Vestibulárna porucha by mala jesť pre vedu, nemala by ignorovať článok nižšie, aby ste si dali dobrý pozor, keď má člen rodiny vestibulárnu poruchu!
Vestibulárna porucha by mala jesť pre vedu, nemala by ignorovať článok nižšie, aby ste si dali dobrý pozor, keď má člen rodiny vestibulárnu poruchu!
Potraviny, ktoré by mali jesť ľudia s vestibulárnymi poruchami
Potraviny bohaté na kyselinu listovú: Kyselina listová je vitamín B, ktorý sa nachádza v potravinách ako sušená fazuľa, hrach, pomaranče, šošovica, pečeň, cestoviny, špargľa a brokolica. Riziko vestibulárneho ochorenia je spôsobené vysokou hladinou homocysteínu v tele a zdrojom tohto doplnku môžu byť iba potraviny bohaté na kyselinu listovú. Každý deň by ste mali prijať aspoň 400 mikrogramov kyseliny listovej prostredníctvom vyššie uvedených potravín.
Ľudia s vestibulárnymi poruchami by mali dopĺňať potraviny bohaté na kyselinu listovú
Potraviny bohaté na vlákninu: Potraviny bohaté na vlákninu, ako je zelená zelenina, čerstvé ovocie by tiež mali byť uvedené v jedálnom lístku pre ľudí s vestibulárnymi poruchami by mali jesť ako, pretože sú dobré pre tráviaci systém a tiež zvyšujú chuť do jedla. posilňujú telo imunita.
Vitamínové doplnky: Vitamíny sú obzvlášť dobré pre ľudí s vestibulárnymi poruchami. Vitamíny, ktoré sa ľuďom s vestibulárnymi poruchami odporúča dopĺňať, sú ako vitamín B6 – pomáha prekonať príznaky závratov, ktoré sa vyskytujú u hydiny, morských plodov; Vitamín C: ak človek suplementuje 600 mg vitamínu C denne spolu s niektorými ďalšími zlúčeninami počas ôsmich týždňov, môže účinne kontrolovať vestibulárne poruchy Vitamín C je bohatý na citrusové plody, čili papričky, zelenú a papája.
Okrem toho sú vitamín D aj folát veľmi dobré aj pre pacientov s vestibulárnymi poruchami.
Potraviny, ktorým by sa ľudia s vestibulárnymi poruchami mali vyhýbať:
– Potraviny a nápoje obsahujúce stimulanty, ako je alkohol, pretože alkohol a pivo ovplyvňujú centrálny nervový systém, čo môže u pacientov s vestibulárnymi poruchami spôsobiť bolesti hlavy; Kofeín, na druhej strane, môže zvýšiť tinitus.
Potraviny a nápoje s vysokým obsahom cukru alebo soli.
Venovanie pozornosti a zlepšovanie výživy je tiež jedným zo spôsobov, ako vyliečiť vestibulárne poruchy bez použitia liekov , ktoré mnohí úspešne aplikovali.
Prevencia recidívy bolesti vestibulárnych porúch
Doplnenie liečivých bylín pri anémii, zvýšenie krvnej aktivity, ochrana nervového tkaniva
V tradičnej medicíne existujú dong quai, cross-frame, Bach Thuoc atď., ktoré pomáhajú posilňovať imunitu, liečia anémiu, cirkulujú krv a Hoa Hoa má vplyv na stabilné znižovanie cholesterolu v cievnej stene. Tým sa predchádza a predchádza recidíve vestibulárnych porúch.
Sedatívum, zmiernenie stresu
Sedácia, vyhýbanie sa stresu pomôže zvrátiť vestibulárne poruchy
Úzkosť a stres sú dnes najčastejšími príčinami vestibulárnych porúch. Preto, aby sa zabránilo opakovaným vestibulárnym poruchám, pacienti potrebujú dostatok spánku a primerané aktivity.
Rýchlo zmiernite príznaky spôsobené vestibulárnymi poruchami
Môžete použiť lieky na vestibulárne poruchy, ako sú: morská horká zelenina, ginkgo biloba, ginkgo biloba, dan ginseng, atď., ktoré sú kombinované v tradičnej medicíne na rýchle zníženie príznakov vestibulárnych porúch, ako sú:: bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť alebo mimoriadne účinná vestibulárna akupresúra.
Vestibulárne poruchy by mali jesť ako pre vedu a vestibulárne poruchy čo jesť ? Dá sa povedať, že ľudia s vestibulárnymi poruchami pri správnej aplikácii pomôžu posilniť definitívny liečebný proces, ktorý sa rýchlejšie presadí. Dúfajme, že s vyššie uvedenými informáciami pacienti s vestibulárnymi poruchami odpovedali na otázku, čo jesť a čomu sa vyhnúť?