izolujú doma, musia dôsledne dodržiavať pokyny zdravotníckeho personálu a zároveň sa dostatočne najesť, aby si zlepšili zdravie, obmedziť zbytočnú prácu, aby sa choroba nerozšírila.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je väčšina prípadov infekcie Covid-19 mierna, s malými alebo žiadnymi príznakmi a dá sa samostatne monitorovať doma s podporou zdravotníckych pracovníkov.
Aby sa uvoľnil tlak na koncentrované izolačné oblasti, Ho Či Minovo Mesto zorganizovalo domácu izoláciu pre prípady F1. V súlade s tým sa sústredená zdravotná izolácia skráti z 21 dní na 14 dní pre F1 a ľudí na vstupe, testovanie 3-krát v deň 1, deň 7 a deň 14.
Ak je výsledok testu negatívny, osoba v karanténe môže ísť domov/bydlisko, aby sledovala svoj zdravotný stav počas nasledujúcich 14 dní. Po 14 dňoch trvajúcej izolácie doma musia ľudia v izolácii venovať pozornosť sebamonitorovaniu svojho zdravia a starostlivosti o seba, vedieť, kedy kontaktovať zdravotnícky personál a ísť do nemocnice.
Hočiminovo Mesto pilotovalo F1, aby sa doma izolovalo.
Dávaj na seba pozor
Ľudia v izolácii musia pozorne sledovať svoju telesnú teplotu. Na pravidelné meranie teploty je najlepšie vybaviť sa teplomerom. Neodporúča sa skladovať antipyretické lieky.
Osoba v karanténe musí odpočívať v samostatnej, dobre vetranej miestnosti; Ak ide o poschodovú budovu, prednosť treba dať horným podlažiam, alebo aspoň dodržať odstup 1 meter od ostatných. Na vetranie vždy otvorte okná, nechajte do miestnosti slnečné svetlo a obmedzte používanie klimatizácie.
Strava osoby v karanténe by mala zabezpečiť primeranú výživu a zdravie. Je možné pridať potraviny, ktoré zvyšujú odolnosť ako mäso, vajcia, mlieko všetkého druhu... Pite veľa vody, aby ste predišli dehydratácii.
Pravidelne cvičte na zlepšenie zdravia a posilnenie odolnosti . Môžete si vybrať jednoduché, jemné cvičenia, ako je joga, meditácia a lokálne pohybové cvičenia. Alebo si precvičte dýchanie, zlepšite pocit šťastia, pustite si upokojujúcu hudbu, ktorá vám pomôže uvoľniť nervy. Byť fyzicky aktívny a robiť duchovné veci počas tohto obdobia je tiež dobrý spôsob, ako sa stať uvoľnenejšími a optimistickejšími – dôležitý faktor, ktorý pomáha telu vytvárať protilátky proti vírusu.
Hlavne pri kontakte s rodinnými príslušníkmi vždy noste rúško, často si dezinfikujte ruky a držte si od všetkých odstup. Vyčistite nos a hrdlo kloktaním slanou vodou , nosovým sprejom...
Pravidelné kloktanie je jedným z preventívnych opatrení proti napadnutiu Sars-CoV-2.
Sledujte príznaky Covid-19
F1, ktorá sa doma sama izoluje, potrebuje samomonitorovať príznaky COVID-19 . Bežnými príznakmi sú horúčka, kašeľ, bolesť hrdla, červené oči, bolesť hlavy, strata čuchu a chuti.
Keď sa ocitnete s vyššie uvedenými príznakmi, musíte okamžite kontaktovať zdravotnú agentúru a požiadať o pokyny na vyšetrenie a liečbu.
Pre ľudí žijúcich s ľuďmi v karanténe
Členovia rodiny, ktorí majú v karanténe milovanú osobu, musia byť neustále v kontakte a osobu v karanténe vždy psychicky povzbudzovať.
Pravidelne čistite dom, dezinfikujte povrchy stolov a stoličiek, obmedzte kontakt s ostatnými.
Opatrovatelia by mali nosiť masku, často si umývať ruky mydlom a vodou alebo používať dezinfekciu na ruky .
Pripravte si samostatný odpadkový kôš na uloženie domáceho odpadu osoby izolovanej doma. Odpad by mal byť tesne uzavretý a malo by sa s ním manipulovať oddelene.
Často si umývajte ruky antibakteriálnym mydlom, aby ste obmedzili šírenie baktérií.
Okrem vyššie uvedených poznámok si ľudia izolovaní doma môžu kúpiť lieky ako žalúdok, tráviaci systém, potraviny na zvýšenie odolnosti, vitamín C ... a dodržiavať prísne pokyny ministerstva zdravotníctva. , ako odporúča doktor Cao Ngoc Nga - špecialista na infekcie na Univerzite medicíny a farmácie v Hočiminovom meste.
