Čo je to uväznenie? Koľko dní vo väzbe?

Ženy po pôrode potrebujú určitý čas, aby zostali tehotné. Toto obdobie závisí od zdravotného stavu každého človeka. Čo je teda uväznenie? Koľko dní vo väzbe? Aký je zážitok zo správneho uväznenia?

Zdravie matky po pôrode je značne vyčerpané a degradované. Preto tehotné ženy potrebujú čas vo väzení, aby sa zotavili. Stále je však veľa žien, ktoré nevedia, čo je v tehotenstve? Koľko dní vo väzbe? Ako sa správne ubytovať? Ak medzi nich patríte aj vy, toto je článok presne pre vás!

Čo je to uväznenie?

Žena pri pôrode zažije 57 jednotiek bolesti – ekvivalent zlomenia 20 rebier naraz. Popôrodné obdobie, popôrodná depresia , krvácanie, absces prsníka, zápcha, popôrodné vypadávanie vlasov... sú len niektoré z mnohých problémov, ktorým ženy čelia po pôrode. Kvôli vážnemu zhoršeniu zdravia a kvôli zdravotným rizikám po pôrode si matka potrebuje oddýchnuť, aby sa jej telo zotavilo. 

Čo je to uväznenie? Toto je v podstate čas, kedy si mamička oddýchne a načerpá svoje zdravie, aby sa jej telo mohlo zotaviť po namáhavej ceste „mimo práce“. Každej matke po pôrode treba uľahčiť pobyt doma. Pobyt na správny čas a správne pomáha zdraviu matky rýchlo sa zotaviť. To tiež pomáha obmedziť riziko dlhodobých zdravotných problémov, ako sú bolesti chrbta, hlavy, duševné poruchy atď.

Nielen vo Vietname ženy vo všetkých krajinách sveta venujú veľkú pozornosť obdobiu uväznenia. Najmä uväznenie nie je len čas na fyzickú starostlivosť, ale aj na starostlivosť o duševné zdravie matky.

Po pôrode musia matky zostať doma dosť času na zotavenie

Koľko dní vo väzbe?

Podľa dlhoročnej koncepcie Vietnamcov musí byť doba zadržania 3 mesiace a 10 dní. Keď však pochopíme, čo je to uväznenie, všetci vieme, že pre každú tehotnú ženu neexistuje žiadne „tvrdé“ pravidlo, ako dlho zostať. V modernej spoločnosti sa popôrodné obdobie žien skracuje a závisí od zdravotného stavu a kondície každej mamičky. 

Zvyčajne, ak je zdravotný stav matky po pôrode stabilný, trvá približne 1 mesiac, kým sa matka dokáže zotaviť a začne sa vracať do každodenného života. Ak sa matka zlepší, zotaví sa rýchlejšie, čas môže byť kratší ako 1 mesiac. Ale najlepšie je, že tehotné ženy by mali odpočívať, kým telo nebude naozaj pripravené ukončiť obdobie neviazanosti. Aj keď je toto obdobie krátke, je mimoriadne dôležité pre zdravie matky aj novorodenca. 

Matky majú dostatok času na to, aby zostali doma, dobrý zdravotný stav sa dokáže dobre postarať o ich deti

Správne skúsenosti s väzením

Čo je to uväznenie? Ako dlho zostať, veľa ľudí vie. Ale vedeckým a správnym spôsobom to vie len málokto. Stále existujú chyby, ktorých sa matky po pôrode často dopúšťajú pri starostlivosti o seba, čo vedie k nepredvídateľným následkom. Lekári pre mamičky po pôrode radia, čo robiť a čomu sa vyhnúť počas pôrodu takto: 

Veci, ktorým sa treba vyhnúť počas pobytu vo väzení

Niektorým veciam, ktorým sa treba vyhnúť počas nominačnej fázy:

• Väčšina žien má po pôrode prechodné obdobie vysokého krvného tlaku. Ak sa asi po 3 mesiacoch krvný tlak nevráti do normálu, matke bude hroziť vysoký krvný tlak. Na stabilizáciu krvného tlaku a prevenciu rizika vysokého krvného tlaku by tehotné ženy nemali jesť príliš veľa soli. 
• Mnohé ženy, ktoré sa chcú po pôrode vrátiť do formy , držia prísnu diétu. Zlá strava spôsobuje, že sa telo matky pomaly zotavuje, dokonca je oslabené. Tým sa zníži množstvo a kvalita mlieka, čo ovplyvní zdravie dieťaťa. 
• Veci ako nosenie ťažkých predmetov, naťahovanie sa do výšky, intenzívne cvičenie... by ste sa mali čo najviac vyhýbať. Mamičku po pôrode trápia aj bolesti rezu, nástrihu, stehov a tiež bolesti chrbta a bedier. Intenzívne cvičenie sťažuje zotavenie tohto stavu. 
• Tehotné ženy počas tehotenstva by nemali užívať alkoholické nápoje a stimulanty. Môžu sa dostať cez materské mlieko do tela dieťaťa, ak matka dojčí. 
• V období pôrodu by si mamičky po pôrode mali udržiavať veselú náladu, vyhýbať sa stresu a únave, aby sa predišlo riziku popôrodnej depresie. 
• Ženy po pôrode znižujú čchi krvi, takže ľahko prechladnú. Počas pôrodu by sa matka nemala sprchovať ani plávať. 

Keď je matka v nasadení, treba sa o ňu starať fyzicky aj psychicky, vyhýbať sa stresu

Čo robiť vo väzbe

Pokiaľ ide o pochopenie toho, čo je to uväznenie, všetci vieme, že je čas, aby sa matka zotavila. Aby sa telo rýchlo zotavilo, okrem vecí, ktorým je potrebné sa vyhnúť, je potrebné urobiť veľa vecí, ako napríklad: 

• Je potrebné dopĺňať dostatočné množstvo živín a dodržiavať správnu výživu žien po pôrode . To je dobré pre zdravie matky a dobré pre vývoj dieťaťa v novorodeneckom období. Pri dojčení sú nutričné ​​potreby matky vyššie ako zvyčajne. Matka by mala jesť veľa jedál so správnym množstvom jedla. 
• Dostatok spánku nielen pomáha telu matky rýchlo sa zotaviť, ale tiež pomáha matkinmu mlieku, aby bolo hojné.
• Popôrodná zápcha je u tehotných žien veľmi častá. Pitie 2-3 litrov vody denne pomáha účinne znižovať zápchu a pomáha zvyšovať množstvo materského mlieka.
• Matka tiež musí venovať pozornosť správnej starostlivosti o prívesky, keď je po cisárskom alebo vaginálnom pôrode ešte tekutina . To bude veľmi užitočné pri prevencii konca života a nebezpečných chorôb v popôrodnom období .
• V blízkosti manžela a manželky by mali používať bezpečnú antikoncepciu.
• Dojčenie šetrí matkám nielen čas a peniaze. Materské mlieko je najlepším zdrojom výživy pre vývoj vášho dieťatka. Okrem toho je aktívne dojčenie aj účinným spôsobom, ako schudnúť po pôrode. 

Matky by mali venovať pozornosť výžive počas pôrodu

Dúfame, že vyššie uvedené informácie vám pomohli pochopiť, čo je to uväznenie , primeranú dĺžku pobytu a vedecké skúsenosti s uväznením. Prajem vám skoré uzdravenie po pôrode, aby ste sa starali o seba a svoje dieťa!