Návod ako si správne čistiť zuby
Ústna hygiena nám už nie je cudzia, no čistíme ju správne? Poďme to zistiť prostredníctvom tohto článku práve teraz!
Chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom
Dnes fyziologický roztok používa veľa ľudí na čistenie a dezinfekciu úst a hrdla. Mnoho užívateľov však robí chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom, čo vedie k nežiaducim následkom.
Používanie fyziologického roztoku na vyplachovanie úst je už dlho metódou, ktorú mnohí ľudia používajú na čistenie ústnej dutiny a na pomoc pri prekonávaní zubných chorôb.Mnohí však používajú slanú vodu nesprávnym spôsobom.ovplyvňujú jeho ústnu dutinu. Nasledujúci článok, aFamilyToday Blog, sa podelí o chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom, aby čitateľom pomohol lepšie pochopiť tento problém.
Použitie fyziologického roztoku
V zložení soli je hlavne chlorid sodný, ktorý má schopnosť brániť množeniu baktérií, pôsobí protizápalovo. Okrem toho slaná voda vďaka alkalizačnému účinku pomáha zvyšovať pH ústnej dutiny. Preto pri použití slanej vody na vyplachovanie úst prinesie veľa výhod pre zdravie vašich zubov.
Kloktanie slanej vody každý deň má veľké výhody pre zdravie ústnej dutiny
Okrem toho denné používanie slanej vody na kloktanie má niektoré výhody, ako napríklad:
- Obmedzte zápach z úst: Slaná voda pôsobí na odstránenie baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst, zápaly ďasien v ústnej dutine. Slaná voda navyše pomáha odstraňovať povlak z jedla, zabraňuje množeniu baktérií a obmedzuje zubný kaz.
- Upokojuje lézie v ústnej sliznici: Roztok slanej vody pomáha nielen dezinfikovať ranu, ale tiež pomáha zvýšiť prietok krvi v ústnej dutine, čím napomáha rýchlejšiemu hojeniu škrabancov / vredov.
- Predchádzanie mnohým zubným ochoreniam: Správne používanie slanej vody vďaka svojim antiseptickým a protizápalovým účinkom pomôže predchádzať niektorým ochoreniam ako: bolesť hrdla, zubný kaz ...
- Upokojte boľavé hrdlo.
V akých prípadoch by sa mala používať slaná voda?
Situácie, kedy by ste mali použiť slanú vodu na upokojenie stavu:
- Bolesť hrdla: Fyziologický fyziologický roztok je vždy odporúčaný mnohými zubnými lekármi na zmiernenie príznakov bolesti v krku, upokojenie bolesti a svrbenia v krku.
- Infekcie dutín a dýchacích ciest: Fyziologický roztok má schopnosť znižovať úroveň infekcií v krku (spôsobených baktériami alebo vírusmi). Jedna štúdia ukázala, že slaná voda bola účinná pri prevencii reinfekcie, najmä keď bola vystavená chorým ľuďom.
- Alergie: Fyziologický soľný roztok pomáha zmierniť nepríjemné symptómy, bolesť hrdla spôsobenú alergiou na peľ alebo zvieraciu srsť.
Slaná voda má antibakteriálne vlastnosti, účinne zabíja baktérie
- Po niektorých zubných ochoreniach: Kloktanie slanou vodou je účinné pri zlepšovaní zdravia ďasien, prevencii zápalu ďasien, paradentózy , ako aj zubného kazu.
- Vredy v ústach: Slaná voda tiež pomáha upokojiť vredy, znižuje bolesť spôsobenú vredmi ústnej sliznice.
Chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom
Tu sú chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom, ktorým sa vyhýbate, konkrétne:
Soľ neriediť
Mnohé štúdie dokázali, že slaná voda má veľmi dobré antiseptické schopnosti. Preto každodenné kloktanie slanej vody môže pomôcť znížiť zápal, zmierniť opuchy a pomôcť pri zabíjaní škodlivých baktérií v ústnej dutine.
Keď sa však kloktanie so slanou vodou zmieša s vysokou koncentráciou, dokonca aj cmúľanie celých zŕn soli poškodí bunky lemujúce hrdlo. Aj z dlhodobého hľadiska spôsobí prebytok soli v tele. Preto musíte správne používať fyziologický roztok alebo zriedenú soľ podľa vhodnej koncentrácie.
Soľ musíte správne zriediť na správnu koncentráciu
Na zriedenie soli použite studenú vodu
Mnoho ľudí má vo zvyku používať na riedenie soli studenú vodu. Odborníci však odporúčajú, aby ste na riedenie soli použili teplú vodu, pretože to pomôže soli úplne a lepšie rozpustiť zuby, ďasná a hrdlo.
Po opláchnutí slanou vodou neoplachujte filtrovanou vodou
Zubní lekári povedali, že po kloktaní zriedenou slanou vodou by ste mali opláchnuť filtrovanou vodou, aby ste odstránili všetku prebytočnú soľ a zubný povlak.
Pred opláchnutím zvyčajne kloktajte slanou vodou
Veľa ľudí má dnes vo zvyku najskôr kloktať slanú vodu a až potom kloktať. To je však chyba, ktorá by sa nemala robiť, pretože sa tak vytvoria podmienky na to, aby sa baktérie v zuboch ľahko rozšírili po nosohltane.
Preto, ak si chcete vyčistiť hrdlo, musíte si ústa najskôr asi 30 sekúnd dôkladne vyplachovať slanou vodou, aby sa odstránili baktérie, a potom kloktať.
Kloktanie slanou vodou príliš veľakrát
Ľudia s bolesťami hrdla by mali kloktať približne každé 3 hodiny, najmä pred a po spánku. Nie preto však počas dňa príliš zneužívate oplachovanie slanou vodou. To môže zmeniť pH v ústnej dutine, ako aj vysušiť ústa.
Vyššie uvedené je zdieľanie o chybách pri kloktaní fyziologickým roztokom. Dúfajme, že tento článok vám pomôže vedieť, ako správne používať slanú vodu, aby ste zaistili bezpečnosť vašich zubov a hrdla.
Chyby pri kloktaní fyziologickým roztokom
Fyziologický soľný roztok je roztok používaný mnohými ľuďmi na liečbu bolesti hrdla, vredov v ústach atď. Týchto 5 chýb sa však väčšina ľudí dopúšťa pri kloktaní fyziologickým roztokom.
7 tipov, vďaka ktorým budú vaše zuby belšie a zdravšie
Nie je nič lepšie ako úsmev s belšími zubami, tak ako si môžete pomôcť vybieliť zuby a zároveň ich udržať zdravé?
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.