Čo je SpO2 a ako sa meria?
Monitorovanie indexu Spo2 je potrebné pre každého, najmä pre pacientov s Covid-19. Pozrite si tiež článok Čo je SpO2 a ako merať index hladiny kyslíka v krvi na kontrolu zdravia.
5 dôvodov, prečo nosiť rúško, aj keď ste očkovaní
Nasledujúci článok vysvetlí, prečo by ste mali nosiť rúško, aj keď ste plne zaočkovaní proti COVID-19 vakcíne.
Kto potrebuje 4. dávku vakcíny proti Covid-19?
V niektorých častiach sveta dostali niektorí ľudia štyri dávky vakcíny proti Covid-19. Podľa odborníkov v súčasnosti potrebuje dostať 4. injekciu len malá skupina ľudí.
Chráňte zdravie svojho tela počas obdobia epidémie udržiavaním tepla
Epidémia Covid-19 je komplikovaná, zatiaľ čo niektoré severné provincie majú chladné počasie, očkovanie je najbezpečnejším spôsobom, ako pomôcť vytvoriť najvyššiu líniu ochrany. Okrem toho, udržiavanie tela v teple je tiež dôležitá vec, na ktorú musíte dbať, aby ste v tomto období ochránili zdravie svojho tela!
Obavy z rizika opätovného nakazenia Covid-19 každých 16 mesiacov, ak nebudete očkovaní
Nedávno bola zverejnená nová štúdia o epidémii Covid-19, ktorá ukazuje, že každých 16 mesiacov, ak nedostaneme vakcínu, nám bude hroziť opätovná infekcia.
Schopnosť zabrániť úmrtiu vakcíny Covid-19 je až 90%
Nedávno vedci z University of Edinburgh práve zverejnili novú štúdiu, podľa ktorej vakcíny Pfizer a AstraZeneca majú schopnosť zabrániť úmrtiam na Delta mutácie až o 90 %, respektíve 91 %.
Post-covid akné je znepokojujúce? Ako sa vysporiadať s post-covidovým akné
Post-covidové akné je situácia, ktorá mnohým ľuďom spôsobuje starosti, najmä ženám. Čo je teda príčinou post-covidového akné? Ako zvládnuť? Dozvieme sa to prostredníctvom nasledujúceho článku blogu aFamilyToday!
Čo je molnupiravir? Aký je účinok Molnupiraviru na pacientov s Covid-19?
V poslednej dobe často počujete o antivírusovom lieku proti SARS-CoV-2 Molnupiravir. Čo je teda Molnupiravir? Aká je úloha Molnupiraviru v boji proti pandémii Covid-19?
Varovanie pred vakcínou Johnson & Johnson môže spôsobiť zriedkavé neurologické poruchy
Americký úrad pre potraviny a liečivá (FDA) varoval, že vakcína Johnson & Johnson Covid-19 môže spôsobiť Guillain-Barrého syndróm (GBS). Ide o zriedkavé autoimunitné ochorenie, ktoré napáda nervy a môže viesť k paralýze.
Základné látky pre zdravý imunitný systém počas pandémie Covid-19
Imunitný systém je systém tvorený sieťou špeciálnych buniek, bielkovín, tkanív a orgánov. Spolupracujú na ochrane ľudí pred škodlivými baktériami a mikroorganizmami.
Prečo je po Covide červená vyrážka? Ako sa rýchlo vyliečiť?
Vyrážka po Covid je výsledkom akútnej systémovej zápalovej reakcie, keď osoba infikovaná Covidom indukuje prozápalové cytokíny a aktiváciu žírnych buniek. Ako teda liečiť túto chorobu?
Sprievodca starostlivosťou o tehotné ženy v období epidémie
Tehotné ženy s Covid-19 môžu zvýšiť riziko predčasného pôrodu, retardácie, pôrodu mŕtveho dieťaťa atď. Preto, aby sa predišlo tejto nebezpečnej chorobe, musia mať tehotné ženy počas obdobia epidémie náležitú starostlivosť.
Aký merač kyslíka v krvi by som si mal kúpiť?
Oxymeter je zariadenie používané na meranie hladiny kyslíka v krvi. Toto je zariadenie, ktoré by si mala každá rodina aktívne vybaviť na sledovanie svojho zdravia doma, najmä počas komplikovanej epidémie Covid-19...
Mali by ste zvoliť 70-stupňový alkohol alebo 90-stupňový alkohol na dezinfekciu, aby ste predišli ochoreniu Covid-19
Určite mnohí z vás premýšľajú, či použiť 70-stupňový alebo 90-stupňový alkohol, aby boli účinné pri dezinfekcii na prevenciu Covid 19. Nasledujme článok nižšie, aby sme našli odpoveď. !
