Obrázok dny a ako jej predchádzať

V súčasnosti nie je dna pre náš život príliš cudzia. Hlavnou príčinou sú stravovacie návyky, genetické faktory, ochorenie obličiek... Nižšie uvedený súhrn bežných obrázkov dny vám pomôže pozorovať, kontrolovať, odhaliť a zhodnotiť svoj zdravotný stav a dostať včasnú liečbu.

Dna je špeciálna forma artritídy, ktorá vzniká nadmerným vývojom kyseliny močovej v krvi, pričom hlavnými príznakmi dny sú bolesť, opuch, červené teplo v poškodenej oblasti.

Miesta na tele náchylné na záchvaty dny sú kĺby prstov, členky, kĺby zápästia, kĺby prstov na nohách, kolenné kĺby a lakťové kĺby. Dna je medicínsky rozdelená do 4 štádií s rôznymi charakteristickými prejavmi. V závislosti od štádia bude obraz dny tiež odlišný.

Obrázok dna 1. štádia

Obrázok dna 1. štádia

1. štádium dny je stále dosť slabé, pretože symptómov nie je veľa, takže obraz dny nie je špecifický. Množstvo kyseliny močovej v krvi však v tomto čase tiež prekročilo 6,0 mg/dl. Pravidelné zdravotné prehliadky je možné odhaliť a liečiť.

V tomto štádiu nie je choroba jasná, preto ju lekár predpisuje len zriedka. Namiesto toho to bude úprava vedeckej stravy, obmedzenie príjmu potravín bohatých na puríny, aby sa preveril index kyseliny močovej.

Obrázok štádia dny 2

Obrázok štádia dny 2

V tomto štádiu, keď sú kĺby opuchnuté ukladaním kryštálov moču, sa objavia silné bolesti. Obraz dny je teraz celkom jasný a možno ho pozorovať voľným okom. Bolesť nebude trvať dlho, zvyčajne trvá len 3 až 10 dní, keď je kĺb opuchnutý, bude horúci a červený na dotyk.

Po prvých bolestiach nebude musieť pacient znášať ďalšie bolesti niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov. V prípade, že sa druhá bolesť objaví skôr, bolesť bude častejšia. Ak sa nezabráni práve od tohto štádia, môže prejsť do štádia 3. Pacienti by preto nemali byť subjektívni, ale zamerať sa na liečbu pod vedením odborníka.

Obrázok štádia dny 3

Čím neskôr, tým nebezpečnejšia sa dna prejavuje. V tomto štádiu bude pacient často trpieť bolesťou. Kryštály moču sa naďalej „ukladajú“ v kĺboch, takže úroveň bolesti sa bude posúvať nahor.

U niektorých pacientov však od prvého dnavého záchvatu trvá 5 až 10 rokov, kým sa bolesť vráti. Počas tejto doby kĺby nepociťujú bolesť a stále fungujú normálne, ale kryštály moču sa naďalej ukladajú v kĺboch.

Obrázok štádia dny 4

Toto je posledné štádium dny a prešlo do chronickej. Bežným obrazom pacientov s dnou v súčasnosti sú komplikácie na miestach, ako sú prsty na rukách, nohách, členky, ... Tieto komplikácie dny  spôsobujú deformáciu kĺbov, deštrukciu kĺbovej chrupavky a tkanív v okolí kĺbov. Väčšina pacientov s dnou teraz hľadá liečbu, čo sťažuje zotavenie.

Ako zabrániť dnu

Diéta s nadbytkom purínových bielkovín a nevedecké životné návyky sú hlavnými príčinami dny. Aby ste predišli dnu, musíte si všimnúť niekoľko vecí nižšie:

• Znížte spotrebu bielkovín v dennom jedálnom lístku: potraviny s vysokým obsahom purínov ako sú morské plody (krevety, kraby, ustrice, slimáky, ...) alebo živočíšne orgány (srdce, pečeň, pľúca,...) Červené mäso ako hovädzie, kozie mäso atď. zvýši hromadenie kyseliny močovej v krvi, čo vedie k dnu. Namiesto toho by ste mali zvýšiť príjem zelenej zeleniny a ovocia, ako sú uhorky, karfiol, tekvica, cereálie, orechy atď.
• Obmedzte používanie piva, vína a tabaku: pitie veľkého množstva piva, vína alebo alkoholických nápojov ovplyvňuje nielen zdravie, ale množstvo alkoholu v alkohole sa premení na kyselinu mliečnu, tieto látky si navzájom konkurujú.s kyselinou močovou v r. obličky uprednostniť elimináciu. Preto, aby ste predišli dnu, mali by ste denne vypiť 2-3 litre vody, najmä minerálky, a minimalizovať používanie alkoholických nápojov.
• Okrem toho fajčenie ovplyvňuje aj stav dny. Pretože tabak často obsahuje veľa toxínov, ktoré spôsobujú zlý krvný obeh, ovplyvňujú výživu kĺbovej chrupavky a uľahčujú ukladanie urátových solí v kĺboch.

Obmedzte používanie alkoholu, aby ste predišli dnu

• Cvičenie a šport: Udržiavanie pohybu pomáha telu stabilizovať váhu, obmedziť nadváhu a obezitu, čím znižuje záťažový tlak tela na kĺby. Športovanie pomáha ventilovať krv, zvyšovať krvný obeh, čím obmedzuje ukladanie kryštálov urátovej soli, čím predchádza riziku dny.

Môžete sa spoľahnúť na snímky dny, aby ste dokázali predpovedať, v akom štádiu sa choroba nachádza, aby sa mohla liečiť včas. Okrem toho je potrebné jesť správne a vykonávať fyzické cvičenia na zlepšenie zdravia a obmedzenie dny.