Naučte sa vyrábať bazalkový sirup z cukrového kamenca na liečbu kašľa a prevenciu prechladnutia!

Pri kašli a nádche mnohí Vietnamci často používajú na zlepšenie stavu citrónovú bazalku. Aký je teda účinok citrónovej bazalky? Ako vyrobiť kamencový cukor citrónový bazalkový sirup na liečbu kašľa a prevenciu prechladnutia?

V tomto článku blog aFamilyToday pomôže čitateľom lepšie porozumieť účinkom citrónovej bazalky na zdravie, ako aj tomu, ako si vyrobiť jednoduchý a ľahko nasledovateľný medový sirup.

Nutričné ​​zloženie v citrónovej bazalke

Mnohé vedecké štúdie ukázali, že medovka obsahuje veľké množstvo zdraviu prospešných vitamínov a minerálov ako vitamíny A, B, C, omega-6 mastné kyseliny a celý rad antioxidantov.

Okrem toho listy citrónovej bazalky obsahujú aj bohaté esenciálne oleje so 65,2 % fenolových zlúčenín a kodeín. Výsledkom je, že esenciálny olej z medovky pomáha užívateľom zvyšovať prirodzenú odolnosť voči antibiotikám v celom tele vo všeobecnosti a najmä na dýchacom trakte.

Vďaka týmto vlastnostiam je citrónová bazalka dlho dôveryhodná mnohými Vietnamcami na liečbu kašľa a prechladnutia.

Už dlho ľudia používali citrónovú bazalku na liečbu kašľa

Aké sú využitie medovky?

S vyššie spomínaným výdatným množstvom účinných látok a živín prináša citrónová bazalka množstvo benefitov pre ľudské zdravie.

Po prvé, citrónová bazalka je veľmi dobrá pre pacientov s infekciami horných dýchacích ciest. Táto liečivá bylina zmierňuje bolesť hrdla tým, že obsahuje látky s vlastnosťami ako prírodné antibiotikum, schopné dezinfikovať, znižovať hlien a zabíjať škodlivé baktérie v nosohltane. 

Ľuďom s horúčkovými príznakmi spôsobenými prechladnutím, chrípkou, angínou môže citrónová bazalka prirodzene a bezpečne znížiť horúčku, podporovať detoxikáciu organizmu prostredníctvom mechanizmu stimulácie potenia.

Pre tých, ktorí čelia zápachu z úst, môže kloktanie lístkov citrónovej bazalky priniesť lepšie výsledky.

Bohatý obsah omega-6 mastných kyselín v citrónovom balzame je dobrý pre zdravie srdca, pomáha predchádzať riziku kardiovaskulárnych ochorení. Táto látka je vhodná najmä pre pacientov, ktorí trpia chorobami kostí a kĺbov, ako je reumatoidná artritída.

Citrónová bazalka je prospešná aj pre zrak, pretože obsahuje veľa vitamínu A. Tento vitamín pomáha znižovať oxidačný stres vo vnútri očí, čím predchádza očným chorobám, ako je šedý zákal, makulárna degenerácia.

Ľudia pociťujúci stres, úzkosť, nepokoj, nespavosť môžu použiť citrónovú bazalku na upokojenie a lepší spánok. Táto schopnosť citrónovej bazalky pochádza z množstva prospešných minerálov a organických zlúčenín, ktoré poskytujú mierny sedatívny účinok.

Citrónová bazalka je veľmi dobrá pre ľudí s infekciami horných dýchacích ciest

Aký je účinok alum citrónového bazalkového sirupu?

Citrónová bazalka ponúka mnoho skvelých zdravotných benefitov, no nie každý má rád chuť čerstvých lístkov citrónovej bazalky. Spracovanie citrónovej bazalky na sirup je preto spôsob, ako urobiť túto liečivú bylinku lahodnejšou a jednoduchšie na použitie.

Citrónový bazalkový sirup môže zmierniť príznaky kašľa, hlienov, nádchy, upchatého nosa, horúčky, ... pri infekcii horných dýchacích ciest. Tento typ sirupu tiež prispieva k prehriatiu organizmu v chladných dňoch, pomáha posilňovať odolnosť a imunitný systém ako prevenciu proti chrípke, nachladnutiu , ...

Ako teda vyrobiť kamencový cukor citrónový bazalkový sirup? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a sledujte ďalšiu časť článku!

Ako vyrobiť kamencový cukor citrónový bazalkový sirup na liečbu kašľa a prevenciu prechladnutia

Ako vyrobiť kamencový cukor citrónový bazalkový sirup je veľmi jednoduchý a nezaberie príliš veľa úsilia a času.

Musíte pripraviť nasledujúce zložky:

• 10-15 listov citrónovej bazalky. Všimnite si, že by ste si mali vybrať veľké, hrubé, tmavozelené listy bazalky, nie pomliaždené a podmáčané, nie príliš staré.
• 1 lyžica kamenného cukru.

Listy citrónovej bazalky si umyte. Nezabudnite namočiť do slanej vody na 10 minút, aby ste odstránili všetky nečistoty. Pod listami bazalky je veľa chĺpkov, preto ju treba dôkladne vyčistiť.

Pri príprave sirupu z kamencového cukru a citrónovej bazalky postupujte podľa týchto krokov:

• Krok 1: Nakrájajte lístky bazalky na malé kúsky. Ak chcete, aby bol sirup na varenie hladký, môžete listy bazalky rozdrviť v mažiari alebo rozdrviť mixérom. Ak máte radi sirup, na ktorom sú ešte listy, jednoducho ho nasekajte.
• Krok 2: Zmiešajte citrónovú bazalku a kamenný cukor, nechajte 30 minút marinovať. Ak nemáte príliš veľa času, môžete čas marinovania vynechať a začať dusiť.
• Krok 3: Zmes citrónovo-bazalkového a kamencového cukru vložte do keramickej alebo žiaruvzdornej sklenenej misky a potom ju naparujte vo vodnom kúpeli 10-15 minút. Dobu varenia v pare môžete upraviť na dlhú alebo krátku podľa požadovanej konzistencie sirupu.
• Krok 4: Vyzvite sirup, použite ho teplý alebo studený. Vyššie uvedené množstvo ingrediencií vystačí na 1-2 použitia. Ak si chcete pripraviť viac sirupu na neskoršie použitie, môžete ho skladovať v sklenenej nádobe s uzáverom v chladničke.

Ako vyrobiť kamencový cukor citrónový bazalkový sirup nezaberie príliš veľa času

Citrónová bazalka je veľmi dobrá pre zdravie dýchacích ciest. Okamžite aplikujte vyššie uvedený spôsob výroby citrónovo-bazalkového sirupu, aby ste zlepšili svoje zdravie a zabránili kašľu a prechladnutiu! Blog aFamilyToday je pre nás cťou sprevádzať čitateľov na ceste osobnej a rodinnej zdravotnej starostlivosti.