Príručka tehotných žien: čo robiť a čo nerobiť?
Počas tehotenstva existujú určité návyky, ktoré by sa nemali dodržiavať. Okrem toho je v príručke tehotných žien veľa ďalších poznámok, ktoré ste možno nevedeli.
Najlepšie opaľovacie krémy pre mužov
Muži sú často leniví používať produkty starostlivosti o pleť, vrátane opaľovacích krémov. Ide však o mimoriadne potrebný produkt pre starostlivosť o pleť. Poďme sa teda pozrieť na tie najlepšie opaľovacie krémy pre mužov.
Jednoduchý a ľahko použiteľný opaľovací krém, ktorý dokáže chrániť pokožku pred slnkom a vyživuje ju pred predčasným starnutím. Musíme ho však vedieť správne používať, aby priniesol vysokú účinnosť.
Najlepšie opaľovacie krémy pre mužov
Opaľovací krém Avene pre mastnú pleť s akné SPF 50+
Avene Sunscreen je produkt, ktorý možno použiť pre všetky typy pleti, najmä pre mastnú pleť, s použitím ako:
Opaľovací krém SPF 50+ 50ml vysoká ochrana pred slnkom so širokým UV spektrom, chráni pokožku tým najkomplexnejším spôsobom.
Zloženie krému obsahuje aktívnu zložku SunSitive Protection®, prekurzory vitamínu E, najlepšiu anti-UV aktívnu zložku, ako je Ethylhexyl, ktorý tvorí stabilnú ochrannú bariéru pokožky, zabraňuje oxidačnej degradácii a znižuje účinnosť produktu.
Okrem toho je tento produkt bohatý aj na minerálnu vodu Avène, ktorá má upokojujúce a protidráždivé vlastnosti, vhodná pre citlivú pokožku. Pomáhajú tiež kontrolovať mastnotu, pleť nebude pri používaní krému mastná a obmedzujú výskyt akné.
La Roche-Posay Osviežujúci gél na opaľovanie SPF50 Pa++++
Osviežujúci gél na opaľovanie La Roche-Posay vhodný pre všetky typy pleti
Roche-Posay Uvidea Fresh Gel SPF 50 PA++++ je opaľovací krém pre mužov so suchou pokožkou bez akné. Majú vysoký ochranný faktor, ktorý účinne chráni pokožku pred slnkom. Majú sviežu gélovú textúru, sú vodeodolné, odolné voči potu, vhodné pre mužov, ktorí aktívne športujú alebo pracujú na slnku, prípadne sú často vystavení vode.
Kombinácia Detoxylu a minerálnej vody La Roche-Posay spolu s vylepšenou technológiou UV filtrácie s optimálnym Mexorylom XL pomáha chrániť kožné bunky pred voľnými radikálmi a chráni pokožku po celý deň. Hlavne prípravok je bezpečný pre všetky typy pleti, neobsahuje parfumáciu, nespôsobuje akné a alergie.
Neotone Radiance Sunscreen SPF50+ Isis pharma
Opaľovací krém Neotone Radiance spojený so starostlivosťou o pleť je mimoriadne vhodným prípravkom pre mužov, ktorých po puberte trápia tmavé fľaky. Prípravok má tiež širokospektrálne opaľovacie zložky, ktoré pokožku úplne ochránia a vyživia bez toho, aby ste museli používať mnoho ďalších komplikovaných produktov starostlivosti. Zloženie s B-White 5%, vitamínom C 1%, lumiskin 4% pôsobí proti voľným radikálom a inhibuje aktivitu enzýmu tyrozinázy, typu neurotransmiteru, ktorý stimuluje tvorbu melanínu. Prípravok stačí používať každý deň, aby ste nahradili bieliace a opaľovacie prípravky.
Pri výbere opaľovacieho krému by ste sa mali vyvarovať nasledujúcich chýb:
Naneste správne množstvo opaľovacieho krému na pokrytie pokožky
Pretože nemajú žiadne znalosti o kozmetike, muži sa pri výbere opaľovacieho krému často dopúšťajú nasledujúcich chýb:
Neaplikovanie správneho množstva opaľovacieho krému
Množstvo opaľovacieho krému na tvár bude asi 1/4 čajovej lyžičky alebo asi 1 gram, zatiaľ čo opaľovací krém na telo bude potrebovať asi 25-30 gramov, čo zodpovedá 6 čajovým lyžičkám. V dňoch, keď musíte byť aktívne vonku alebo športovať na slnku, by ste mali používať opaľovací krém na celé telo.
Zároveň by ste tomu mali prispôsobiť aj dávkovanie, príliš veľa môže spôsobiť prekrvenie pokožky, upchaté póry spôsobujúce akné. Pri použití príliš malého množstva nezaručí dostatočné krytie a ochranu pokožky. Ak mužom robí problémy úprava dávky, môžete použiť opaľovací krém v spreji, stačí nastriekať na celú tvár asi krém stačí.
Nenatierajte sa často opaľovacím krémom
Zvyknite si natierať sa opaľovacím krémom každý deň
Ak si myslíte, že len keď je slnečno, potrebujete opaľovací krém, je to mylná myšlienka. Počas chladných a zamračených dní môžu UV lúče zo slnka stále pôsobiť na našu pokožku. Muži by si preto mali zaviesť zvyk natierať sa opaľovacím krémom každý deň.
Nepoužívať správny opaľovací krém pre vašu pokožku
Ak nepoužívate správny rad krémov na pokožku, ľahko podráždi pokožku tváre, spôsobí, že pokožka bude náchylná na akné a vytvorí príležitosť pre prienik UV lúčov a zničenie štruktúry tkaniva. Mužská pleť sa tiež delí na typy ako mastná pleť, suchá pleť a citlivá pleť.
Mastná pleť: Použite tekutý opaľovací krém, nechajte krém rýchlo preniknúť, aby nespôsobil podráždenie pokožky s SPF 30 alebo vyšším, aby ste nemuseli nanášať krém nepretržite. Muži môžu identifikovať opaľovacie krémy vhodné pre mastnú pleť podľa nasledujúcich znakov: „bez mazu“, „bez oleja“, „pre mastnú pleť“, „kontrola oleja“, ...
Suchá pokožka: Vyberajte si produkty so zložkami, ktoré obsahujú hydratačné látky s látkami ako glycerín, HA ...
Citlivá pleť: Citlivá pleť, pleť so sklonom k akné by si mala zvoliť jemné opaľovacie prípravky. Preto by ste si mali vybrať fyzické opaľovacie krémy, ktoré budú mať zložky extrahované z prírody. Vyberte si neparfumovaný typ, aby ste obmedzili podráždenie pokožky.
Ak je príliš ťažké ho rozpoznať, mali by ste požiadať poradcu, aby sa opýtal na viac použití a ako si vybrať správny opaľovací krém pre váš typ pokožky.
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Opaľovací krém pre tehotné: Ako ho bezpečne používať?
Opaľovací krém pre tehotné ženy je obzvlášť potrebný počas tehotenstva. Počas tohto obdobia tehotenstva je vaša pokožka ľahko ovplyvnená slnkom.
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.