Pre ženy s poruchami menštruačného cyklu a nepravidelným menštruačným cyklom bude ťažké vypočítať presný dátum ovulácie. Ako teda vypočítať deň ovulácie pre ľudí s nepravidelnou menštruáciou? Poďme sa riadiť článkom nižšie.
Menštruačný cyklus hrá dôležitú úlohu v reprodukčnom zdraví ženy. Ak je cyklus pravidelný, je ľahké vypočítať deň ovulácie a oplodnenia. Nie všetky ženy však majú pravidelný menštruačný cyklus. Ako teda vypočítať deň ovulácie pre ľudí s nepravidelnou menštruáciou?
Čo je nepravidelný menštruačný cyklus?
Menštruácia nastáva po vstupe ženy do puberty, prebieha približne od 13-16 rokov do menopauzy vo veku 50-55 rokov a prebieha pravidelne každý mesiac. Menštruačný cyklus zvyčajne trvá 21-35 dní od začiatku menštruácie do začiatku ďalšej menštruácie. Počet dní menštruácie je počet dní s vaginálnym krvácaním asi 3-8 dní, asi 50-80 ml.
Nepravidelný menštruačný cyklus sa považuje za nepravidelný menštruačný cyklus sprevádzaný abnormálnym menštruačným krvácaním. V niektorých prípadoch môžu ženy v reprodukčnom veku, ak zažívajú tento stav dlhší čas, ovplyvniť plodnosť, dokonca aj neplodnosť .
Nepravidelná menštruácia môže ovplyvniť schopnosť ženy otehotnieť
Príčiny nepravidelnej menštruácie
Odborníci tvrdia, že nepravidelná menštruácia sa vyskytuje v dôsledku dvoch hlavných dôvodov: objektívnych príčin a patologických príčin.
Objektívne dôvody
Puberta: Po vstupe do puberty ešte nie sú dokončené vaječníky a reprodukčné orgány, hormóny nie sú stabilné, takže menštruačný cyklus je nepravidelný.
Stres: Ženy v strese zvýšia sekréciu kortizolu v tele, čím ovplyvnia metabolizmus inzulínu, čo vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Tento stav spôsobuje narušenie ovulácie a menštruácie.
Stimulanty: Pravidelné používanie alkoholu, piva, tabaku spôsobí vážne zhoršenie vášho zdravia, čo vedie k nepravidelnému menštruačnému cyklu.
Hormonálna nerovnováha: Ženský endokrinný systém pozostáva z estrogénu a progesterónu. Keď sú hormóny v nerovnováhe, menštruačný cyklus je ovplyvnený.
Zmeny hmotnosti: Náhle zvýšenie hmotnosti alebo náhla strata hmotnosti môže spôsobiť zmenu hladiny hormónov v tele, čo následne ovplyvňuje menštruačný cyklus.
Laktácia: Materské mlieko obsahuje hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka. Ide o látku, ktorá spomaľuje ovuláciu, čím ženám vynecháva menštruácia približne 6 mesiacov po pôrode.
Ženy po pôrode často pociťujú menštruačné nepravidelnosti
Patologické príčiny
Akékoľvek ochorenie, ktoré ovplyvňuje mechanizmus účinku vo vaječníkoch, hypotalame a hypofýze, spôsobuje u žien hormonálne zmeny, ktoré vedú k nepravidelnej menštruácii. Choroby súvisiace so ženským reprodukčným zdravím možno spomenúť ako: endometrióza, rakovina krčka maternice , myómy maternice, cervicitída, syndróm ovariálnych cýst, ...
Ako vypočítať ovuláciu pre nepravidelné obdobia
V skutočnosti je ideálny menštruačný cyklus 28 dní, od 11. do 16. dňa je najplodnejší čas, deň ovulácie pripadá na 14. deň. Pre ženy s menštruačným cyklom. nepravidelný, možno ho rozdeliť do 3 skupín, aby sa použili rôzne metódy výpočtu, konkrétne :
Cyklus 26 - 30 dní
Ženy v cykle 26-30 dní sa rozdelia do dvoch časových línií na výpočet ovulácie :
- 26-dňový cyklus: Čas ovulácie bude na 12. deň a možnosť počatia je vysoká okolo 9.-14. dňa.
- 30-dňový cyklus: Čas ovulácie bude na 16. deň a možnosť počatia je vysoká okolo 13.-18. dňa.
V kombinácii s výpočtom ovulácie pre ženy s nepravidelnou menštruáciou v tomto cykle môžete vypočítať, že ovulácia bude v rozmedzí 12-16, čo je plodný čas od 9. do 18. dňa cyklu.
Spôsob výpočtu ovulácie pre ľudí s nepravidelnou menštruáciou podľa rôznych cyklov bude mať rôzne metódy výpočtu
32 dňový cyklus
Pre 32-dňový cyklus vypočítate ovuláciu na základe míľnika 28-dňového štandardného cyklu. V súlade s tým sa za každý 1 deň dlhšie deň počatia zvýši o 1 deň. Naopak, ak je o 1 deň kratší ako 28-dňový menštruačný cyklus, plodný deň sa odpočíta o 1 deň.
Napríklad 32-dňový cyklus, o 4 dni viac ako štandardný cyklus, takže plodný čas bude od 15. dňa (11 + 4) - 20 (16 + 4), ovulácia bude na 18. deň ( 14 + 4 ).
Cyklus 35 - 40 dní
Podobne ako pri 26-32-dňovom cykle, 35-40-dňový menštruačný cyklus možno vypočítať takto:
- Cyklus 35 dní: Čas ovulácie v deň 21 a vysoká šanca na počatie v deň 18 - 23.
- 40-dňový cyklus: Čas ovulácie na 26. deň a vysoké šance na počatie na 23. - 30. deň.
Spojením výpočtu týchto dvoch cyklov bude deň ovulácie 35 - 40 dňového cyklu v rozmedzí 21 - 26, plodný čas je v 18 - 30 dňoch cyklu.
Ak je cyklus úplne nepravidelný, často narušený, nie je možné predpovedať deň ovulácie. V prípade, že ženy majú nepravidelné menštruačné cykly, musia ísť k lekárovi, aby najprv skontroloval príčinu neovulácie, a potom prijať opatrenia na stabilnú reguláciu menštruačného cyklu.
Vyššie sú uvedené informácie o tom, ako vypočítať ovuláciu pre nepravidelné obdobia . Dúfajme, že tento článok vám pomôže vedieť, ako vypočítať dátum ovulácie, a potom vedieť, ako sa starať a chrániť svoje reprodukčné zdravie.