Zdriemnutie: Kedy to možno zastaviť?

Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť návyk, aby si zdriemli, aby mali dostatok energie na popoludňajšiu prácu a zároveň vám pomohli mať čas na odpočinok. Vaše dieťa však už v určitom štádiu nebude spinkať a vy ho nemusíte nútiť, aby spinkalo.

Kým vaše dieťa nedosiahne 1 rok, poludnie je pravdepodobne najvoľnejším časom dňa. Vaše dieťatko teraz spí a vy môžete tráviť čas vykonávaním iných domácich prác. Zdriemnutie však netrvá dlho, väčšina detí s týmto zlozvykom skončí, keď majú 3-5 rokov.

Známky toho, že už nepotrebujete šlofíka

Predtým, ako sa vzdáte spánku, mali by ste zistiť, či je vaše dieťa pripravené. Vaše dieťa nebude môcť otvoriť ústa, aby vám to povedalo. Preto musíte venovať pozornosť príznakom vášho dieťaťa:

 

1. Ťažkosti so spánkom, málo spánku

Keď už vaše dieťatko nepotrebuje zdriemnuť, bude mať problém zaspať v pravidelných časoch spánku. V tomto momente bude driemanie zbytočné, pretože dieťa nepotrebuje viac spánku. Znamením, ktoré uvidíte, je teda to, že vaše bábätko už v noci veľa nespí, pôjde spať neskôr alebo sa ráno zobudí skôr.

2. Odmietanie si zdriemnuť

Namiesto pokojného spánku ako zvyčajne bude vaše dieťa protestovať proti vášmu spánku. Vaše dieťa môže vstať z postele a hovoriť s vami o tom, že nechce alebo odmieta ísť spať.

3. Majte dobrú náladu

Deti, ktoré sú pripravené vzdať sa spánku, často zostávajú v tomto období v dobrej nálade. Samozrejme, že bábätko zažije veselé aj smutné chvíle, no vo všeobecnosti si vždy zachovajte dobrú náladu a dostatok energie od rána do večera.

4. Pohodlné ráno

Ak si vaše dieťatko nezdriemne a aj tak sa na druhý deň ráno zobudí s dobrou náladou, je pravdepodobné, že je pripravené tento spánok opustiť.

Známky, ktoré by ste mali nechať dieťa spať

1. Pokojne si zdriemnite

Ak má vaše dieťa pozitívne reakcie, ako je ľahké zaspávanie, trochu sa trápi, ale nakoniec stále zaspí... znamená to, že si počas dňa stále potrebuje oddýchnuť.

2. Mať zlý postoj popoludní

Ak je vaše dieťa frustrované, nervózne alebo rozrušené, keď nespí, je to znak toho, že ešte stále nie je pripravené vzdať sa spánku.

3. Zaspávanie v aute

Pamätajte, že byť v aute je veľmi jednoduché pomôcť vášmu dieťaťu zaspať. Ak vaše dieťatko nespí a potom zaspí v aute, pravdepodobne ešte nie je pripravené vzdať sa spánku.

4. Objavujú sa známky ospalosti

Vaše dieťa vám nepovie, že je ospalé, ale jeho reč tela vám to povie. Zívanie, šúchanie očí, pokojné sedenie bez hrania... to všetko sú znaky toho, že vaše dieťa si potrebuje oddýchnuť.

Tajomstvo prechodu na prechodný čas

1. Napíšte to na papier

Nie ste si istí, či je vaše dieťa pripravené dať zbohom spánku? Ak áno, skúste si zaznamenať veci, ako je čas spánku dieťaťa, čas vstávania, gestá a činnosti počas dňa. Po 1-2 týždňoch uvidíte jasnosť a budete môcť urobiť to najlepšie rozhodnutie.

2. Nezakazujte si zdriemnuť

Bábätká nevedia hneď prestať driemať. Prechod si vyžaduje čas. Trvá to niekoľko mesiacov alebo dokonca pol roka. Nechajte svoje dieťa zdriemnuť si, ak to potrebuje. Ak má však vaše dieťa viac ako 6 rokov a začne znova spinkať, musíte spozornieť, pretože to môže byť znakom toho, že vaše dieťatko nespí dostatočne alebo má poruchu spánku .

