S temi 5 naravnimi metodami opuščanja kajenja boste uspešni
Opustitev kajenja je varovanje zdravja sebe in vaših bližnjih. Pri tem vam bodo pomagale naslednje naravne metode opuščanja kajenja.
Po statističnih podatkih povprečno vsako leto po svetu zaradi sladkorne bolezni umre več kot 200 milijonov ljudi. To je bolezen, ki povzroča številne nevarne zaplete in
Po statističnih podatkih povprečno vsako leto po svetu zaradi sladkorne bolezni umre več kot 200 milijonov ljudi. To je bolezen, ki povzroča številne nevarne zaplete in trenutno ni dokončnega zdravila. Torej, kaj je sladkorna bolezen in kako se manifestira? Izvedite v spodnjem članku.
1. Kaj je sladkorna bolezen?
Sladkorna bolezen, znana tudi kot diabetes mellitus, se pojavi, ko so ravni krvnega sladkorja visoke. Glavni razlog je, ker telesu primanjkuje inzulina – enega od »oddajnikov«, ki spodbujajo transport sladkorja v krvi za hranjenje telesa. Šteje se, da ima oseba sladkorno bolezen, če je izmerjeni krvni sladkor višji od naslednjih vrednosti:
Obstajajo tri glavne vrste sladkorne bolezni: sladkorna bolezen tipa 1, sladkorna bolezen tipa 2 in sladkorna bolezen tipa 3 (znana tudi kot gestacijski diabetes).
2. V kateri fazi se običajno pojavi sladkorna bolezen?
Pri tej obliki sladkorne bolezni so celice trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin, poškodovane in proizvaja se malo ali nič inzulina, zato telo ne more pravilno predelati glukoze.
Brez insulina celice ne morejo absorbirati sladkorja, zato telo začne uporabljati maščobo kot alternativni vir energije. Raven sladkorja v krvi postopoma narašča, kar povzroča simptome, kot so huda žeja, pogostejše uriniranje kot običajno, slabost, utrujenost, izguba teže, zamegljen vid in ponavljajoče se okužbe. Če sladkorne bolezni tipa 1 ne zdravimo, povzroči presnovne motnje (tj. nenehne kemične reakcije za ohranjanje delovanja telesa) in sčasoma stanje ketoacidoze (acidoze). ketoni), ki vodi v komo in smrt.
Sladkorne bolezni tipa 1 ni mogoče zdraviti, vendar jo je mogoče nadzorovati z vseživljenjsko terapijo z inzulinom (bodisi z injekcijo ali s črpalko) za uravnavanje ravni krvnega sladkorja. Poleg tega bomo bolnika poučili o zdravi prehrani, gibanju in možnih zapletih sladkorne bolezni. Zdravnik vam bo svetoval, kako omejiti dejavnike tveganja za bolezni srca in ožilja (glavno tveganje, povezano s sladkorno boleznijo), kot so visok holesterol, visok krvni tlak in nezdrave življenjske navade, vključno s prenajedanjem, kajenjem in pitjem alkohola.
Statistični podatki kažejo, da je do 15 % bolnikov s to boleznijo mlajših od 20 let. Zato je sladkorna bolezen tipa 1 znana tudi kot juvenilna sladkorna bolezen.
Ta vrsta bolezni se običajno pojavi pri odraslih. V tej starostni skupini je do 90 % bolnikov s sladkorno boleznijo.
V primerjavi s sladkorno boleznijo tipa 1 je sladkorna bolezen tipa 2 enako nevarna. Skladno s tem trebušna slinavka še vedno izloča inzulin, vendar se telesne celice nanj ne odzovejo kot na sprožilec za zajemanje glukoze, zato krvni sladkor ostaja zelo visok.
