Dysmenorea je bežný stav žien v každom období, no nie všetky ženy vedia, ako dysmenoreu liečiť podľa tradičnej čínskej medicíny.
Dysmenorea je bežný stav žien v každom období, no nie všetky ženy vedia, ako dysmenoreu liečiť podľa tradičnej čínskej medicíny.
1. 3 účinné prostriedky na menštruačné bolesti podľa tradičnej medicíny
Náprava 1:
Suroviny : 30 g čiernej fazule, 6 g žeruchy, toľko červeného cukru
Prvým liekom na menštruačné bolesti podľa orientálnej medicíny je čierna fazuľa
Výroba:
Ako použiť:
Náprava 2:
Zložka
50 g čerstvých listov paliny, 100 g hladkej ryže, len toľko červeného cukru
Výroba:
Ako použiť
Jedzte nepretržite 3-krát denne, 3-5 dní pred menštruáciou. Poznámka: túto kašu treba jesť ešte horúcu.
Náprava 3:
Suroviny: 30 g veľkého jablka, 30 g konzervy Khuong, 10 g papriky
Veľké jablko, ktoré je dlhodobou ingredienciou tradičnej medicíny, je veľmi účinné pri menštruačných bolestiach žien
Výroba:
Spôsob použitia: S týmto liekom na dysmenoreu podľa tradičnej medicíny by ste mali túto zmes jesť a piť horúcu, užívajte nepretržite 3-5 dní pred menštruáciou.
2. Niektoré ďalšie účinné prostriedky na menštruačné bolesti
Okrem vyššie uvedených liekov na menštruačné kŕče môžu ženy použiť nasledujúce opatrenia:
Ako zmierniť menštruačné bolesti pravidelným cvičením
Ak sa vám v menštruácii nechce chodiť do posilňovne, pri zmierňovaní menštruačných bolestí vám veľmi pomôžu aj niektoré jemné cviky.
Urobte si miernu prechádzku alebo jazdu na bicykli
Počas menštruácie môžete ísť na rýchlu prechádzku alebo na bicykli. Toto cvičenie pomáha ženám nielen dýchať čerstvý vzduch, ale tiež pomáha uvoľniť svaly, uvoľniť myseľ a znížiť nepohodlie počas menštruácie.
Doplňte potraviny obsahujúce vitamín E
Účinnými potravinami proti menštruačnej bolesti sú potraviny bohaté na vitamín E. Okrem toho môžu ženy užívať vitamín E 2 dni pred menštruačným cyklom. Po 3 dňoch môžu ženy pokračovať v užívaní vitamínu E, aby mali najlepší účinok pri zmierňovaní menštruačných bolestí.
Skupiny potravín s obsahom vitamínu E sú veľmi dobré pre ženy počas menštruácie
Vyčistite vaginálnu oblasť
Robiť to v dňoch „červeného svetla“ je veľmi potrebná práca. Vyhýbanie sa ťažkej alebo namáhavej práci, nemalo by mať sex v týchto dňoch vám tiež pomôže znížiť menštruačné bolesti. Čistenie intímnej oblasti pomôže zabrániť tomu, aby baktérie a iné škodlivé látky ľahko prenikli a spôsobili infekcie.
Niektoré ženy užívajú lieky proti menštruačnej bolesti na zlepšenie menštruačnej bolesti bez toho, aby si uvedomovali jej vedľajšie účinky. Preto by ste mali aplikovať vyššie uvedené prostriedky na menštruačné kŕče, ktoré vám pomôžu veľmi efektívne sa zlepšiť
Pokiaľ ide o deň "červeného svetla", ženy majú často veľmi bolestivé príznaky v bruchu. Tu je niekoľko účinných potravín na zníženie žalúdka pre ženy v ten deň. deň
Dysmenorea je mierna až tesná bolesť v dolnej časti brucha, niekedy sprevádzaná bolesťou krížov alebo bolesťou vnútorných stehien. Toto je bežný jav
Aplikácia nasledujúcich mimoriadne účinných bylinných liekov na menštruačné kŕče vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie, keď vás navštívi „červené svetlo“.
Dysmenorea je bežný stav žien v každom období, no nie všetky ženy vedia, ako dysmenoreu liečiť podľa tradičnej čínskej medicíny.
Menštruačné bolesti sú vždy problémom, ktorý mnohým ženám spôsobuje nepríjemné pocity, výrazne ovplyvňuje prácu, štúdium a každodenné aktivity. Čo je teda príčinou bolesti?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