Zdriemnutie: Kedy to možno zastaviť?

 

 

3. Vymeňte spánok za pokojný čas

Odpočinok v spálni alebo v tichej časti domu je pre vaše dieťa najlepším spôsobom, ako znovu získať energiu. Bábätká si stále môžu zdriemnuť, ak to naozaj potrebujú. Na začiatku bude tento pokojný čas 15-30 minút, potom sa postupne zvyšuje na približne hodinu. Môžete dať svojmu dieťatku knihy alebo ľahké hry, aby sa nenudilo.

4. Buďte vytrvalí

Musíte byť vytrvalí pri vykonávaní odpočinku vášho dieťaťa každý deň v rovnakom čase, možno po obede a na rovnakom mieste v dome. Ak to budete robiť pravidelne, vaše dieťa sa bude cítiť menej nepríjemne alebo sa na tento čas dokonca bude tešiť.

5. Zvýšte čas spánku

Ak sa u bábätka v prechodnom období prejavujú známky ospalosti alebo je poobede často unavené, môžete bábätko uložiť spať asi o 20 minút až hodinu skôr ako doteraz.

 


Leave a Comment

Keď vaše dieťa kradne, čo robíte?

Keď vaše dieťa kradne, čo robíte?

Zistite, prečo vaše dieťa kradne a ako na to reagovať. Naučte sa správnym prístupom a techniky, ako pomôcť svojmu dieťaťu.

Kedy môže moje dieťa jesť mäso?

Kedy môže moje dieťa jesť mäso?

Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?

8 zábavných hier, ktoré môžete hrať so svojimi deťmi, keď sú unavené

8 zábavných hier, ktoré môžete hrať so svojimi deťmi, keď sú unavené

Rodičia nie sú vždy schopní hrať sa so svojimi deťmi. Niekedy môžu rodičia upadnúť do stavu únavy, ako je napríklad ťažký deň v práci. Malé deti však vždy milujú byť aktívne a hrať sa. Chcete sa hrať so svojím dieťaťom? To nie je príliš ťažké.

Povedzte, ako naučiť svoje dieťa čistiť chladničku len za 5 minút

Povedzte, ako naučiť svoje dieťa čistiť chladničku len za 5 minút

Ak budete postupovať podľa tipov v tomto článku, čistenie chladničky bude veľmi jednoduché a nezaberie vám veľa času.

Aby deti chodili do škôlky, čo sa budú učiť?

Aby deti chodili do škôlky, čo sa budú učiť?

Keď vaše dieťa pôjde do škôlky, naučí sa veľa základných vedomostí, ktoré neskôr poslúžia vývojovému procesu. Okrem toho môžu rodičia pomôcť svojim deťom s recenzovaním aj doma.

Zdriemnutie: Kedy to možno zastaviť?

Zdriemnutie: Kedy to možno zastaviť?

Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť návyk, aby si zdriemli, aby mali dostatok energie na popoludňajšiu prácu a zároveň vám pomohli mať čas na odpočinok. Vaše dieťa však už v určitom štádiu nebude spinkať a vy ho nemusíte nútiť, aby spinkalo.

Nezanedbávajte učenie detí zásadám elektrickej bezpečnosti

Nezanedbávajte učenie detí zásadám elektrickej bezpečnosti

Učiť deti už od útleho veku zásadám elektrickej bezpečnosti je najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť ich bezpečnosť pred elektrickými spotrebičmi.

3 dôležité etapy emocionálneho vývoja u malých detí

3 dôležité etapy emocionálneho vývoja u malých detí

Prvý rok po narodení je obdobím, kedy sa deti veľmi rýchlo emocionálne vyvíjajú. Ak budete pozorne sledovať, zistíte veľa zaujímavého.

Dobré tipy, ktoré vám pomôžu rozvíjať 5 zmyslov pre deti od 3 do 6 mesiacov

Dobré tipy, ktoré vám pomôžu rozvíjať 5 zmyslov pre deti od 3 do 6 mesiacov

Od 3 do 6 mesiacov by rodičia mali pomáhať deťom rozvíjať všetkých päť zmyslov prostredníctvom zábavných hier alebo aktivít.