Poznámky pri používaní merača krvného kyslíka a srdcovej frekvencie
Merač krvného kyslíka a merač srdcovej frekvencie je veľmi užitočným a potrebným zdravotníckym a monitorovacím zariadením v každej rodine. Najmä počas komplikovanej situácie pandémie Covid-19.
Nové usmernenie ministerstva zdravotníctva: F0 môže vychádzať z domu, ale musí nosiť masku a udržiavať si odstup
Ministerstvo zdravotníctva vydalo 14. marca nové usmernenie o riadení domácnosti pre ľudí s COVID-19, ktoré zmenilo izolačné podmienky a umožnilo F0 opustiť dom, ale vždy musí nosiť masku. , absolútne dodržiavajte odstup.
Upozornenie: Variant A.30 je odolný voči vakcínam
Podľa najnovšieho výskumu v laboratóriu je kmeň A.30 SARS-CoV-2 odolný voči 2 vakcínam a 1 lieku na liečbu Covid-19.
Vysokorizikové osoby by mali dostať posilňovaciu dávku vakcíny proti Covid-19
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) nedávno vydala najnovšie hodnotenie epidémie Covid-19 a používania vakcín proti Covid-19. Potreba posilňovacej vakcinácie proti Covid-19 závisí od kmeňa a potenciálneho rizika šírenia epidémie.
Mám použiť kyslíkový generátor alebo kyslíkovú nádrž?
Pre pacientov, ktorí majú problémy s dýchaním, ako je zlyhanie srdca, zápal pľúc, dýchavičnosť, ... alebo je telo v oslabenom stave, je použitie zdravotníckych pomôcok na podporu tohto problému riešením, ktoré si mnohí ľudia zvolili.
Cvičenie na pretrhnutie zadného skríženého väzu na efektívne zotavenie
Roztrhnutie zadného skríženého väzu je bežné zranenie kolena. V dôsledku pretiahnutia kolena došlo k pretrhnutiu zadného skríženého väzu. Nasledujú cvičenia na pretrhnutie zadného skríženého väzu na efektívne zotavenie.
Dysmenorea - obsesie žien počas menštruácie
Znalosť potrebných informácií o dysmenoree vám pomôže jemne prejsť menštruačným obdobím a včas odhaliť nebezpečné gynekologické ochorenia u žien.
Návod, ako uvariť kašu Cordyceps pre zlepšenie zdravia
Cordyceps je veľmi vzácny a má mnoho skvelých využití pre zdravie. Poďme sa naučiť variť cordycepsovú kašu prostredníctvom nasledujúceho článku!
Ajurvédsky liek na predčasnú ejakuláciu je taký dobrý, ako si myslíte?
Chcete použiť východnú medicínu na liečbu predčasnej ejakulácie? Sú teda tieto prostriedky také dobré, ako si myslíte? Prečítajte si informácie z blogu aFamilyToday v článku nižšie.
Efektívne opatrenia na prevenciu Covid-19
Uplatňujte opatrenia na prevenciu a obmedzenie šírenia COVID-19, aby ste pomohli chrániť zdravie seba a svojej rodiny. Pozrite si účinnejšie opatrenia na prevenciu Covid-19.
Zistite, ako predchádzať trachómu
Aby študenti mohli prijať opatrenia na prevenciu trachómu pre seba, svoju rodinu a komunitu, musia vedieť, čo je ružové oko? Aké sú príznaky a progresia choroby, aby ste mali spôsob, ako chorobe predchádzať.
Najčastejšie príznaky trachómu
Trachóm je očná infekcia spôsobená baktériou Chlamydia trachomatis, ktorá sa vyznačuje granuláciou a typickými jazvami v oku. Príznaky trachómu, ak nie sú včas zistené a liečené, môžu viesť k slepote.
Vestibulárne poruchy, ako sa nevrátiť?
Okrem udržiavania zdravého aktívneho životného štýlu a v kombinácii s rozumnou stravou musia ľudia s vestibulárnymi poruchami dopĺňať niektoré produkty, ktoré pomáhajú zvýšiť cerebrálny krvný obeh, aby sa zabránilo opakovaniu.
Kto by mal čo najskôr podstúpiť operáciu LASIK na korekciu krátkozrakosti?
Jednou z najpopulárnejších laserových terapií refrakčných chýb súčasnosti je operácia lasik. Nezabudnite pred operáciou, mali by ste tiež zistiť, kto by mal mať operáciu LASIK na korekciu krátkozrakosti, aby ste vedeli, či patríte do skupiny, ktorú je potrebné urobiť.
Reumatoidná artritída u detí príčiny a účinná liečba
Reumatoidná artritída u detí je nebezpečná osteoartróza, ktorá môže spôsobiť mnohé nepredvídateľné komplikácie. Poďme to spolu zistiť!