Nedostatok vápnika oneskorí fyzický vývoj u detí a zvýši riziko iných ochorení. Dopĺňanie vápnika bábätkám správnym spôsobom je preto mimoriadne potrebná práca, ktorej musia mamičky venovať veľkú pozornosť.
Nedostatok vápnika spomaľuje fyzický vývoj u detí a zvyšuje riziko mnohých ďalších súvisiacich ochorení. Suplementácia vápnika pre dojčatá v správnej dávke a správnym spôsobom je preto mimoriadne potrebná práca, ktorej musia rodičia venovať veľkú pozornosť. Ako efektívne doplniť vápnik deťom sa dozviete prostredníctvom nasledujúceho článku.
Význam vápnika pre dojčatá
Vápnik tvorí asi 1,5 – 2 % telesnej hmotnosti, koncentruje sa v kostiach a zuboch, zvyšok je v krvi a extracelulárnej tekutine. Je to dôležitý minerál, ktorý sa podieľa na procese stavby kostí a zubov a je hlavnou zložkou pevnej kostry tela.
Vápnik je dôležitý minerál pre vývoj detí
Okrem toho má vápnik vplyv aj na prenos nervových buniek, podieľa sa na zrážaní krvi a funkcii svalovej kontrakcie.
Keď telo dieťaťa nemá dostatok vápnika, spôsobí to krivicu, krehké kosti, nerovnomerné zuby, ľahké kazenie zubov a možno aj spomalenie rastu. Závažnejšie môžu inhibovať aktivitu neurotransmiterov, vystrašiť počas spánku a dokonca aj motorickú dysfunkciu.
Naopak, prípad nadbytku vápnika môže spôsobiť kalcifikáciu obličiek, žlčníkové kamene, zníženie funkcie obličiek a zníženie vstrebávania minerálov ako železo, zinok, horčík, fosfor. Vysoká hladina vápnika v krvi môže tiež spôsobiť aterosklerózu alebo srdcové choroby . Nebezpečnejšie je, že môže spôsobiť zakrpatenie a zastavenie rastu detí už v ranom veku.
Zinok teda dojčatám nielen dopĺňať, ale aj dopĺňať správnym spôsobom, v správnej dávke tak, aby neovplyvňovalo vývoj detí.
Mali by doplnky vápnika pre deti?
Podľa výskumov je len 1% telesného vápnika v krvinkách a extracelulárnej tekutine. Pre zdravie však zohráva veľmi dôležitú úlohu. Bez vápnika v krvi telo takmer prestane fungovať a môže spôsobiť záchvaty a dýchavičnosť.
Dojčatá alebo dospelí potrebujú doplnky vápnika, aby mali zdravé telo a silné kosti a zuby, čím sa minimalizuje riziko osteoporózy v starobe. Najmä dojčatá potrebujú doplnky vápnika, aby sa predišlo krivici alebo krehkým kostiam. Preto je suplementácia vápnika pre dojčatá mimoriadne potrebná.
Kedy doplniť vápnik dojčatám?
V skutočnosti deti vždy absorbujú živiny, najmä vápnik, z materského mlieka, ako aj z určitých potravín. Toto množstvo vápnika stačí na to, aby vaše dieťa normálne rástlo a bolo zdravé. Preto v tomto prípade nepridávajte príliš veľa vápnika.
V niektorých prípadoch však môžu mať deti stále nedostatok vápnika. V tomto prípade je nevyhnutné, aby rodičia doplnili potrebné množstvo vápnika. Niektoré bežné príznaky nedostatku vápnika u detí zahŕňajú:
Niektoré prípady plačúcich detí sú znakom nedostatku vápnika
V týchto prípadoch musia rodičia vziať dieťa k lekárovi, určiť presnú príčinu a pridať ďalšie zdroje výživy, najmä vápnik, pre dieťa.
Ako doplniť vápnik bábätkám?
Doplnok vápnika pre dojčatá závisí vo veľkej miere od veku a zdravotného stavu dieťaťa. Konkrétne:
Na základe množstva vápnika, ktoré je dieťa schopné absorbovať, môžu matky použiť niektoré z nasledujúcich doplnkov vápnika:
Odporúča sa pridať do každodennej stravy novorodených matiek a dojčiat množstvo potravín s obsahom vápnika ako: Mlieko a mliečne výrobky (syry, jogurty), farebná zelenina tmavozelená (zelenina, špenát), morské plody (krevety, kraby , mušle), výživné orechy, obilniny a strukoviny.
Môže doplniť vápnik pre deti prostredníctvom niektorých potravín
Okrem toho je možné dokrmovať matku a dieťa obohatenými potravinami s vysokým obsahom vápnika. Užívajte ho však len na predpis lekára.
Niekoľko poznámok v procese dopĺňania vápnika pre deti
Tu je niekoľko poznámok k doplnkom vápnika pre dojčatá, aby priniesli čo najefektívnejšie:
Pridávajte len dostatok vápnika pre vaše dieťa
Dúfame, že prostredníctvom tohto článku vám blog aFamilyToday Blog poskytol užitočné informácie o doplnkoch vápnika pre dojčatá. Ide naozaj o veľmi potrebný minerál pre vývoj bábätiek a malých detí, preto by ich rodičia mali dopĺňať v správnom dávkovaní a správnym spôsobom, aby pomohli bábätku rozvíjať sa komplexne po všetkých stránkach.
Nedostatok vápnika oneskorí fyzický vývoj u detí a zvýši riziko iných ochorení. Dopĺňanie vápnika bábätkám správnym spôsobom je preto mimoriadne potrebná práca, ktorej musia mamičky venovať veľkú pozornosť.
Železo a vápnik sú pre človeka nevyhnutné stopové prvky. Užívanie vápnika a železa v nesprávnom čase nielen obmedzuje vstrebávanie v tele, ale môže byť aj zdraviu škodlivé. Preto potrebujete vedieť, ako dlho od užitia železa a vápnika sa majú absorbovať najlepším spôsobom.
To, koľko vápnika potrebuje tehotná žena každý deň na zabezpečenie zdravia matky aj dieťaťa, je predmetom veľkého záujmu. Nasledujúci článok pomôže zodpovedať otázky a vedieť, ako primerane doplniť vápnik tehotným ženám. Poďme to zistiť teraz!
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.
