Návod ako si správne čistiť zuby
Ústna hygiena nám už nie je cudzia, no čistíme ju správne? Poďme to zistiť prostredníctvom tohto článku práve teraz!
Chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom
Dnes fyziologický roztok používa veľa ľudí na čistenie a dezinfekciu úst a hrdla. Mnoho užívateľov však robí chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom, čo vedie k nežiaducim následkom.
Používanie fyziologického roztoku na vyplachovanie úst je už dlho metódou, ktorú mnohí ľudia používajú na čistenie ústnej dutiny a na pomoc pri prekonávaní zubných chorôb.Mnohí však používajú slanú vodu nesprávnym spôsobom.ovplyvňujú jeho ústnu dutinu. Nasledujúci článok, aFamilyToday Blog, sa podelí o chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom, aby čitateľom pomohol lepšie pochopiť tento problém.
Použitie fyziologického roztoku
V zložení soli je hlavne chlorid sodný, ktorý má schopnosť brániť množeniu baktérií, pôsobí protizápalovo. Okrem toho slaná voda vďaka alkalizačnému účinku pomáha zvyšovať pH ústnej dutiny. Preto pri použití slanej vody na vyplachovanie úst prinesie veľa výhod pre zdravie vašich zubov.
Kloktanie slanej vody každý deň má veľké výhody pre zdravie ústnej dutiny
Okrem toho denné používanie slanej vody na kloktanie má niektoré výhody, ako napríklad:
- Obmedzte zápach z úst: Slaná voda pôsobí na odstránenie baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst, zápaly ďasien v ústnej dutine. Slaná voda navyše pomáha odstraňovať povlak z jedla, zabraňuje množeniu baktérií a obmedzuje zubný kaz.
- Upokojuje lézie v ústnej sliznici: Roztok slanej vody pomáha nielen dezinfikovať ranu, ale tiež pomáha zvýšiť prietok krvi v ústnej dutine, čím napomáha rýchlejšiemu hojeniu škrabancov / vredov.
- Predchádzanie mnohým zubným ochoreniam: Správne používanie slanej vody vďaka svojim antiseptickým a protizápalovým účinkom pomôže predchádzať niektorým ochoreniam ako: bolesť hrdla, zubný kaz ...
- Upokojte boľavé hrdlo.
V akých prípadoch by sa mala používať slaná voda?
Situácie, kedy by ste mali použiť slanú vodu na upokojenie stavu:
- Bolesť hrdla: Fyziologický fyziologický roztok je vždy odporúčaný mnohými zubnými lekármi na zmiernenie príznakov bolesti v krku, upokojenie bolesti a svrbenia v krku.
- Infekcie dutín a dýchacích ciest: Fyziologický roztok má schopnosť znižovať úroveň infekcií v krku (spôsobených baktériami alebo vírusmi). Jedna štúdia ukázala, že slaná voda bola účinná pri prevencii reinfekcie, najmä keď bola vystavená chorým ľuďom.
- Alergie: Fyziologický soľný roztok pomáha zmierniť nepríjemné symptómy, bolesť hrdla spôsobenú alergiou na peľ alebo zvieraciu srsť.
Slaná voda má antibakteriálne vlastnosti, účinne zabíja baktérie
- Po niektorých zubných ochoreniach: Kloktanie slanou vodou je účinné pri zlepšovaní zdravia ďasien, prevencii zápalu ďasien, paradentózy , ako aj zubného kazu.
- Vredy v ústach: Slaná voda tiež pomáha upokojiť vredy, znižuje bolesť spôsobenú vredmi ústnej sliznice.
Chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom
Tu sú chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom, ktorým sa vyhýbate, konkrétne:
Soľ neriediť
Mnohé štúdie dokázali, že slaná voda má veľmi dobré antiseptické schopnosti. Preto každodenné kloktanie slanej vody môže pomôcť znížiť zápal, zmierniť opuchy a pomôcť pri zabíjaní škodlivých baktérií v ústnej dutine.
Keď sa však kloktanie so slanou vodou zmieša s vysokou koncentráciou, dokonca aj cmúľanie celých zŕn soli poškodí bunky lemujúce hrdlo. Aj z dlhodobého hľadiska spôsobí prebytok soli v tele. Preto musíte správne používať fyziologický roztok alebo zriedenú soľ podľa vhodnej koncentrácie.
Soľ musíte správne zriediť na správnu koncentráciu
Na zriedenie soli použite studenú vodu
Mnoho ľudí má vo zvyku používať na riedenie soli studenú vodu. Odborníci však odporúčajú, aby ste na riedenie soli použili teplú vodu, pretože to pomôže soli úplne a lepšie rozpustiť zuby, ďasná a hrdlo.
Po opláchnutí slanou vodou neoplachujte filtrovanou vodou
Zubní lekári povedali, že po kloktaní zriedenou slanou vodou by ste mali opláchnuť filtrovanou vodou, aby ste odstránili všetku prebytočnú soľ a zubný povlak.
Pred opláchnutím zvyčajne kloktajte slanou vodou
Veľa ľudí má dnes vo zvyku najskôr kloktať slanú vodu a až potom kloktať. To je však chyba, ktorá by sa nemala robiť, pretože sa tak vytvoria podmienky na to, aby sa baktérie v zuboch ľahko rozšírili po nosohltane.
Preto, ak si chcete vyčistiť hrdlo, musíte si ústa najskôr asi 30 sekúnd dôkladne vyplachovať slanou vodou, aby sa odstránili baktérie, a potom kloktať.
Kloktanie slanou vodou príliš veľakrát
Ľudia s bolesťami hrdla by mali kloktať približne každé 3 hodiny, najmä pred a po spánku. Nie preto však počas dňa príliš zneužívate oplachovanie slanou vodou. To môže zmeniť pH v ústnej dutine, ako aj vysušiť ústa.
Vyššie uvedené je zdieľanie o chybách pri kloktaní fyziologickým roztokom. Dúfajme, že tento článok vám pomôže vedieť, ako správne používať slanú vodu, aby ste zaistili bezpečnosť vašich zubov a hrdla.
Chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom
Fyziologický soľný roztok je roztok používaný mnohými ľuďmi na liečbu bolesti hrdla, vredov v ústach atď. Týchto 5 chýb sa však väčšina ľudí dopúšťa pri kloktaní fyziologickým roztokom.
7 tipov, vďaka ktorým budú vaše zuby belšie a zdravšie
Nie je nič lepšie ako úsmev s belšími zubami, tak ako si môžete pomôcť vybieliť zuby a zároveň ich udržať zdravé?
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?