Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Anémia z nedostatku železa u matky a dieťaťa môže viesť k popôrodnej depresii a vývojovým problémom u detí, ak sa nelieči.
Ženy majú 10-krát vyššiu pravdepodobnosť vzniku anémie z nedostatku železa (IDA) ako muži, pretože počas menštruácie, tehotenstva alebo dojčenia strácajú krv a živiny. Ženy so silnou menštruáciou (známou aj ako silné krvácanie a predtým známa ako menorágia) sú vystavené zvýšenému riziku IDA kvôli strate krvi.
Výskyt IDA je vyšší u tehotných žien ako u netehotných žien, pretože tehotné ženy potrebujú dostatočný prísun železa pre obe ženy. Železo je dôležité: Dostatok železa je dôležitý pre vývoj placenty a plodu. A zdravý počet červených krviniek je dobrý aj pre vás – železo vám pomáha zotaviť sa zo straty krvi počas pôrodu.
Ženy sú vystavené vyššiemu riziku anémie z nedostatku železa ako muži.
Neliečené prípady IDA môžu spôsobiť vážne problémy matke aj dieťaťu počas tehotenstva a po ňom. Dobrou správou je, že mnohé ženy môžu IDA liečiť diétou a doplnkami.
Aké sú problémy, s ktorými sa matka a dieťa stretávajú s anémiou z nedostatku železa?
Tehotné ženy s anamnézou silnej menštruácie, silnými rannými nevoľnosťami alebo ženy, ktoré nosia viac ako jedno dieťa, sú tiež ohrozené IDA.
Tehotné ženy s IDA – 42 % všetkých tehotných žien na svete – môžu zažiť celý rad fyzických komplikácií vrátane srdcového zlyhania , ako aj poklesu kognitívnych funkcií (zručností využívaných mozgom). Používajú sa na myslenie, učenie a zapamätávanie vykonávať jednoduché a zložité úlohy).
Jedna štúdia zistila, že IDA viedla k zlej koncentrácii a zníženej pracovnej schopnosti u tehotných žien. Výskum tiež ukazuje, že riziko popôrodnej depresie u tehotných žien s IDA je výrazne vyššie ako u žien bez anémie.
Deti narodené matkám s anémiou sú spojené s nízkou pôrodnou hmotnosťou a predčasným pôrodom. Po narodení môžu deti narodené matkám s ťažkou IDA zaznamenať oneskorenie rastu a vývoja a zvýšené riziko infekcie. Štúdia tiež zistila zvýšené riziko úmrtia krátko pred alebo po narodení.
Deti môžu mať vývojové oneskorenie, ak ich matky majú závažnú IDA.
Aké sú varovné signály IDA?
Okrem skríningu na kontrolu, či máte IDA alebo nie. Matky by mali venovať viac času počúvaniu svojho tela, pretože príznaky počas tehotenstva môžu odrážať príznaky IDA.
Je bežné, že tehotné ženy sa počas prvého trimestra a často aj tretieho trimestra cítia unavene.Únava, ktorá sa po prvom trimestri nezlepšuje alebo sa zhoršuje, môže byť príznakom IDA. Príznaky ako závrat a pocit slabosti, bolesti hlavy alebo syndróm nepokojných nôh – to všetko sú dôležité príznaky.
Ako sa IDA lieči a ako sa mu predchádza?
Liečba IDA
Na liečbu miernych prípadov IDA je prvým krokom užívanie perorálneho doplnku železa. Niektoré ženy však majú problémy s vysokými dávkami železa, pretože môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie alebo zápchu. Tieto prípady je potrebné doplniť železom vnútrožilovo v ordinácii lekára.
Niektorým ženám môže konzumácia bielkovín bohatých na železo, ako je červené mäso, hydina a ryby, pomôcť pri liečbe IDA, železa z červeného mäsa, ktoré sa najľahšie vstrebáva. Ale pre ženy, ktoré nejedia mäso, sú vhodnejšie možnosti bohaté na železo, ako sú sušené slivky, hrášok a železom obohatené raňajkové cereálie.
Ako zabrániť IDA?
Na prevenciu IDA je najdôležitejšie, aby sa žena pred otehotnením uistila, že je zdravá, a aby udržiavala zdravú výživu.
Udržiavanie zdravého životného štýlu a pravidelné užívanie doplnkov železa je spôsob, ako zabrániť IDA.
Okrem toho je potrebné v tehotenstve dopĺňať železo, aby sa zabezpečila zmena červených krviniek a potreby plodu. Závažnejšie prípady môžu vyžadovať transfúziu krvi a pomoc špecialistu.
Vyššie uvedené sú problémy, s ktorými sa matka a dieťa stretávajú pri anémii v dôsledku nedostatku železa . Anémia u tehotných žien spôsobuje vážne následky pre matku aj pre plod. Preto, aby sa zaistila bezpečnosť matky a dieťaťa, aby sa predišlo anémii, musia matky počas tehotenstva dostatočne jesť, uprednostňovať potraviny bohaté na železo, ako je hovädzie mäso, vajcia, mlieko a dopriať si správny odpočinok, aby sa vyhli anémii.
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.
Ženy potrebujú počas tehotenstva viac železa, aby podporili prekrvenie dieťaťa a pripravili sa na pôrod.
Tehotné ženy, ktoré chcú mať výživnú stravu, nemôžu ignorovať čerstvé ovocie, najmä slivky!
Čo je progesterón? Prečo je nízky progesterón nebezpečný pre plod? Ako to obmedziť? Zistite to prosím!
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.