Čo by ľudia s dnou nemali jesť a čo by mali jesť?

Po jedle bohatom na bielkoviny alebo pití alkoholu veľa ľudí trpí dnou. Teraz sú všetci chorí. Strava pre ľudí s dnou je veľmi dôležitá. Čo by teda ľudia s dnou nemali jesť a čo by mali jesť?

Dna je zápalová artritída spôsobená poruchou metabolizmu purínov, ktorá spôsobuje nadbytok kyseliny močovej v krvi. Keď toto množstvo kyseliny močovej dosiahne príliš vysokú koncentráciu, bude sa hromadiť a koncentrovať v kĺboch, čo spôsobí zápal a bolesť. Aby sa obmedzila bolesť spôsobená chorobou, ľudia s dnou musia mať primeranú diétu. Čo by teda ľudia s dnou nemali jesť a čo by mali jesť?

Čo by ľudia s dnou nemali jesť a čo by mali jesť?

Príznaky a príznaky dny:

Príznaky a príznaky dny, ktoré potrebujete vedieť:

Silná bolesť kĺbov: Dna zvyčajne spôsobuje bolesť veľkých kĺbov na palci nohy, chodidle, členku, kolene, ruke, zápästí, .... Pacient pocíti intenzívnu bolesť., zrazu ako ihly v kĺboch, bolesť je horšia pri noc.

Bolesť sa opakuje v epizódach: Každá bolesť zvyčajne trvá 5-10 dní a potom ustane, potom sa bude opakovať, ak sa úplne nelieči.

Opuchnuté a červené kĺby: Na miestach dny budú kĺby zapálené, červené, horúce a stuhnuté.

Ďalšie príznaky: Vysoká horúčka, triaška, triaška atď.

Čo by mali ľudia s dnou jesť?

Dobré jedlo pre ľudí s dnou

Diéta pacientov s dnou je veľmi dôležitá, môže znížiť hladinu kyseliny močovej v krvi obmedzením zavedenia purínu do tela.

Konkrétne by mal pacient jesť:

• Čerešne: Pomáhajú znižovať hladinu kyseliny močovej v krvi, sú antioxidačné, protizápalové a znižujú bolesť spôsobenú dnou.
• Uhorka: Podporuje vylučovanie kyseliny močovej cez močové cesty, čím podporuje liečbu dny.
• Celé zrná: Ovos, hnedá ryža, jačmeň, proso, čierny sezam, ... znižujú cholesterol a kyselinu močovú v krvi, zvyšujú odolnosť organizmu.
• Potraviny s nízkym obsahom purínov:

Karfiol: Jasné teplo, chlad.

Tekvica: Hrejivosť, sladkosť, prevencia komplikácií hypertenzie, dyslipidémie,...

Cuketa: Dodáva vodu, čistí teplo, močopudne, zmierňuje bolesti dny.

Brokolica: Zásadité, preháňadlo.

Baklažán: Znižuje hladinu cholesterolu v krvi, znižuje hladinu cukru v krvi, znižuje hromadenie kyseliny močovej.

Hrozno: Veľa vitamínov, poskytuje viac vody, tonizuje krv, posilňuje šľachy.

• Potraviny bohaté na vitamín C: Granátové jablko, pomaranč, grapefruit,... Výskumy ukazujú, že ak telu dodáte viac ako 500mg vitamínu C denne, riziko dny sa zníži o 15%.
• Potraviny s nízkym obsahom kyseliny močovej: obilniny, orechy, maslo, vajcia, syr, ... 
• Pridajte viac alkalickej vody: Rastlinná voda, minerálna voda, ...

Čo by ľudia s dnou nemali jesť?

Čo by ľudia s dnou nemali jesť ? Túto otázku si kladie veľa ľudí trpiacich dnou. Hlavnou príčinou dny je porucha metabolizmu purínov a nadbytok kyseliny močovej. Preto, ak nechcete, aby sa ochorenie zhoršilo, ľudia s dnou by nemali jesť potraviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo purínov a zvyšujú kyselinu močovú v krvi. Presnejšie na otázku, čo nejesť s dnou, nasledujú potraviny, ktoré by mali byť obmedzené v jedle pacienta s dnou.

Ľudia s dnou by sa mali zdržať červených potravín a mäsa

• Mäso: Kuracie, teľacie, zverina, ... Mäso obsahujúce veľa purínov spôsobí, že bolesť dny bude trvať dlhšie a bude silnejšia.
• Orgány zvierat: Pečeň, obličky, srdce, mozog, bravčové črevo, krvná polievka, .... Ide o skupinu potravín s najvyšším obsahom purínového jadra (nad 150 mg). Dokonca môžu pacientom s dnou spôsobiť také silné bolesti, že po jedle nemôžu chodiť.
• Ryby: Sleď, losos, makrela, tuniak, sardinky, ančovičky, treska, ... Tieto ryby obsahujú asi 50-150 purínových jadier, preto si pacienti musia dávať obzvlášť pozor.
• Potraviny s vysokým obsahom tuku: Vyprážané, mastné,... Zvýšia krvný tuk, a zároveň znížia schopnosť vylučovať kyselinu močovú.
• Pivo, alkohol: Alkohol zvýši hladinu kyseliny močovej v krvi, vďaka čomu sa pacienti trpiaci dnou cítia bolestivejšie a nepríjemnejšie. Výskum ukázal, že hladina kyseliny močovej u ľudí, ktorí pravidelne pijú pivo, je najväčšia, nasledovaná tými, ktorí pijú silný alkohol.

Niekoľko poznámok o dennej výžive pre ľudí s dnou

Pre ľudí s dnou by sa denná strava mala riadiť nasledujúcimi pravidlami:

• Na vyváženie živín pre telo by pacienti s dnou mali v každom jedle poskytovať zložky produkujúce energiu v pomere: Bielkoviny < 10 %; substance="" fat="" yes="" benefit="" 15-20%;="" fine="" powder="">
• Zeleninu (okrem tých na zozname, ktorým sa treba vyhnúť) môžete voľne konzumovať.
• Je možné naložiť do tela určité množstvo cukru a múky v strave (ryža, múka, cukor, cukrovinky,...) o niečo vyššou rýchlosťou ako priemerný človek.

Prostredníctvom článku Ľudia s dnou by nemali jesť a čo by mali jesť, pomôže tým, ktorí trpia dnou, mať počas liečby rozumnejšiu stravu. Ešte dôležitejšie je, že odpoveď, že dna by sa nemala jesť, pomôže mnohým ľuďom obmedziť množstvo kyseliny močovej v tele, aby sa ľudia s dnou rýchlo uzdravili a zabránili ľuďom dostať dnu.