Zistite, kedy je najpravdepodobnejšie, že ženy otehotnejú, aby úspešne otehotneli

V zásade je najplodnejším obdobím menštruačného cyklu ženy, čo je čas ovulácie a päť dní pred ovuláciou. Takže, ak máte v tomto období sex (pohlavný styk), šanca na otehotnenie je veľmi vysoká.

Jednou z najdôležitejších vecí, ak sa snažíte otehotnieť, je určiť dni ovulácie a mať v týchto dňoch sex, aby ste zvýšili svoje šance na počatie. Nasledujúci článok aFamilyToday Blog má za cieľ pomôcť ženám lepšie pochopiť čas úspešného tehotenstva  na základe menštruačného cyklu a ako vypočítať ovuláciu.

Kedy je najlepší čas otehotnieť?

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že sex v ktorýkoľvek deň v mesiaci môže viesť k tehotenstvu . Pravdou však je, že ženy môžu otehotnieť len pri súloži v určité dni menštruačného cyklu. Toto je deň uvoľnenia vajíčka z vaječníka (treba rozpoznať príznaky ovulácie, aby ste lepšie pochopili stav tela) a 5 dní predtým. Toto obdobie sa pre ženu považuje za plodné obdobie a je známe aj ako „úrodné okno“ menštruačného cyklu.

Prečo je plodné obdobie len asi 6 dní? Odpoveď je, že životnosť spermií a vajíčok je pomerne krátka. Po uvoľnení môžu spermie žiť asi 5 dní v prostredí maternice. Medzitým vajcia môžu žiť len asi 24 hodín po uvoľnení z vaječníka. Takže pokiaľ sa vajíčko a spermie stretnú v správnom čase, dôjde k oplodneniu, ktoré pomôže embryu formovať sa a vyvíjať sa.

Ženy môžu otehotnieť len sexom v určité dni menštruačného cyklu

Pravda o čase úspešného počatia

Môžete otehotnieť sexom počas fázy „úrodného okna“ menštruačného cyklu, ktorá zahŕňa 5 dní pred ovuláciou, alebo sexom v deň ovulácie. Pravda je však taká, že najplodnejšie obdobie je 2 dni pred ovuláciou a plus celý deň ovulácie sú len 3 dni. Takže sex počas týchto 3 dní vám dá najvyššiu šancu na počatie.

Stručne povedané, na určenie plodného obdobia si musíte vypočítať priemernú dobu menštruačného cyklu, z ktorej vypočítate deň ovulácie. Na základe toho, čím bližšie máte sex k ovulácii, tým máte väčšiu šancu otehotnieť. Naopak, ak máte sex 6 a viac dní pred ovuláciou, šanca na počatie bude veľmi nízka.

Taktiež, ak máte problém vypočítať priemernú dĺžku menštruačného cyklu a určiť, kedy ovulujete, je najlepšie mať sex častejšie. Nemusíte mať sex každý deň, ale mali by ste mať sex aspoň 2-3 krát do týždňa, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie.

Tipy, ako určiť ľahký čas na otehotnenie

Okrem pozorovania vyššie uvedených charakteristických znakov môžeme určiť ľahký čas otehotnenia nasledujúcimi metódami:

• Na základe menštruačného cyklu:  Menštruačný cyklus je pravidelný a mal by byť monitorovaný najmenej 3 mesiace. Aby pár ľahko otehotnel, musia mať pravidelné aktivity od 9. do 14. dňa cyklu u žien s 28-dňovým cyklom, od 11. do 16. dňa, ak cyklus trvá 30 dní.
• Použite ovulačný testovací prúžok: Použitie ovulačného testovacieho prúžku je spôsob, ako presne určiť, kedy je žena najplodnejšia. Pri aplikácii tejto metódy sa ženy môžu spoľahnúť na to, že poznajú koncentráciu LH v moči. 

Ak chcete zvýšiť svoje šance na počatie, ženy sa môžu spoľahnúť na tieto dve metódy. Nie každá má však rovnaký menštruačný cyklus. Niektorí ľudia majú menštruáciu len raz za 2-3 mesiace alebo sú ľudia, ktorí ju majú niekoľkokrát do mesiaca. V takýchto prípadoch by páry mali mať sex pravidelne 2-3 krát týždenne, šanca na potomka bude vyššia. Keď máte podozrenie, že ste tehotná, môžete si zájsť do lekárne kúpiť tehotenský test na overenie správnosti. 

Použitie ovulačného testovacieho prúžku je spôsob, ako presne určiť, kedy je žena najplodnejšia

Niektoré ľahko rozpoznateľné znaky toho, kedy je ľahké otehotnieť

Vaginálny hlien je číry a viskózny

Vaginálny hlien bude počas bežných dní bledožltý. Keď sa však blíži ovulácia, tento hlien sa stane priehľadným a hustým ako vaječný bielok. Môžeme sa pozerať cez farbu alebo použiť ruky na natiahnutie tejto tekutiny. Ak je lepkavý, pružný a vlhký, je to najplodnejší čas.

Telesná teplota vyššia ako normálne

Počas ovulácie nám telesná teplota zvyčajne stúpne na cca 37oC, nie je to kvôli horúčke alebo zdravotným problémom. Je to spôsobené zvýšením hormónu progesterónu počas ovulácie.

Počas ovulácie nám telesná teplota zvyčajne stúpne na cca 37oC

Existujú malé prúžky krvi, ktoré sú jasne červené alebo svetlohnedé

V deň ovulácie býva na spodku nohavičiek jasne červený alebo hnedý prúžok krvi. Ak však tento stav pretrváva nepretržite, zvyšuje sa riziko vaginálnych infekcií a mimomaternicového tehotenstva .

Zvýšte sexuálnu túžbu

Toto je jeden zo znakov, že je ľahké otehotnieť, pretože zmena hormónu estrogénu počas ovulácie zvyšuje libido ženy. Vo väčšine prípadov to zvyčajne trvá približne 6 dní.

Hormón estrogén počas ovulácie zvyšuje libido ženy

Opuchnuté bradavky a bolesť na hrudníku

Ženy často pociťujú bolesť, citlivosť a opuch bradaviek v deň ovulácie v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Na zlepšenie tohto nepohodlia by ste si mali obliecť voľnú podprsenku alebo si masírovať prsia.

Vyššie je niekoľko informácií o tom, ako rozpoznať, kedy je ľahké otehotnieť, ktoré by ste mali vedieť. Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku získate základné poznatky o zlatom období na počatie, aby ste si mohli ľahšie plánovať materstvo!