Naučiť svoje dieťa nosiť topánky nie je príliš ťažké

Naučiť svoje dieťa nosiť topánky nie je príliš ťažké

Máte problém prinútiť svoje dieťa nosiť topánky? Je to však nevyhnutné, pretože nosenie topánok pomáha chrániť nohy vášho dieťaťa. Ak chcete svojmu dieťaťu uľahčiť obúvanie topánok, neignorujte článok aFamilyToday Health.

12 znakov na odhalenie únoscov detí

12 znakov na odhalenie únoscov detí

Každý rok zmiznú tisíce detí na celom svete, pričom väčšina z nich je identifikovaná ako unesená. Rozpoznanie znakov únoscov je preto veľmi dôležité, aby ste svoje deti naučili dávať si pozor na toto nebezpečenstvo alebo zasiahnuť tak, aby zlí ľudia nemali možnosť zasiahnuť.

Naučte svoje dieťa rozpoznávať farby pomocou 6 tipov

Naučte svoje dieťa rozpoznávať farby pomocou 6 tipov

Vo veku okolo 18 mesiacov začínajú deti prejavovať potrebu učiť sa. Preto už od 2-3 rokov veku vášho dieťatka môžete učiť svoje dieťa rozpoznávať farby.

Ako používať detskú aloe na upokojenie pokožky

Ako používať detskú aloe na upokojenie pokožky

Keď má vaše dieťa kožné problémy, okrem aplikácie liekov sa môžete dozvedieť viac o tom, ako používať aloe vera na vaše dieťa, aby sa cítilo pohodlnejšie.

Príčiny vypadávania vlasov u detí

Príčiny vypadávania vlasov u detí

Vypadávanie vlasov je celkom normálne nielen u dospelých, ale aj u detí. Ale čo keď vaše dieťa stráca príliš veľa vlasov?

Cystická fibróza u detí: Nebezpečné genetické ochorenie, o ktorom musia rodičia vedieť

Cystická fibróza u detí: Nebezpečné genetické ochorenie, o ktorom musia rodičia vedieť

Detská cystická fibróza je dedičné ochorenie, ktoré môže viesť k mnohým vážnym zdravotným komplikáciám. Včasná detekcia a liečba však môžu deťom pomôcť viesť zdravý život a obmedziť niektoré komplikácie choroby.

Buďte opatrní pri črevnej inkontinencii u detí

Buďte opatrní pri črevnej inkontinencii u detí

Asi 1,5 % detí v školskom veku má fekálnu inkontinenciu. Bežným príznakom tohto ochorenia je, že deti majú malú kontrolu nad pohybom čriev. Preto je potrebné s deťmi zaobchádzať, aby sa vyhli sociálnej stigmatizácii a aby sa predišlo vzniku negatívnych emócií.

Ako by mali rodičia rešpektovať súkromie svojich detí?

Ako by mali rodičia rešpektovať súkromie svojich detí?

V období dospievania deti začínajú potrebovať viac súkromia. Preto je toto obdobie, kedy by rodičia mali venovať pozornosť súkromiu svojich detí namiesto toho, aby si mysleli, že deti sú ešte deti a potrebujú 24/7 dozor. Ak budete neustále dávať dobrý pozor, dieťa sa zadusí a dokonca nemôže byť samostatné.

Tipy, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu zaradiť sa na novú strednú školu

Tipy, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu zaradiť sa na novú strednú školu

Je tu nový školský rok, rodičia musia svojim deťom okrem prípravy potrebnej batožiny pomôcť aj so začlenením sa do novej strednej školy.

Je normálne mať nepravidelnú menštruáciu počas puberty?

Je normálne mať nepravidelnú menštruáciu počas puberty?

Menštruačná nepravidelnosť v puberte môže trvať približne 1-2 roky v dôsledku nestabilnej činnosti vaječníkov. Stále by ste však mali venovať pozornosť monitorovaniu menštruačného cyklu vášho dieťaťa, aby ste predišli abnormálnym príznakom.

8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa

8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa

8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.

10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov

10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov

Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.

Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba

Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba

Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.

Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí

Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí

Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.

Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?

Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?

Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.

Príčiny trenia očí malých detí a ako im predchádzať

Príčiny trenia očí malých detí a ako im predchádzať

Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.

Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí

Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí

aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.

Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?

Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?

Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.

Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať

Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať

Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.

Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik

Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik

Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.