Ak je akné príčinou vašich pochybností, zbavte sa akné ešte dnes. Začnite tým, že sa naučíte nasledujúcich 6 vecí, ktoré vám pomôžu účinnejšie liečiť akné!
Ak je starnutie po 24. roku života nočnou morou, akné je posadnutosť, ktorá na vás lipne bez ohľadu na čas. Väčšina z nás má akné počas puberty, ale existuje veľa ľudí, ktorí bojujú s akné, keď prešli menopauzou. Tento článok vám odhalí mnoho zdanlivo neškodných vecí, ktoré sú príčinou našej neschopnosti zbaviť sa akné.
1. Vedeli ste, že existuje veľa druhov a „tvarov“ akné?
Podľa Dr. Garyho Goldenberga (špecialista na akné so sídlom v New Yorku) sú dva najznámejšie typy akné biele bodky a čierne bodky. Môžu sa objaviť súčasne a obe sú výsledkom upchatia pórov.
Biele bodky sa však tvoria, keď sú póry uzavreté, takže často majú rovnakú farbu ako pokožka, zatiaľ čo čierne bodky sú spôsobené nečistotami nahromadenými na otvorených póroch, takže majú tmavú farbu. Ak je akné plné hnisu, mali by ste byť opatrní, pretože je to varovný signál, že akné prešlo do vážnejšieho štádia a pravdepodobne zanechá škaredé jazvy.
Okrem toho je cystické akné tiež desivým názvom "monštrum" kvôli jeho ťažko liečiteľnému pretrvávaniu. Tento typ akné je spôsobený mazovými žľazami umiestnenými dosť hlboko pod kožou, čo spôsobuje väčšiu bolesť pri opuchu ako iné typy. Cystické akné tiež zanecháva jazvy a hnedé škvrny, ak nie je správne liečené.
Existuje mnoho druhov a tvarov akné.
2. Pôvod všetkých typov akné nie je rovnaký
Pravdou je, že existujú desiatky dôvodov, prečo máte akné. Kristina Goldenberg - Goldenberg Dermatologička prezradila, že akné môže byť spôsobené genetickými faktormi. Hormóny stimulujú produkciu kožného mazu, ktorý následne upcháva póry a vlasové folikuly spôsobujúce akné. Baktérie P.Acnes sú hlavnou príčinou cystického akné a pustúl.
Aj keď je ťažké sa s hormonálnym faktorom vyrovnať, stále môžete kontrolovať množstvo iných spúšťačov akné, ako sú: Nevhodná rutina starostlivosti o pleť, toxická kozmetika, regulácia potu a užívanie liekov, prevencia akné.
3. Akné si svojvoľne nevytláčajte
O vytláčaní akné sa dá povedať, že je účinným riešením akné, no zároveň je to aj „dvojsečná zbraň“, ktorá pleť zhoršuje, pretože folikuly akné sú poškodené, takže zotavenie trvá dlhšie. Doktorka Shari Marchbein vysvetlila, že kožné bunky budú hyperpigmentovať, keď sú nesprávne ovplyvnené, čo spôsobí, že zlepšenie jaziev po akné trvá 6-12 mesiacov, dokonca zanechávajú jamky. Tiež zdôraznila, že by sme sa mali minimalizovať dotýkanie sa akné rukami.
Svojvoľne nevytláčajte pupienky ani sa ich nedotýkajte rukami.
4. Ak chcete mať akné, musíte byť správne a čisté
V niektorých prípadoch je návrat akné tým správnym riešením. Zdravotná sestra v Iglow Med Spa (Beverly Hills) prezradila, že najlepší čas na praskanie pupienkov je po horúcej sprche, pretože vtedy sú póry otvorené. Musíme sa uistiť, že pokožka je vyčistená a zmäkčená lekárskou gázou alebo mokrým uterákom. Potom pokračujte v stláčaní akné, až kým pupienok nevyskočí. V ďalšom kroku môžeme na ukončenie cyklu použiť akýkoľvek typ sterilizácie. Pred používaním nechtov na vytláčanie pupienkov však varuje: „Vaše ruky a nechty obsahujú milióny baktérií, pretože prichádzajú do kontaktu s mnohými predmetmi. Baktérie môžu spôsobiť zjazvenie na koži.“
Vytláčanie akné však nebude tou správnou liečbou akné pre mnohé prípady cystického akné, pretože tento typ akné je veľmi hlboký, takže by ste sa mali poobzerať po modernejšom riešení, ako je použitie modrého svetla a kortizónu (hormónu). liečiť zápaly a alergie na úplné zničenie baktérií).
Ak chcete mať akné, treba to robiť správne a hygienicky.
5. Strava má výrazný vplyv na pleť
Hoci existuje veľa sporov o pravdivosti tohto názoru, estetička Sheila Nazrian stále tvrdí, že: „Niekoľko štúdií preukázalo súvislosť medzi akné a jedlom. Dobrým príkladom je čokoláda, ak zjete veľa týchto cukríkov, vznikne vám akné“ .
Takže, ak je pokožka zlá, prehodnoťte používanie potravín vo vašej strave, pretože možno je to nepriateľ, ktorý vašu pleť zhoršuje.
6. Treba zvážiť užívanie lieku
Niektoré prípady akné sa dajú účinne liečiť liekmi. Podľa Dr. Kristiny Goldenbergovej: „Niektoré antibiotiká a retinoidy pomáhajú v niektorých prípadoch skorého akné. Naliehavé antibiotiká a lieky proti akné sú často uvedené pre ťažké prípady akné.“
Okrem toho antibiotiká ako doxycyklín, klindamycín a erytromycín zabíjajú baktérie celkom dobre. Mnohí ľudia neradi berú lieky, ale pravdou je: „Výživové lieky, vitamíny sú rovnako dôležité ako základná rutina starostlivosti o pleť.“ (Dr. Goldenberg).
Nakoniec by si dievčatá mali vždy zapamätať „mantru čistej pleti“. Hoci existuje nespočetné množstvo liečebných riešení, okrem snahy starať sa o svoju pleť a starostlivo sa pripravovať na proces liečby akné, nikdy nezabúdajte, že najzákladnejšou vecou je vždy udržiavať pleť čistú. To, či máte účinnú liečbu akné, nezávisí len od počtu liečebných produktov, od spôsobu kombinovania terapií, ale čo je dôležitejšie, mali by ste pochopiť tohto „nenávistného nepriateľa“, aby ste ho zničili už v koreni.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