Diabetes tipa 2 se diagnosticira s preiskavami krvi in urina za odkrivanje presežka sladkorja. Zdravljenje vključuje uravnavanje ravni glukoze v krvi. Prvi bi lahko bil samo sprememba življenjskega sloga, kot je navajanje na zdravo prehrano, redna vadba in izguba teže. Bolnike tudi poučimo, kako spremljati raven glukoze v krvi. Ko pa bolezen napreduje, bodo morda potrebna zdravila za uravnavanje ravni sladkorja v krvi. Zdravila lahko trebušni slinavki pomagajo proizvesti več inzulina ali omogočijo boljšo uporabo razpoložljivega inzulina ali povečajo občutljivost telesnih celic na inzulin. Nekatere bolnike je sčasoma treba zdraviti z insulinom (redne injekcije insulina). poleg tega
Sladkorna bolezen tipa 3 se pogosto pojavi pri ljudeh med nosečnostjo. Po raziskavah lahko nosečnice to stanje zbolijo že v drugem trimesečju nosečnosti, torej v tretjem mesecu nosečnosti. Odstotek nosečnic, ki trpijo za to boleznijo, ni prevelik in predstavlja približno 4% celotnega števila bolnikov s sladkorno boleznijo.
Skladno s tem lahko nekateri hormoni med nosečnostjo zmotijo delovanje inzulina, ki običajno uravnava krvni sladkor, tako da postanejo ravni krvnega sladkorja previsoke. Gestacijski diabetes je pogostejši pri ženskah s prekomerno telesno težo in tistih z družinsko ali osebno anamnezo sladkorne bolezni. Simptomi vključujejo žejo, utrujenost in povečano uriniranje. Če se ne zdravi, obstaja povečano tveganje za rast ploda, prirojene srčne napake, spontani splav, smrt ploda kmalu po rojstvu ali nenormalen porod. Življenje matere ali novorojenčka je lahko ogroženo. Zdravljenje vključuje uravnavanje krvnega sladkorja, nadzorovano prehrano in rahlo telesno vadbo ter po potrebi injekcije insulina. Nadzor ploda z ultrazvokom. Po porodu se pri večini žensk krvni sladkor hitro vrne v normalno stanje.
Ne glede na vrsto sladkorne bolezni je v bistvu vzrok še vedno visok krvni sladkor in telo ne proizvaja dovolj inzulina za presnovo sladkorja v telesu. Zato je za premagovanje te bolezni potrebna poleg uporabe zdravil po nasvetu zdravnikov in zdravstvenih delavcev tudi pravilna prehrana in telesna vadba, da se izognete neželenim zapletom.
Opustitev kajenja je varovanje zdravja sebe in vaših bližnjih. Pri tem vam bodo pomagale naslednje naravne metode opuščanja kajenja.
Ustrezno vlaženje bo kožo zaščitilo pred vplivi zunanjega okolja ter preprečilo, da bi koža postala suha in razpokana zaradi dehidracije in neravnovesja vlage. Za dobro navlažitev kože lahko izberete eno od 4 vrst mehčalnih krem, omenjenih v tem članku.
Vitamini in minerali so zelo dobri za telo. Ne glede na to, ali ste mladi ali stari, potrebujete vitamine vsak dan. Katere vitamine je treba jemati pri 20 letih, se torej sprašuje veliko ljudi.
Čeprav sem bil pozoren na to, da ga obdržim, ne razumem, zakaj je telo še vedno ves čas bolno. Morda zato, ker ste pridobili eno od teh slabih navad, ki povzročajo to bolezen. Vnesite
Večina odraslih potrebuje 7 do 9 ur spanja vsako noč. Mnogi ljudje, ki spijo več kot to, se morda sprašujejo, ali je več spanja dobro. V tem članku bomo raziskali vzroke za preveč spanja in kako to vpliva na zdravje.
Spodnjih 8 simptomov sladkorne bolezni vam bo pomagalo zgodaj prepoznati to nevarno bolezen, da boste lahko imeli ustrezne metode zdravljenja. Sladkorna bolezen (znana tudi kot sladkorna bolezen)
Naslednje koristne vire beljakovin je treba dopolniti in zaužiti več, da preprečite srčno-žilne bolezni. Beljakovine so organske spojine
Deževna sezona je čas, ko se začnejo številne zdravstvene težave in ena najbolj govorjenih so alergije. Tukaj so 3 načini za preprečevanje bolezni
Nočna nespečnost je danes pogosta motnja spanja. Vendar pa je veliko ljudi precej subjektivnih in brezbrižnih do znakov bolezni in morda ne
Uspavalne tablete so »odličen« izum za ljudi, ki imajo težave s spanjem ali kronično nespečnostjo. Vendar to ne pomeni, da ga lahko udobno uporabljate