Čo by mali ženy robiť, aby zabránili rakovine krčka maternice?

Na účinnú prevenciu rakoviny krčka maternice musia ženy poznať nasledujúce informácie. Toto bude príručka, ktorá pomôže ženám znížiť riziko ochorenia a bude schopný včas odhaliť rakovinu krčka maternice, ak vôbec existuje, a rýchlo ju liečiť, čím sa vyhne neskorším vážnym následkom.

Väčšina žien je ohrozená rakovinou krčka maternice . Hoci je ťažké odhaliť príznaky rakoviny krčka maternice , je možné predchádzať rakovine krčka maternice a predchádzať jej včas, ak ženy pravidelne vykonávajú nasledujúce metódy:

Nemajte sex skoro

Sex v dospievaní je jedným z rizikových faktorov pre infekciu HPV –  príčinu rakoviny krčka maternice , pretože v tomto období nie je dobrá schopnosť chrániť sa pred patogénmi. Toto je tiež obdobie, kedy časti pohlavného ústrojenstva dozrievajú a sú v najcitlivejšom štádiu.

Získajte HPV vakcínu na prevenciu rakoviny krčka maternice

HPV vakcína na prevenciu rakoviny krčka maternice pre ženy vo veku 9 až 26 rokov. V súčasnosti existuje niekoľko vakcín, ktoré môžu zabrániť rôznym formám HPV infekcie, vrátane tých, ktoré spôsobujú rakovinu krčka maternice.

O výbere správnej vakcíny pre vás by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Ide o vakcínu, ktorá pôsobí ako prevencia pred rakovinou, ale nezabraňuje rakovine v nemetastatickom alebo metastatickom štádiu. Vakcína sa má podať pred prvým pohlavným stykom, aby bola čo najúčinnejšia. Ženy, ktoré sú mladšie ako 40 rokov a sú už sexuálne aktívne, môžu stále dostať vakcínu proti HPV, ale účinnosť vakcíny je výrazne znížená.

Zlepšiť kvalitu života

Zlepšite výživu pre zlepšenie zdravia a posilnenie odolnosti organizmu. Denné menu zabezpečuje dostatok vitamínov E, A, C a vápnika. Ide o antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením, čím bránia rakovine krčka maternice. Jedzte veľa jahôd, zázvor, kurkuma, banány, zelený čaj... sú veľmi účinné protirakovinové potraviny. 

Jedzte výživnú stravu, aby ste predišli rakovine krčka maternice

Budovanie zdravého života

Zostaňte optimistickí, vyhýbajte sa stresu, aby ste zlepšili kvalitu života. Pravidelne cvičte na zlepšenie fyzickej kondície. Intímnu oblasť udržiavajte čistú a suchú, najmä v období menštruácie, pred a po sexe...
Ženy by mali obmedziť užívanie antikoncepčných tabletiek, najmä núdzových antikoncepčných tabletiek. Vybudujte si bezpečný sexuálny život, používajte bezpečné a účinné metódy antikoncepcie. Drž sa ďalej od cigariet a miest s cigaretovým dymom. Neužívajte stimulačné drogy ako káva, alkohol, pivo, drogy,...

ZÁKAZ FAJČIŤ

Fajčenie je jedným z faktorov, ktoré spôsobujú tvorbu nádorov v tele, vrátane rakoviny krčka maternice.

Odvykanie od fajčenia znižuje riziko rakoviny

Pri každom sexe používajte kondóm

Používanie kondómov počas sexu pomôže predchádzať pohlavne prenosným chorobám, najmä ženám, ktoré majú sex s mnohými rôznymi ľuďmi.

Nemajte sex s viac ako jednou osobou

Mali by ste mať sex len s jednou osobou a uistite sa, že váš „partner“ nemá pohlavne prenosné choroby, aby ste znížili riziko, že dostanete HPV.

Okrem toho by ste na ochranu svojho zdravia mali venovať pozornosť niektorým z nasledujúcich bodov:

• Je väčšia pravdepodobnosť, že dostanete HPV, ak začnete mať sex príliš mladá (do 20 rokov) alebo ak má váš muž viacero sexuálnych partnerov.
• Ak vaše výsledky testov nie sú normálne, existujú podozrivé príznaky ochorenia, potom by ste mali znova navštíviť svojho lekára podľa lekárskeho stretnutia.
• Rakovinu krčka maternice je často ťažké odhaliť, pretože neexistujú žiadne špecifické príznaky a často sa zistí, keď choroba pokročila do pokročilejšieho štádia. Najčastejším znakom je nepravidelné krvácanie (či už nie počas menštruácie alebo v menopauze), najmä po sexe, alebo nezvyčajný, tmavý a zapáchajúci pošvový výtok.
• Vakcína proti HPV nechráni pred všetkými typmi HPV, ktoré spôsobujú rakovinu krčka maternice. Preto, aj keď ste plne zaočkovaní proti HPV, stále potrebujete pravidelné kontroly a kontroly.

Rutinné gynekologické vyšetrenie

Je to nevyhnutné opatrenie, ktoré vám pomôže odhaliť abnormálne príznaky, ktoré môžu viesť ku gynekologickým ochoreniam, ako aj rakovine krčka maternice. Keď máte gynekologické vyšetrenie, mali by ste si všimnúť, že je potrebné vyšetriť panvu, aby ste včas odhalili podozrivé príznaky. Rutinné gynekologické vyšetrenie na odhalenie a rýchlu liečbu ochorení súvisiacich s pohlavným ústrojenstvom, najmä včasné prejavy rakoviny krčka maternice.

Predovšetkým musíte vždy sledovať skoré príznaky rakoviny krčka maternice, aby ste rakovine krčka maternice rýchlo predišli, kontrolovali a skrínovali. 

Ženy by mali podstupovať pravidelné a pravidelné gynekologické prehliadky, aby sa predišlo rakovine krčka maternice

Skríning a včasná detekcia rakoviny krčka maternice sú rozhodujúce faktory pre účinnosť liečby. Môžete úplne zabrániť rakovine krčka maternice, ak urobíme niečo z vyššie uvedeného. Vždy si uvedomte, ako si chrániť svoje zdravie, pretože to je najúčinnejší spôsob, ako sa vyhnúť chorobám vo všeobecnosti a najmä rakovine krčka maternice.