Príručka tehotných žien: čo robiť a čo nerobiť?
Počas tehotenstva existujú určité návyky, ktoré by sa nemali dodržiavať. Okrem toho je v príručke tehotných žien veľa ďalších poznámok, ktoré ste možno nevedeli.
Znečistenie životného prostredia a ostré slnečné svetlo spôsobujú, že naša pokožka postupne stmavne. Poďme teda zistiť vplyv opaľovacieho krému na ženskú pokožku, aby sme pochopili, prečo musíme opaľovací krém používať každý deň.
Opaľovací krém je „kľúčom“, ktorý vám pomôže ku krásnej pleti. Aj keď urobíte desiatky krokov starostlivosti o pleť bez opaľovacieho krému, neprinesie to žiadny efekt. Opaľovací krém nie je len „bariérou“ na ochranu pokožky pred škodlivými ultrafialovými lúčmi zo slnka, ale má pre pokožku aj mnoho mimoriadne užitočných využití.
Chráni pred UV žiarením zo slnka
Opaľovací krém so širokospektrálnou ochranou pred slnkom pomáha chrániť pokožku pred UV žiarením
UV lúče na slnku môžu tiež narúšať štruktúru kožných buniek, vďaka čomu je pokožka náchylnejšia na dehydratáciu a prejavujú sa predčasné známky starnutia. Vystavovanie sa slnku bez použitia opaľovacích krémov tiež spôsobuje, že pokožka zvyšuje produkciu melanínového pigmentu, čím sa pokožka stáva tmavou a pehami.
Opaľovacie krémy sú často vybavené širokospektrálnou slnečnou ochranou, ktorá chráni pokožku pred škodlivými účinkami UVB a UVA ultrafialových lúčov. Kombinácia opaľovacieho krému s metódami dennej starostlivosti o pleť prinesie tie najlepšie výsledky, pomôže odparovaniu vlhkosti a zároveň udrží pokožku kyprú a plnú vitality po celý deň.
Zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky
Opaľovací krém pomáha predchádzať predčasnému starnutiu pokožky
Vrásky sa tvoria v dôsledku predčasného starnutia pokožky, keď pokožka nechráni pokožku pred účinkami UV žiarenia. Opaľovací krém pomáha obmedziť škodlivé účinky UV lúčov, čím pomáha používateľom mať mladú a zdravú pokožku, obmedzuje stmavnutie, čím spomaľuje starnutie pokožky. Ľudia, ktorí denne používajú opaľovací krém, minimalizujú riziko predčasného starnutia pokožky, ako sú vrásky, ochabnutá pokožka, strata elasticity, a chránia pevnosť pokožky až do veku 40 rokov.
Zabráňte vzniku škvŕn na koži
Pre horúce a vlhké podnebie a prostredie ako vo Vietname je pokožka každý deň náchylná na vysušovanie v dôsledku intenzívneho slnečného žiarenia. Najmä u ľudí s citlivou pokožkou alebo svetlou pokožkou sa pri každodennom vystavení slnečnému žiareniu môžu objaviť tmavé škvrny, pigmentácia, pehy a nepríjemné červené škvrny. Niektoré opaľovacie krémy sú vybavené filtrami Mexoryl XL a UVA filtrami, obsahujú tiež účinné látky na úpravu pokožky, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály a environmentálnych agresorov, čím pomáhajú znižovať poškodenie pokožky.tmavšia a hladšia.
Zlepšiť zdravie pokožky
Voľné radikály, ktoré existujú v životnom prostredí, sú príčinou poškodenia kože. Opaľovací krém s indexom ochrany pred slnkom sa pohybuje od SPF50 a PA +++ s aktívnymi zložkami, ktoré pomáhajú udržiavať potrebnú vlhkosť pokožky a zároveň chránia základné kožné proteíny, ako je kolagén, keratín a elastín, aby pokožka zostala zdravá. Zabrániť vzniku akné môžu aj vďaka tenkej vrstve opaľovacieho krému, ktorý neupcháva póry.
Náhrada za podkladový make-up
Opaľovacie krémy môžu zakryť tmavé oblasti alebo malé škvrny, takže sa často používajú ako náhrada za podkladovú bázu. Sú vhodné aj ako podklad pod make-up, keď musíte nepretržite pracovať dlhý deň alebo často športujete. Použitím opaľovacieho krému na make-up minimalizujete vrstvu make-upu, ušetríte čas a pomôžete chrániť pokožku pred slnkom.
Zabráňte spáleniu od slnka a rakovine kože
Opaľovací krém môže absorbovať časť ultrafialových lúčov na slnku, aby pomohol znížiť spálenie
Spálenie od slnka na pláži môže spôsobiť, že vaša pokožka bude slabá, bolestivá a červená. Pravidelná práca na slnku alebo plavci v bazéne, v mori môžu spôsobiť úpal, poškodenie a vysoké riziko rakoviny kože. Pri používaní opaľovacích krémov môžu absorbovať časť ultrafialových lúčov prítomných na slnku pomocou anorganických častíc, ktoré odrážajú, rozptyľujú a absorbujú UV lúče.
Štúdie preukázali, že pravidelné denné používanie opaľovacieho krému na tvár, krk, ruky a iné exponované časti tela môže účinne zabrániť spáleniu a rakovine kože.
Hydratujte pokožku
Súčasné opaľovacie krémy majú okrem silnej ochrany pred slnkom aj tú vynikajúcu vlastnosť, že hydratujú suchú pokožku prírodnými výťažkami. Pre tých z vás, ktorí máte suchú pokožku s malým vylučovaním mazu, povrch pokožky je suchý, mali by ste si vybrať krémy, ktoré poskytujú hydratáciu, zabraňujú popraskanej pokožke vedúcej k tvorbe predčasných vrások. So zložkami s obsahom minerálnej vody a prírodných živín dokáže opaľovací krém upokojiť pokožku a bojovať proti fenoménu suchej pokožky v horúcich dňoch.
Chráni pred modrým svetlom z elektronických zariadení
V súčasnosti existuje niekoľko typov opaľovacích prípravkov, ktoré môžu poskytnúť komplexnú ochranu pred škodlivými činiteľmi pokožky, vrátane slnka obsahujúceho UVA a UVB lúče, znečistenia životného prostredia, infračerveného žiarenia a slnečného svetla. V zložení týchto opaľovacích krémov obsahujú vitamíny a antioxidanty, ktoré dodávajú pokožke mnoho ďalších živín, proti modrému svetlu z počítačov, telefónov a jasnému svetlu zo žiaroviek.
Počas tehotenstva existujú určité návyky, ktoré by sa nemali dodržiavať. Okrem toho je v príručke tehotných žien veľa ďalších poznámok, ktoré ste možno nevedeli.
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Opaľovací krém pre tehotné ženy je obzvlášť potrebný počas tehotenstva. Počas tohto obdobia tehotenstva je vaša pokožka ľahko ovplyvnená slnkom.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.