Nosenie vysokých topánok počas tehotenstva je vždy nebezpečná činnosť, ktorej by sa tehotné ženy mali vyhýbať. Článok poskytuje podrobné informácie o nevyčísliteľných škodách nosenia topánok
Nosenie vysokých topánok počas tehotenstva je vždy nebezpečná činnosť, ktorej by sa tehotné ženy mali vyhýbať. Článok poskytuje podrobné informácie o nevyčísliteľných škodách nosenia vysokých opätkov, ako aj o tom, ako toto riziko minimalizovať, ak je matka nútená zvoliť si vysoké opätky.
Hoci sa mnohé ženy rozhodnú počas tehotenstva nosiť vysoké opätky aj 9 mesiacov a 10 dní a stále nemajú žiadne problémy, lekári vždy odporúčajú, aby tehotné ženy tento typ obuvi počas tehotenstva nepoužívali. Nosenie vysokých opätkov v tehotenstve totiž okrem nepohodlia predstavuje aj mnohé ďalšie vážne riziká.
Nosenie vysokých topánok má zo svojej podstaty veľmi zlý vplyv na kosti a kĺby
1. Škodlivé účinky nosenia vysokých topánok počas tehotenstva
Kŕče lýtkových svalov: Pri dlhodobom nosení vysokých opätkov sú vaše svaly vždy v napnutom stave a ľahko vedú ku kŕčom. Tieto kŕče sú často silnejšie počas tehotenstva.
Bolesť chrbta: Vysoké podpätky menia vašu polohu v stoji. Panvové svaly sú vytlačené dopredu, pás je viac zakrivený, táto poloha veľmi tlačí na panvu a kĺby po bolestiach bedrového kĺbu. Navyše v tehotenstve, najmä v posledných mesiacoch tehotenstva, sa väzy v zadnej časti uvoľňujú, aby dieťatko držali, keď ich nosenie na vysokých opätkoch natiahne a spôsobí bolesti väzov.
Nerovnováha: Zmenilo sa ťažisko tela, sila chodidla je slabšia, preto nosenie vysokých topánok v tehotenstve viac zaťaží nohy, mamička skôr stratí rovnováhu a nebezpečne spadne.
Strečing: Podobne ako brucho, aj lýtkové väzy sa s vývojom plodu postupne uvoľňujú, pri vysokých topánkach sa lýtkové svaly roztiahnu a stanú sa menej elastickými.
Opuchnuté nohy: Počas tehotenstva sa často vyskytujú opuchy a opuchy nôh, najmä nosenie vysokých podpätkov spôsobí, že tento stav bude vážnejší a bolestivejší.
Potrat: Toto je určite niečo, čo nikto nechce. Vysoké podpätky spôsobujú, že sa zakopávate, a tak zvyšujete riziko potratu, prečo vystavujete seba a svoje dieťa nebezpečenstvu len kvôli vašim preferenciám alebo zvykom?
Existuje tiež veľa ľudí, ktorí majú podozrenie, že nosenie vysokých podpätkov počas tehotenstva je príčinou kŕčových žíl, neexistujú však žiadne konkrétne výskumné dôkazy o tejto otázke.
Nosenie vysokých topánok počas tehotenstva často spôsobuje bolesť a opuch nôh
2. Čo ak stále potrebujete nosiť vysoké opätky, aj keď ste tehotná?
Nosenie vysokých opätkov počas tehotenstva nie je dobré pre matku ani pre dieťa. V niektorých prípadoch vyššej moci je však niekoľko tipov, vďaka ktorým budete bezpečnejší a pohodlnejší:
Ak je to možné, mali by ste prejsť na pár pohodlných tenisiek s hrubými podpätkami
Vidíte, nosenie vysokých opätkov počas tehotenstva nesie veľa vysokých rizík pre matku a dieťa. Nemali by ste byť teda subjektívni a v týchto prípadoch musíte byť čo najopatrnejší.
aFamilyToday Health – V tomto článku sú uvedené tipy pre tehotné ženy pri užívaní voľnopredajných liekov, doplnkov a bylín na zaistenie bezpečnosti pre matku a dieťa.
V 14. týždni tehotenstva môžu nastávajúce matky u svojich detí vykonať niektoré skríningové testy vrodených chýb!
aFamilyToday Health – článok hovorí o zmenách v prsníkoch tehotných žien a o tom, ako vám pomôcť prekonať nepohodlie z týchto zmien.
aFamilyToday Health bude zdieľať najlepšie polohy spánku pre tehotné matky, aby ste sa počas 9 mesiacov a 10 dní tehotenstva cítili čo najpohodlnejšie.
Vaginálne kvasinkové infekcie sú bežným javom u tehotných žien. Ak však neviete, ako liečiť vaginálnu kvasinkovú infekciu, môže spôsobiť mimoriadne nebezpečnú komplikáciu, ktorou je potrat.
Migrény sú spôsobené epizodickými bolesťami hlavy. Zdieľania z aFamilyToday Health odpovedia na otázky o príčinách a liečbe migrénových bolestí hlavy.
Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.
