Poznanie príčin vysokého krvného tuku nám pomôže vyhnúť sa nebezpečným komplikáciám, akými sú ateroskleróza, upchatie ciev atď., ktoré vedú k zlyhaniu srdca.
Poznanie príčin vysokého krvného tuku nám pomôže vyhnúť sa nebezpečným komplikáciám, ako je ateroskleróza, upchatie ciev atď., ktoré neskôr vedú k zlyhaniu srdca a mozgovej príhode.
V skutočnosti je vysoká hladina tuku v krvi poruchou metabolizmu krvných lipidov. Ide o zvýšenie koncentrácie tukov v krvi vrátane celkového cholesterolu, zlého cholesterolu (LDL), triglyceridov a zníženie dobrého cholesterolu, ako je: HDL cholesterol.
Vek a pohlavie
S vysokým cholesterolom súvisí aj vek a pohlavie. Lekári študovali a dokázali, že estrogén ovplyvňuje metabolizmus tukov a nepriamo ovplyvňuje cievy. Vo všeobecnosti majú ženy vo veku 15 až 45 rokov nižšie triglyceridy ako muži. Pri vstupe do menopauzy alebo perimenopauzy sa však zvyšuje množstvo triglyceridov a zlého cholesterolu a zvyšuje sa riziko aterosklerózy u žien. Preto majú ženy po menopauze vyššie riziko obezity ako muži.
Únava
Obezita tiež zvyšuje riziko vysokého cholesterolu
Tu je jeden dôvod, prečo ste motivovaní schudnúť! Výskumníci analyzovali, že nadmerná telesná hmotnosť zvýši hladinu cholesterolu v krvi, najmä sa zdá, že tuk sa často sústreďuje vo vašom bruchu namiesto v hrudníku, bokoch a stehnách. Preto, ak nechcete, aby vás navštívil vysoký krvný tuk, schudnite čo najskôr.
Stres
Stres je dnes príčinou mnohých chorôb. Od tohto vinníka pochádza aj vysoký cholesterol. Keď sú ľudia unavení alebo pod veľkým tlakom z práce, ľudia majú tendenciu viac jesť a menej cvičiť, piť alkohol a viac užívať stimulanty. Všetko vyššie uvedené priamo vedie k zvýšeniu hladiny tukov v krvi.
Tipy na prevenciu vysokého krvného tuku
Používajte prípravky s obsahom Omega-3 zložiek – podpora redukcie tuku v krvi:
Omega-3 obsahuje dve dôležité mastné kyseliny EPA a DHA, ktoré pomáhajú znižovať hladinu triglyceridov v krvi. V roku 2001 Marchioli et al vykonali štúdiu o prevencii náhlej smrti u pacientov s anamnézou infarktu myokardu omega-3. Skúška sa uskutočnila na 11 323 pacientoch a trvala 8 mesiacov. Po 6 mesiacoch bola hladina triglyceridov v krvi skupiny 1 na úrovni 155,1 mg/l, teda nižšia ako v skupine 2 na úrovni 162,6 mg/l.
Momoga (pre mužov) a Womega (pre ženy) vyrábané v Dánsku majú tieto účinky: zníženie vysokého krvného tuku, prevencia vysokého krvného tlaku, obmedzenie aterosklerózy; najmä koronárna artéria, telo proti starnutiu, dobré pre pokožku, oči, kĺby.
Momoga pre mužov a Womega pre ženy sú nové smery v prevencii a liečbe účinných kardiovaskulárnych problémov, najmä koronárnej choroby srdca.
Momega a Womega pomáhajú účinne predchádzať vysokému obsahu tuku v krvi u mužov a žien
Okrem toho je možné použiť niekoľko opatrení:
Bao Bao
Máte v úmysle dať svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu od mladého veku. Ako by ste teda mali začať a čo by ste mali mať na pamäti? Pozrite si prosím aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health: Vrodená srdcová choroba u detí má nízky výskyt, ale môže spôsobiť vážne následky, ak sa nelieči okamžite.
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšujú riziko srdcových chorôb. Nasledujúce potraviny, ktorým sa musíte vyhnúť, aby ste znížili riziko ochorenia v tele.
aFamilyToday Health – Biely chlieb má nízky obsah základných živín a môže mať nepriaznivé účinky na zdravie detí.
aFamilyToday Health - Stav detí s nadváhou a obezitou je pre rodičov vždy bolesťou hlavy. Čo je teda príčinou a ako včas diagnostikovať, aby sa deti účinne liečili?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
