Čo je príčinou kardiovaskulárnych ochorení? Ako predchádzať srdcovým chorobám?

Kardiovaskulárne ochorenia patria medzi najobávanejšie ochorenia súčasnosti. Pochopenie príčin kardiovaskulárnych ochorení a zvládnutie metód prevencie na zvrátenie kardiovaskulárnych ochorení je nevyhnutnosťou. Ale nie každý má úplné vedomosti o kardiovaskulárnych ochoreniach.

Len pochopením príčin srdcovo-cievnych ochorení a osvojením si čo najaktuálnejších metód prevencie si môžeme udržať dobré zdravie a predĺžiť život. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa nižšie uvedený článok.

Čo je to srdcové ochorenie?

Kardiovaskulárne ochorenie alebo srdcové ochorenie je štrukturálna, funkčná alebo vaskulárna abnormalita srdca, ktorá vedie k štrukturálnym zmenám alebo dysfunkcii srdca. Odtiaľ ovplyvňuje takmer každý orgán v tele. Ochorenie srdca ovplyvňuje telo rôznymi spôsobmi v závislosti od rozsahu poškodenia srdca a potreby krvi a živín orgánov prijímajúcich krv. Kardiovaskulárne ochorenia zahŕňajú:

• Ochorenie koronárnych artérií: Stav, pri ktorom sú tepny zásobujúce krvou srdcový sval zúžené, čím sa znižuje schopnosť krvi cirkulovať, čím sa obmedzuje prísun kyslíka a živín do buniek srdcového svalu. Ochorenie priamo ovplyvňuje kontraktilnú činnosť srdca, čím nepriamo ovplyvňuje funkciu mnohých ďalších orgánov v tele. Príčinou ochorenia je spazmus koronárnych artérií, koronárna ateroskleróza, disekcia koronárnych artérií...
• Periférne vaskulárne ochorenie: Cievna oklúzia končatín v dôsledku aterosklerózy. Bežné typy sú: kŕčové žily, flebitída, arteriálna oklúzia, Raynaudova choroba, Buergerova choroba...
• Kardiomyopatia: Zahŕňa infarkt myokardu , ischémiu myokardu a hypertrofiu myokardu, ktoré sa zvyčajne vyskytujú, keď srdcový sval nie je dostatočne zásobený krvou alebo je prepracovaný.
• Ochorenie chlopní: Abnormality v jednej alebo viacerých srdcových chlopniach, ktoré bránia prietoku krvi v jednom smere medzi srdcovými komorami, medzi srdcom a pľúcami a medzi aortou. Ochorenie srdcových chlopní zahŕňa: mitrálnu regurgitáciu, mitrálnu stenózu , aortálnu regurgitáciu, aortálnu stenózu...
• Srdcové arytmie: Zahŕňa nepravidelnosti súvisiace so srdcovým rytmom, ako sú: bradykardia, tachykardia, nepravidelný srdcový tep.
• Vrodená srdcová choroba: Ochorenie je spojené so srdcovými chybami spôsobenými poruchami tvorby plodu. Hoci je toto ochorenie nebezpečné, ak sa podrobí skríningu, včasnému odhaleniu, včasnej liečbe a dobrej starostlivosti, pacienti môžu viesť normálny život.
• Srdcové zlyhanie : Ak sa nelieči, srdcové zlyhanie je často výsledkom všetkých kardiovaskulárnych ochorení.

