Čeliť neistote v liečbe rakoviny

Mnohí pacienti s rakovinou sa môžu cítiť neistí ohľadom budúcnosti. Po diagnostikovaní rakoviny môžete mať pocit, že život už nie je taký bezpečný ako kedysi.

Keď máte tento pocit, je dôležité požiadať o podporu. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o miestach, ktoré vám môžu pomôcť pri liečbe rakoviny.

Príčina neistoty

Novodiagnostikovaní pacienti aj tí, ktorí prekonali rakovinu, zdieľajú úzkosť. To je:

• Budúce plány musia byť odložené.  Možno máte pocit, že sa nemôžete pozerať do budúcnosti. Plánovanie môže byť náročné z mnohých dôvodov. Napríklad môže byť ťažké naplánovať rodinnú dovolenku bez toho, aby ste poznali presný harmonogram liečby. Tiež je pre vás ťažké dodržať termín obeda s priateľmi alebo príbuznými, pretože si nie ste istý svojím zdravotným stavom. Niektorí ľudia majú pocit, že si nemôžu robiť žiadne plány. V tomto prípade je najlepšie myslieť flexibilne a akceptovať, že každý plán podlieha zmenám.
• Obavy z liečby rakoviny a vedľajších účinkov.  Môžete sa obávať možných vedľajších účinkov alebo vedľajších účinkov liečby rakoviny, ako je bolesť, nevoľnosť alebo únava. Môžete sa tiež obávať, že sa počas liečby rakoviny stanete závislými alebo vynecháte veľa osobných aktivít a koníčkov. Zistite viac o tom, ako sa s týmito strachmi vysporiadať. Medzitým sa niektorí pacienti, ktorí prekonali rakovinu, môžu obávať dlhodobých účinkov liečby. Toto sú účinky, ktoré sa objavia mesiace alebo roky po ukončení liečby rakoviny. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných neskorých účinkoch a opatreniach potrebných na ich prevenciu a liečbu.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných neskorých účinkoch

• Obáva sa, že terapia nezaberie.  Nie všetky terapie fungujú rovnako u každého pacienta, dokonca ani s rovnakým typom rakoviny. Niektorí pacienti majú lepšie výsledky liečby, zatiaľ čo iní majú relatívne dobré výsledky liečby, ale pociťujú viac vedľajších účinkov. Pohľad do súčasných a možných terapií vám pomôže proaktívne čeliť tomu, čo príde.
• Obáva sa, že liečba už nezaberá.  V mnohých prípadoch bude pacient pokračovať v liečbe, kým neprestane účinkovať alebo nádor prestane reagovať. Vyskytuje sa to častejšie u pacientov s metastatickým karcinómom alebo u pacientov, ktorí už dlhšiu dobu podstupujú rovnakú liečbu. Je desivé pomyslieť si, že vaša súčasná terapia už nebude fungovať, aj keď viete, že stále máte iné možnosti liečby.
• Obavy z recidívy rakoviny.  Opätovné objavenie sa alebo opätovný výskyt rakoviny po liečbe je pre mnohých onkologických pacientov tou najstrašnejšou vecou. Ak sa toho obávate, zvyčajne dávate pozor na akékoľvek kolísavé príznaky a veľmi pozorne sledujete svoje zdravie. To však môže zvýšiť neistotu alebo stres.
• Strach zo smrti alebo strach zo straty milovanej osoby.  Čeliť myšlienke na smrť môže byť ťažké. Tento strach je veľmi prirodzený, najmä ak čelíte riziku úmrtia alebo straty milovanej osoby. Bojovať s týmto strachom je normálne a bežná reakcia mnohých ľudí. Ak sa však príliš bojíte, povedzte to svojmu ošetrujúcemu tímu, aby vám mohol včas pomôcť.

Čeliť myšlienke na smrť bude ťažké

Tvárou v tvár predpokladu „Čo ak... Čo“ pri rakovine

Akceptovanie neistoty liečby rakoviny vo vás môže vyvolať úzkosť, hnev, smútok alebo strach. Z týchto emócií môžu vyplynúť fyzické symptómy. Môžete napríklad stratiť spánok alebo sa sústrediť v práci. Naučiť sa vysporiadať sa s neistotou a znížiť pocity neistoty je dôležité pre udržanie zdravia. Tu sú tipy, ktoré vám môžu pomôcť:

• Uvedomte si, že existujú situácie, ktoré môžete ovládať, a situácie, ktoré nemôžete. Aj keď to nemusí byť jednoduché, pre mnohých ľudí je jednoduchšie pustiť sa z toho, čo sa nedá zmeniť.
• Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o svojich pocitoch neistoty o tom, ako neistota ovplyvňuje váš každodenný život. V prípade potreby vám môžu pomôcť.
• Porozprávajte sa s poradcom alebo sociálnym pracovníkom v nemocnici. Môžu vás odkázať na účinnú podpornú skupinu v mieste, kde žijete. Táto skupina vám môže pomôcť získať radu od ľudí podstupujúcich liečbu rakoviny v podobnej situácii.

Porozprávajte sa s poradcom alebo sociálnym pracovníkom v nemocnici

• Zdieľajte s rodinou a priateľmi o svojich pocitoch a o tom, ako vám môžu pomôcť.
• Zistite o chorobe a jej liečbe čo najviac. Presné informácie vám môžu pomôcť lepšie vedieť, čo môžete očakávať.