Dysmenorea je bežný stav žien v každom období, no nie všetky ženy vedia, ako dysmenoreu liečiť podľa tradičnej čínskej medicíny.
Dysmenorea je bežný stav žien v každom období, no nie všetky ženy vedia, ako dysmenoreu liečiť podľa tradičnej čínskej medicíny.
1. 3 účinné prostriedky na menštruačné bolesti podľa tradičnej medicíny
Náprava 1:
Suroviny : 30 g čiernej fazule, 6 g žeruchy, toľko červeného cukru
Prvým liekom na menštruačné bolesti podľa orientálnej medicíny je čierna fazuľa
Výroba:
Ako použiť:
Náprava 2:
Zložka
50 g čerstvých listov paliny, 100 g hladkej ryže, len toľko červeného cukru
Výroba:
Ako použiť
Jedzte nepretržite 3-krát denne, 3-5 dní pred menštruáciou. Poznámka: túto kašu treba jesť ešte horúcu.
Náprava 3:
Suroviny: 30 g veľkého jablka, 30 g konzervy Khuong, 10 g papriky
Veľké jablko, ktoré je dlhodobou ingredienciou tradičnej medicíny, je veľmi účinné pri menštruačných bolestiach žien
Výroba:
Spôsob použitia: S týmto liekom na dysmenoreu podľa tradičnej medicíny by ste mali túto zmes jesť a piť horúcu, užívajte nepretržite 3-5 dní pred menštruáciou.
2. Niektoré ďalšie účinné prostriedky na menštruačné bolesti
Okrem vyššie uvedených liekov na menštruačné kŕče môžu ženy použiť nasledujúce opatrenia:
Ako zmierniť menštruačné bolesti pravidelným cvičením
Ak sa vám v menštruácii nechce chodiť do posilňovne, pri zmierňovaní menštruačných bolestí vám veľmi pomôžu aj niektoré jemné cviky.
Urobte si miernu prechádzku alebo jazdu na bicykli
Počas menštruácie môžete ísť na rýchlu prechádzku alebo na bicykli. Toto cvičenie pomáha ženám nielen dýchať čerstvý vzduch, ale tiež pomáha uvoľniť svaly, uvoľniť myseľ a znížiť nepohodlie počas menštruácie.
Doplňte potraviny obsahujúce vitamín E
Účinnými potravinami proti menštruačnej bolesti sú potraviny bohaté na vitamín E. Okrem toho môžu ženy užívať vitamín E 2 dni pred menštruačným cyklom. Po 3 dňoch môžu ženy pokračovať v užívaní vitamínu E, aby mali najlepší účinok pri zmierňovaní menštruačných bolestí.
Skupiny potravín s obsahom vitamínu E sú veľmi dobré pre ženy počas menštruácie
Vyčistite vaginálnu oblasť
Robiť to v dňoch „červeného svetla“ je veľmi potrebná práca. Vyhýbanie sa ťažkej alebo namáhavej práci, nemalo by mať sex v týchto dňoch vám tiež pomôže znížiť menštruačné bolesti. Čistenie intímnej oblasti pomôže zabrániť tomu, aby baktérie a iné škodlivé látky ľahko prenikli a spôsobili infekcie.
Niektoré ženy užívajú lieky proti menštruačnej bolesti na zlepšenie menštruačnej bolesti bez toho, aby si uvedomovali jej vedľajšie účinky. Preto by ste mali aplikovať vyššie uvedené prostriedky na menštruačné kŕče, ktoré vám pomôžu veľmi efektívne sa zlepšiť
Pokiaľ ide o deň "červeného svetla", ženy majú často veľmi bolestivé príznaky v bruchu. Tu je niekoľko účinných potravín na zníženie žalúdka pre ženy v ten deň. deň
Dysmenorea je mierna až tesná bolesť v dolnej časti brucha, niekedy sprevádzaná bolesťou krížov alebo bolesťou vnútorných stehien. Toto je bežný jav
Aplikácia nasledujúcich mimoriadne účinných bylinných liekov na menštruačné kŕče vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie, keď vás navštívi „červené svetlo“.
Dysmenorea je bežný stav žien v každom období, no nie všetky ženy vedia, ako dysmenoreu liečiť podľa tradičnej čínskej medicíny.
Menštruačné bolesti sú vždy problémom, ktorý mnohým ženám spôsobuje nepríjemné pocity, výrazne ovplyvňuje prácu, štúdium a každodenné aktivity. Čo je teda príčinou bolesti?
Zápach nôh spôsobuje u postihnutého pocit menejcennosti, keď stojí uprostred davu. Aký je teda účinný domáci liek na zápach nôh, pozrite si náš článok nižšie!
Okrem dobrých jedál na kĺby a šľachy, čoho sa pri vyvrtnutí zápästia zdržať, aby to neovplyvnilo rekonvalescenciu? Tu je niekoľko potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť, keď máte vyvrtnuté zápästie.
Ako dlho by som mal užívať Gac olej je otázka, ktorú si mnohí ľudia stále kladú otázku pri používaní Gac oleja. V procese používania oleja Gac v kombinácii so zeleninou bohatou na beta-karotén alebo mrkvou po dlhú dobu môže spôsobiť žltačku. Musíme teda zistiť správny čas na pitie oleja Gac.
Thyroiditis struma je bežné získané ochorenie štítnej žľazy. Symptómy ako výskyt strumy, bolesti, ťažkosti s prehĺtaním sú prvými príznakmi ochorenia. Pripojte sa k blogu FamilyToday a dozviete sa o tomto stave!
Astigmatizmus je typ refrakčnej chyby oka. Keď má oko astigmatizmus, schopnosť pacienta sústrediť svetlo a obrazy sa zníži, čo ovplyvní videnie.
Príčinou predčasného starnutia očí nie je len staroba, ale aj zlé návyky v živote.
Pri obličkových kameňoch pacienti ako prvé často myslia na to, ktoré metódy liečby obličkových kameňov budú účinné a vhodné. Tento článok vám pomôže nájsť odpoveď.
Liečba alergií orientálnou medicínou je dnes veľmi populárna metóda, pretože je bezpečná a účinná a nespôsobuje vedľajšie účinky. Alergie sú spôsobené mnohými faktormi a často sa objavujú, takže ak budete vedieť, ako na ne, znížite nežiaduce účinky.
Starostlivosť o pacienta s alergiou na lieky nie je ľahká úloha. Ide o multiprocesnú techniku na čistenie lézií a slizníc.
Detstvo je najdôležitejším obdobím duševného a fyzického vývoja. Preto je proces hrania a učenia detí jedným z procesov, ktorým musia rodičia venovať pozornosť. Rodičia sa môžu hrať so svojimi deťmi, aby im porozumeli a pomohli im rýchlejšie sa rozvíjať.
