Bipolárna porucha u detí: Zriedkavé, ale nemali by sa ignorovať
Bipolárna porucha v detstve je duševná choroba charakterizovaná intenzívnymi zmenami nálad, ktoré ovplyvňujú správanie dieťaťa.
Čo spôsobuje nespavosť? Dôsledky častého nedostatku spánku
S moderným tempom dnešného života je nespavosť veľmi častá v každom veku. Dlhodobý nedostatok spánku môže spôsobiť pre organizmus množstvo nebezpečných chorôb. Čo teda spôsobuje nespavosť? Pozývame vás, aby ste si pozreli nasledujúce zdieľania.
Nespavosť je stav, s ktorým sa v súčasnosti stretáva veľa ľudí. V dôsledku tlaku z každodennej práce vedie k stresu, ktorý spôsobuje nespavosť. Dlhodobá strata spánku má vážne následky na zdravie nášho tela. Spôsobuje vám vážne choroby. Čo teda spôsobuje nespavosť? Blog lekární aFamilyToday vás pozýva, aby ste si prečítali informácie zdieľané nižšie.
Nespavosť spôsobuje cukrovku
Nespavosť je jednou z príčin cukrovky
Podľa odborníkov z výskumu majú ľudia, ktorí často strácajú spánok, väčšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky. Ľudia s nespavosťou tolerujú nižšie hladiny glukózy ako tí, ktorí majú dostatok spánku. Vedci tvrdia, že spánok je silne spojený s inzulínovou rezistenciou. Nedostatok spánku spôsobuje zníženie metabolizmu glukózy v tele. Nedostatok spánku spôsobí, že telo nebude schopné vyrovnať hormóny, ktoré pomáhajú kontrolovať hladinu cukru v tele, z čoho strata spánku spôsobuje vysokú hladinu cukru v krvi.
Nedostatok spánku spôsobuje vysoký krvný tlak
Nehlboký spánok a nedostatok spánku podľa odborníkov zvýši riziko vysokého krvného tlaku až o 80 %. Vedci merali kvalitu spánku ľudí prostredníctvom mozgových vĺn a dospeli k záveru, že ľudia s dostatočným a kvalitným spánkom neovplyvnia kardiovaskulárne ochorenia a krvný tlak. Ľudia s poruchami spánku môžu spôsobiť apnoe a vysoký krvný tlak. Dospeli k záveru, že spánok úzko súvisí s krvným tlakom v tele
Nespavosť spôsobuje stratu pamäti
Väčšina ľudí s nespavosťou má stratu pamäti. Keď totiž nebudete mať dostatok spánku, váš mozog nebude správne fungovať a ovplyvnená bude aj pamäť informácií. Proteíny v mozgu vznikajú počas spánku.
Bez spánku sa bielkoviny v mozgu nevytvoria a bez týchto bielkovín nebudete môcť zostať bdelí a sústrediť sa na prácu. Ľudia so stratou pamäti majú často krátke noci alebo v noci spia. Dostatok spánku zlepšuje vaše zdravie a pomáha lepšiemu fungovaniu mozgu.
Nespavosť spôsobuje vypadávanie vlasov
Nespavosť vás stresuje a unavuje a spôsobuje vypadávanie vlasov
Keď ste v strese, únava vám spôsobí spánok, keď vaša nespavosť trvá dlho, často spôsobuje nebezpečné choroby a spôsobuje vypadávanie vlasov . Nespavosť oslabí imunitný systém tela, oslabí vaše telo a povedie k neschopnosti tela poskytnúť živiny na výživu vlasov, čo spôsobí vypadávanie vlasov. Príčinou vašej nespavosti môžu byť vplyvy z vonkajšieho prostredia ako sú: pracovný tlak, modré svetlo elektronických zariadení, stimulanty, ... mali by ste spať 8 hodín denne, aby ste si zabezpečili vlastné zdravie, aby ste predišli vypadávaniu vlasov.
Nedostatok spánku oslabuje imunitný systém organizmu
Imunitný systém pomáha nášmu telu bojovať s chorobami. Pôsobí ako bariéra, ktorá chráni naše telo pred vírusmi vstupujúcimi do tela, aby naše telo zostalo zdravé. Proteíny sa budú produkovať počas spánku, takže keď máte nedostatok spánku, vaše telo nebude produkovať bielkoviny na udržanie imunitného systému.
Protilátky sa znížia, ak bude nedostatok spánku predĺžený a potom bude naše telo náchylnejšie na choroby, pretože neexistuje žiadny imunitný systém, ktorý by ho chránil. Musíte zlepšiť svoj spánok, aby ste si udržali zdravý imunitný systém a ochránili svoje telo pred chorobami.
Nespavosť spôsobuje bolesti hlavy a závraty
Keď stratíte spánok, budete pociťovať závraty a točenie hlavy
Keď stratíte spánok, budete pociťovať závraty a točenie hlavy. Bolesti hlavy pri nespavosti môžu byť spôsobené fyziologickými javmi, ktoré môžu byť spôsobené aj chronickými ochoreniami. Ľudia, ktorí nespia dobre, nemajú dostatok spánku, spôsobia bolesti hlavy. Pretože vaše telo nemá odpočinok na regeneráciu stratenej energie, nemôže pomôcť telu zotaviť sa po ťažkej práci, takže to vedie k preťaženiu mozgu a nervov.Mozog je vždy v stave stresu, ktorý spôsobuje bolesti hlavy . Okrem toho je fenomén bolesti hlavy spôsobený nespavosťou aj príznakom chronických ochorení, keď je dlhotrvajúca nespavosť sprevádzaná bolesťami hlavy, musíte navštíviť lekára na vyšetrenie a liečbu.
Čo spôsobuje nespavosť? Určite ste našli odpoveď prostredníctvom informácií, ktoré zdieľame. So zdieľaním blogu aFamilyToday už asi viete, aký je dôležitý spánok, však? Dúfame, že naše zdieľanie vám prinesie užitočné poznatky.
Tehotné ženy s nespavosťou potrebujú poznať nasledujúce 3 tipy
Spánok zohráva mimoriadne dôležitú úlohu najmä pre ženy v procese tehotenstva. Čo však robiť, ak tehotná mamička nemôže zaspať?
30. týždeň
V 30. týždni tehotenstva vás môže prekvapiť štikútanie vášho dieťaťa prostredníctvom rytmických kŕčov v jej maternici.
Meningitída, príčiny a symptómy
aFamilyToday Health – meningitída sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, najmä u malých detí. Niektoré príznaky ochorenia možno rozpoznať včas.
Prečo má dieťa problémy so spánkom a ako ho liečiť?
Keď majú deti problémy so spánkom, existuje veľa nebezpečenstiev. Preto, rodičia, poďme zistiť príčiny, príznaky a riešenia tohto stavu vášho dieťaťa!
Malé deti s bolesťou na hrudníku: Čo potrebujete vedieť?
Deti s bolesťou na hrudníku nie je zvláštny stav, zvyčajne sa vyskytuje u detí mladších ako 1 rok. Existuje teda nejaký spôsob, ako tento problém vyriešiť?
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.