Aké sú príznaky častých bolestí hlavy?

Pre ľudí, ktorí trpia častými bolesťami hlavy, majú škody, ktoré spôsobuje, vážny dopad na ich životy. Poďme sa teda na časté bolesti hlavy pozrieť bližšie

Pre ľudí, ktorí trpia častými bolesťami hlavy , majú škody, ktoré spôsobuje, vážny dopad na ich životy. Poďme teda dôkladne zistiť, čoho sú časté bolesti hlavy príznakom?

1. Príznakom akej choroby sú časté bolesti hlavy?

Časté bolesti hlavy – čo robiť?

Aké sú príznaky častých bolestí hlavy a aké typy bolestí hlavy existujú? Túto otázku si kladie veľa ľudí. Zozbierali sme preto informácie od odborníkov a poukázali na 3 bežné typy bolestí hlavy, ktoré sa považujú za benígne:

• Tenzná bolesť hlavy

Toto je  najčastejšia bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje pri emočnom alebo fyzickom strese. Ľudia s touto bolesťou hlavy pociťujú silnú bolesť v prednej časti čela a na oboch stranách zadnej časti hlavy a krku, takže sa cítia ako ťažký pás okolo hlavy.  Bolesti hlavy sú zvyčajne nepríjemnejšie popoludní a večer. Krk a ramená sú tiež často boľavé. Niektorí ľudia trpia chronickými tenznými bolesťami hlavy rok čo rok.

• Bolesť hlavy pri migréne

 Migréna je silná pulzujúca bolesť na jednej strane hlavy, často s nevoľnosťou, vracaním alebo strachom zo svetla a hluku . V priemere 1 z 11 ľudí trpí migrénovými bolesťami hlavy. Ženy trpia migrénovými bolesťami hlavy trikrát častejšie ako muži. Niektorí ľudia majú pred záchvatom migrény varovné príznaky, ako napríklad videnie zvláštnych blikajúcich svetiel alebo videnie jasných škvŕn rôznych tvarov a farieb. Niektorí ľudia vidia všetko okolo seba polovične alebo majú pocit, že svetlo, najmä slnečné svetlo, sa zdá byť jasnejšie ako zvyčajne.

• obrovská bolesť hlavy 

Tento typ bolesti hlavy sa vyskytuje takmer výlučne u mužov. Ochorenie spôsobuje silnú bolesť na jednej strane hlavy nepretržite niekoľko týždňov, potom náhle zmizne, o 6 až 12 mesiacov neskôr sa vráti a napadne pacienta. Pacient má upchatý nos, slzia mu oči, na strane hlavy mu tečie nádcha.

2. Niektoré liečby bolesti hlavy  

Okrem pochopenia toho, čoho sú časté bolesti hlavy príznakom, musíte pochopiť, ako ich liečiť. Vyhnite sa tomu, aby sa ochorenie stalo príliš závažným, bude to pre pacienta mimoriadne škodlivé.

Niektoré liečby bolesti hlavy

• Akupresúra

Palcom a ukazovákom stlačte dva body na vnútorných koncoch dvoch obočia, prejdite oblúkom obočia k dvom bodom spánku, stlačte bod baihui na temene hlavy. Potom prečešte 4 prstami a po 5-10 minútach prečešte vlasy tesne pri pokožke hlavy nadol, miernou silou.

• Namočte si nohy do teplej vody

Namáčanie nôh v teplej vode asi 37oC pomôže cirkulácii krvi z chodidiel k hlave a naopak, asi o 5 minút neskôr pridajte horúcu vodu, kým teplota nedosiahne 41-42oC, namočte nohy asi na 15 minút, potom utrite, odpočívajte asi 20 minút .

• Správna výživa

Nedostatok živín môže byť tiež hlavnou príčinou bolestí hlavy . Jedzte preto dostatok živín, zvýšte konzumáciu čerstvého ovocia, zeleniny, rybieho mäsa, znížte množstvo tuku, cukru a stimulantov.

Nevynechávajte jedlá, ak ste príliš zaneprázdnení, môžete si dať len kúsok ovocia alebo pohár mlieka... dá sa to vydržať.

• Naneste ľad

Keď sú bolesti hlavy časté, môžete použiť ľad. Toto je jeden z najúčinnejších liekov  proti bolesti hlavy  bez liekov . Použite čo najskôr, čím je to podľa možnosti účinnejšie, ľadový obklad okrem priloženia na bolesť priložíte aj na zátylok a spánky.

Pre niektorých ľudí je účinné pri opačnej aplikácii kúpanie alebo striekanie teplej horúcej vody na hlavu, krk a ramená. Po náročnom dni nie je nič príjemnejšie ako namočiť sa do teplého kúpeľa zmiešaného s trochou soli alebo pokvapkať nejakým aromatickým olejom.

Časté bolesti hlavy spôsobujú vo vašom živote veľa problémov. Preto musíte mať vedeckú diétu a odpočinok, aby ste tomuto javu zabránili.

Cao Thu