Keď trpia nespavosťou, mnohí ľudia často chodia do drogérie, aby si kúpili lieky sami. Tento zvyk vám neprispieva k ľahšiemu spánku, ale poškodzuje aj mnohé orgány. Aký je najlepší liek na poruchy spánku? Zistite to prostredníctvom nasledujúceho článku.
Spánok nám zaberá 1/3 dňa. Čas spánku je čas, kedy telo obnovuje stratenú energiu a regeneruje poškodenie. Preto je hlboký a kvalitný spánok mimoriadne dôležitý. Z viacerých dôvodov však veľa ľudí upadá do porúch spánku. To ovplyvňuje kvalitu spánku a vážne zhoršuje zdravie. Takže, keď máte poruchu spánku, aký liek by ste mali užívať na zlepšenie choroby? Kde kúpiť lieky na poruchy spánku zabezpečiť?
Čím modernejší je život, tým viac ľudí trpí poruchami spánku
Mnohé výsledky výskumov ukázali, že čím modernejší je život, tým sú ľudia náchylnejší na poruchy spánku. To je zaujímavý paradox. Podľa štatistík v USA je miera ľudí s poruchami spánku až 23% z celkovej populácie. Z toho viac ako 50 % pacientov má nepretržitú nespavosť alebo nedostatok spánku mesiac alebo dlhšie. Toto číslo sa vo Vietname pohybuje od 10 % do 20 %. V Hočiminovom meste trpí častou nespavosťou až 33 % celkovej populácie.
Poruchy spánku sú považované za jednu z chorôb industrializácie a modernizácie.
Dá sa povedať, že porucha spánku je choroba „veku“. Pri pravidelnom vystavení elektronickým zariadeniam s modrým svetlom , elektromagnetickými vlnami alebo pracovným nátlakom nám život alebo zvyk ponocovať pri hrách, surfovaní po telefóne,... sťaží spánok. viac večer . Tento stav, ak sa predĺži bez skorého zlepšenia, povedie k poruchám spánku.
Aké lieky užívate na poruchy spánku?
Pri poruche spánku by ste mali užívať aký liek na zníženie ochorenia? V minulosti sa benzodiazepíny bežne používali ako lieky na poruchy spánku. Benzodiazepíny však spôsobujú vedľajší účinok straty pamäti pri dlhodobom používaní, najmä ak sa užívajú s alkoholom alebo alkoholickými nápojmi. U starších ľudí táto trieda liekov tiež spôsobuje svalovú relaxáciu a zvyšuje pravdepodobnosť pádu. Preto v súčasnosti mnohí lekári obmedzujú používanie benzodiazepínov na liečbu porúch spánku.
Aké lieky by som mal užívať na poruchy spánku? V minulosti sa benzodiazepíny často používali na liečbu chorôb, ale spôsobovali veľa vedľajších účinkov, takže teraz lekári obmedzili ich použitie na pacientov.
Okrem benzodiazepínovej skupiny môžu mnohí lekári na zlepšenie tohto stavu predpisovať pacientom s poruchami spánku aj tricyklické a polycyklické antidepresíva. Tieto lieky sú účinné v prípadoch primárnej nespavosti. Minimálna doba používania je 18 mesiacov, môže sa používať mnoho rokov. Pri antidepresívach budú nežiaduce účinky horkosť v ústach, únava, sucho v ústach,... Preto lekár naordinuje postupné zvyšovanie dávky, aby sa telo dokázalo postupne adaptovať. Táto trieda liekov spôsobuje ospalosť, preto je pri vedení vozidiel alebo obsluhe strojov potrebná opatrnosť.
Západné lieky na liečbu porúch spánku majú tiež schopnosť spôsobiť poruchy trávenia, peptické vredy, ľahkú závislosť,... Preto bezpodmienečne musíte prísne dodržiavať pokyny a liečebný režim u svojho lekára, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom. V procese užívania liekov na poruchy spánku, ak sa vaše telo javí ako abnormálne, mali by ste okamžite informovať svojho lekára o vhodnej úprave.
Liečba porúch spánku prírodnými bylinami
Okrem používania západnej medicíny na liečbu porúch spánku môžete použiť aj prírodné bylinky so sedatívami, ako je mučenka, lipová váza, lotosové srdce, nemesis,... možno z nich urobiť mužské lieky na chronickú nespavosť a účinnú liečbu porúch spánku . Všetky tieto bylinky sú oceňované pre ich schopnosť upokojiť nervový systém, upokojiť nadmernú stimuláciu mozgu, stabilizovať myseľ, pomôcť vám relaxovať a ľahšie zaspať. Najmä prírodné bylinky sú všetky neškodné, bez vedľajších účinkov. Pokojne ho môžete používať dlhodobo bez obáv z poškodenia zdravia.
Okrem používania západnej medicíny na liečbu porúch spánku môžete na zlepšenie svojho stavu použiť prírodné bylinky so sedatívnymi vlastnosťami.
Ak nemáte veľa času na prípravu liečivých bylín, môžete si vybrať funkčné potravinové produkty, ktoré podporujú upokojenie mozgu, pomôžu vám pokojne a hlboko spať. Niektoré produkty, ktorých výber môžete zvážiť, ako napríklad tabletky na spanie Valena Kingphar , tabletky na podporu nespavosti Goldream Imc, tabletky Lien Tam An ,... Všetky tieto produkty boli udelené Ministerstvom zdravotníctva, sú licencované a distribuované po celej krajine. Môžete si ich kúpiť v celoštátnom reťazci systému aFamilyToday Blog.
Stručne povedané, dúfame, že informácie v článku vám pomôžu odpovedať na otázku " Aký liek užívate na poruchu spánku ?". Vo všeobecnosti je spánok mimoriadne dôležitý, pretože pomáha telu zotaviť sa a regenerovať energiu po aktívnom dni. Porucha spánku preto ľahko naruší váš cirkadiánny rytmus, čo nepriaznivo ovplyvní vaše zdravie. Keď máte nespavosť, problémy so spánkom, mali by ste čoskoro ísť k lekárovi, aby zistil príčinu ochorenia a mal vhodnú liečbu.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť návyk, aby si zdriemli, aby mali dostatok energie na popoludňajšiu prácu a zároveň vám pomohli mať čas na odpočinok. Vaše dieťa však už v určitom štádiu nebude spinkať a vy ho nemusíte nútiť, aby spinkalo.
aFamilyToday Health - Nočné mory môžu prebudiť a vystrašiť vaše dieťa. Čo robia rodičia, aby pomohli svojmu dieťaťu prekonať túto nočnú moru?
Škodlivý vplyv energetických nápojov na dospievajúcich je záležitosť, ktorú nemožno brať na ľahkú váhu. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom článku.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