Kardiovaskulárne ochorenia sú pre nás dnes najobávanejšími ochoreniami

Bežné príčiny kardiovaskulárnych ochorení

Bežné príčiny kardiovaskulárnych ochorení sú:

• Fajčenie: Fajčenie tabaku, fajkového tabaku je mimoriadne zlozvyk, nielenže zvyšuje riziko ischemickej choroby srdca, vysokého krvného tlaku fajčiara, ale aj vážne ovplyvňuje zdravie fajčiara.fajčí a znečisťuje životné prostredie.
• Fyzická nečinnosť: Keď je telo sedavé, lenivé, spolu s jedením rýchleho občerstvenia sa zvýši pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku, ischemickej choroby srdca a mnohých iných srdcovo-cievnych chorôb, ktoré sa ťažko liečia.
• Nadváha a obezita: Ak je nevedecká diéta sprevádzaná nedostatkom pohybu, telo bude nekontrolovateľne priberať. Okrem toho, že si uvedomujete svoj vzhľad, je tento jav aj faktorom, ktorý spôsobuje, že trpíte chorobami, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, ischemická choroba srdca atď., čo negatívne ovplyvňuje každodenné aktivity.
• Vždy vystresovaný a unavený: Tlak v rodine, v práci a živote spôsobuje, že sa vždy cítite vystresovaní a unavení. To samo o sebe zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.
• Zvýšený cholesterol v krvi: Ak je hladina cholesterolu v krvi príliš vysoká, podporí to proces aterosklerózy. To je tiež faktor, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku, ochorenia krčnej tepny, ochorenia koronárnych tepien, aorty a ochorenia tepien dolných končatín, takže musíte byť veľmi opatrní.
• Hypertenzia: Hypertenzia je považovaná za tichého zabijaka, je faktorom vedúcim k rýchlej progresii ochorenia koronárnych artérií, ochorenia periférnych tepien, ochorenia aorty.
• Rodinné faktory: Ak má člen rodiny srdcovo-cievne ochorenie, dieťa bude pri narodení ohrozené aj niektorými kardiovaskulárnymi ochoreniami, ako sú: dilatačná kardiomyopatia, hypertenzia, kardiomyopatia , hypertrofia...veľmi nebezpečné pre život rodiny a pacienta.

Nadváha a obezita sú častou príčinou kardiovaskulárnych ochorení

Ako predchádzať srdcovým chorobám?

Kardiovaskulárne ochorenia môžu mať mnoho príčin a rizikové faktory sú tiež veľmi rôznorodé. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení: 

• Nefajčite: Veľa fajčenia môže spôsobiť kardiovaskulárne ochorenia, tisíce extrémne nebezpečných toxických látok, ktoré môžu rýchlo zničiť vaše telo. Preto okamžite prestaňte fajčiť, je to pre telo mimoriadne škodlivé.

• Udržiavajte si váhu: Pravidelne kontrolujte svoju váhu, jedzte správne, vedecky a pravidelne cvičte. Tie vás udržia zdravé a fit a pomôžu predchádzať chorobám.
• Pravidelne cvičte: Fyzická aktivita je veľmi dôležitá pre udržanie zdravia tela a ak v tom budete pokračovať, vaše telo sa stane pružnejším. Príčiny srdcovo-cievnych ochorení ako: Vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu v krvi... budú pod kontrolou, ak máte zdravé telo, dobrú odolnosť.
• Vyhnite sa stresu: Udržujte svoje telo v najpohodlnejšom stave, vedzte, ako vyvážiť emócie, zostať optimistom, myslieť pozitívne. Pomôže vám to nielen udržať si zdravý kardiovaskulárny systém, ale tiež vám pomôže zostať každý deň mladými a sebavedomými.
• Zdravá strava: Povedzte nie vyprážaným jedlám, fast foodom, vysokým obsahom tuku. Pomôže vám to znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení. Pridajte do jedla viac vlákniny , aby ste pomohli zvrátiť príčiny kardiovaskulárnych ochorení.

Povedzte nie tabaku, ak sa chcete vyhnúť srdcovým chorobám

Príčin srdcovo-cievnych ochorení je veľa a riziko srdcovo-cievnych ochorení je do veľkej miery ovplyvnené životným štýlom a mnohými ďalšími faktormi. Takže odteraz dávajte pozor a prijmite vedecké opatrenia, aby ste si udržali zdravý kardiovaskulárny systém a energické telo. Dúfame, že informácie uvedené v tomto článku vám pomôžu zodpovedať vaše otázky.