Dysmenorea je bežný stav žien v každom období, no nie všetky ženy vedia, ako dysmenoreu liečiť podľa tradičnej čínskej medicíny.
Dysmenorea je bežný stav žien v každom období, no nie všetky ženy vedia, ako dysmenoreu liečiť podľa tradičnej čínskej medicíny.
1. 3 účinné prostriedky na menštruačné bolesti podľa tradičnej medicíny
Náprava 1:
Suroviny : 30 g čiernej fazule, 6 g žeruchy, toľko červeného cukru
Prvým liekom na menštruačné bolesti podľa orientálnej medicíny je čierna fazuľa
Výroba:
Ako použiť:
Náprava 2:
Zložka
50 g čerstvých listov paliny, 100 g hladkej ryže, len toľko červeného cukru
Výroba:
Ako použiť
Jedzte nepretržite 3-krát denne, 3-5 dní pred menštruáciou. Poznámka: túto kašu treba jesť ešte horúcu.
Náprava 3:
Suroviny: 30 g veľkého jablka, 30 g konzervy Khuong, 10 g papriky
Veľké jablko, ktoré je dlhodobou ingredienciou tradičnej medicíny, je veľmi účinné pri menštruačných bolestiach žien
Výroba:
Spôsob použitia: S týmto liekom na dysmenoreu podľa tradičnej medicíny by ste mali túto zmes jesť a piť horúcu, užívajte nepretržite 3-5 dní pred menštruáciou.
2. Niektoré ďalšie účinné prostriedky na menštruačné bolesti
Okrem vyššie uvedených liekov na menštruačné kŕče môžu ženy použiť nasledujúce opatrenia:
Ako zmierniť menštruačné bolesti pravidelným cvičením
Ak sa vám v menštruácii nechce chodiť do posilňovne, pri zmierňovaní menštruačných bolestí vám veľmi pomôžu aj niektoré jemné cviky.
Urobte si miernu prechádzku alebo jazdu na bicykli
Počas menštruácie môžete ísť na rýchlu prechádzku alebo na bicykli. Toto cvičenie pomáha ženám nielen dýchať čerstvý vzduch, ale tiež pomáha uvoľniť svaly, uvoľniť myseľ a znížiť nepohodlie počas menštruácie.
Doplňte potraviny obsahujúce vitamín E
Účinnými potravinami proti menštruačnej bolesti sú potraviny bohaté na vitamín E. Okrem toho môžu ženy užívať vitamín E 2 dni pred menštruačným cyklom. Po 3 dňoch môžu ženy pokračovať v užívaní vitamínu E, aby mali najlepší účinok pri zmierňovaní menštruačných bolestí.
Skupiny potravín s obsahom vitamínu E sú veľmi dobré pre ženy počas menštruácie
Vyčistite vaginálnu oblasť
Robiť to v dňoch „červeného svetla“ je veľmi potrebná práca. Vyhýbanie sa ťažkej alebo namáhavej práci, nemalo by mať sex v týchto dňoch vám tiež pomôže znížiť menštruačné bolesti. Čistenie intímnej oblasti pomôže zabrániť tomu, aby baktérie a iné škodlivé látky ľahko prenikli a spôsobili infekcie.
Niektoré ženy užívajú lieky proti menštruačnej bolesti na zlepšenie menštruačnej bolesti bez toho, aby si uvedomovali jej vedľajšie účinky. Preto by ste mali aplikovať vyššie uvedené prostriedky na menštruačné kŕče, ktoré vám pomôžu veľmi efektívne sa zlepšiť
Pokiaľ ide o deň "červeného svetla", ženy majú často veľmi bolestivé príznaky v bruchu. Tu je niekoľko účinných potravín na zníženie žalúdka pre ženy v ten deň. deň
Dysmenorea je mierna až tesná bolesť v dolnej časti brucha, niekedy sprevádzaná bolesťou krížov alebo bolesťou vnútorných stehien. Toto je bežný jav
Aplikácia nasledujúcich mimoriadne účinných bylinných liekov na menštruačné kŕče vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie, keď vás navštívi „červené svetlo“.
Dysmenorea je bežný stav žien v každom období, no nie všetky ženy vedia, ako dysmenoreu liečiť podľa tradičnej čínskej medicíny.
Menštruačné bolesti sú vždy problémom, ktorý mnohým ženám spôsobuje nepríjemné pocity, výrazne ovplyvňuje prácu, štúdium a každodenné aktivity. Čo je teda príčinou bolesti?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
