Zdravila proti prehladu delujejo le na zmanjšanje simptomov, ne pa na popolno ozdravitev bolezni, zato morate pri prehladu še posebej paziti na prehrano, da se bolezen hitro znebite. Original
Zdravila proti prehladu delujejo le na zmanjšanje simptomov, ne pa na popolno ozdravitev bolezni, zato morate pri prehladu še posebej paziti na prehrano, da se bolezen hitro znebite.
Prehlad nastane zaradi napada enega od 100 virusov skozi dihala. Zdravila za prehlad trenutno ni. Zdravila za zdravljenje prehlada lahko lajšajo samo tipične simptome, kot so: zamašen nos, povišana telesna temperatura in mrzlica. Za hitro okrevanje telesa se morate torej ustrezno prehranjevati in se spomniti živil, ki se jim morate med prehladom izogibati, če ne želite, da zbolite.
Pogosti simptomi prehlada
Pogosti simptomi prehlada vključujejo: srbeče grlo, solzenje oči, kihanje, izcedek iz nosu, kašelj, rahlo povišano telesno temperaturo, mrzlico in blag glavobol. To je pogosta bolezen, zato jo lahko zdravite sami doma z zahodno medicino, vzhodno medicino ali ljudskimi zdravili. Ko pa se pojavijo simptomi, kot sta visoka vročina ali trdovraten hud kašelj, morate čim prej obiskati zdravnika za diagnozo in zdravljenje.
Živila za nego, ko ste prehlajeni
Ko ste prehlajeni, pijte veliko pomarančnega soka
Poleg jemanja zdravil je v procesu okrevanja pomembna tudi prehladna dieta. Poleg dodatkov vitamina C za telo, kot so pomaranče, limone,.. morate uživati tudi druge vrste, kot so ribe, piščanec, ovseni kosmiči, banane, da zaščitite reproduktivne organe belih krvničk. Priporočljiva so tudi živila s protivnetnimi lastnostmi, kot so jabolka, paradižnik in borovnice.
Zelo pomembna je tudi oskrba z vodo pri prehladu, dodajte sadne sokove za telo, zeliščne čaje ... za pomoč pri izločanju sluzi iz telesa.
Živila, ki se jim je treba izogibati
Alkohol in kofein sta živili, ki se jim morate izogibati, ko ste prehlajeni
Izogibati se morate hrani, ki povzroča dehidracijo in nastajanje sluzi. Med prehladom ne smete uživati pijač, kot sta alkohol in kofein. Ker moramo pri prehladu zagotoviti veliko vode, medtem ko alkohol in kofein omejujeta funkcijo oskrbe telesa z vodo, telesu primanjkuje vode, kar povečuje simptome zamašenega nosu. Hkrati se morate izogibati uživanju visoko rafinirane hrane iz škroba in moke.
Piščančjo juho je treba dodati vaši prehrani, ko ste prehladni
Piščančja juha učinkovito lajša simptome prehlada
Kokošja juha lahko zelo učinkovito lajša simptome prehlada. Piščančja juha pomaga zavirati nevtrofilce, deluje protivnetno, lajša simptome zamašenega nosu bolje kot druga živila. Toplota kokošje juhe raztopi sluz v nosu in tako olajša izločanje sluzi iz telesa.
Ukrepi za preprečevanje prehladov
Gripo lahko preprečite tako, da si pogosto umivate roke, razkužujete pogosto uporabljene predmete in se izogibate ljudem, ki se zdijo bolni. Če je vaš otrok prehlajen, morate gripo zdraviti doma , da bo otrok hitro okreval in preprečil širjenje gripe na druge.
Huong
Vir: Livestrong
Čeprav sem bil pozoren na to, da ga obdržim, ne razumem, zakaj je telo še vedno ves čas bolno. Morda zato, ker ste pridobili eno od teh slabih navad, ki povzročajo to bolezen. Vnesite
Večina odraslih potrebuje 7 do 9 ur spanja vsako noč. Mnogi ljudje, ki spijo več kot to, se morda sprašujejo, ali je več spanja dobro. V tem članku bomo raziskali vzroke za preveč spanja in kako to vpliva na zdravje.
Spodnjih 8 simptomov sladkorne bolezni vam bo pomagalo zgodaj prepoznati to nevarno bolezen, da boste lahko imeli ustrezne metode zdravljenja. Sladkorna bolezen (znana tudi kot sladkorna bolezen)
Naslednje koristne vire beljakovin je treba dopolniti in zaužiti več, da preprečite srčno-žilne bolezni. Beljakovine so organske spojine
Deževna sezona je čas, ko se začnejo številne zdravstvene težave in ena najbolj govorjenih so alergije. Tukaj so 3 načini za preprečevanje bolezni
Nočna nespečnost je danes pogosta motnja spanja. Vendar pa je veliko ljudi precej subjektivnih in brezbrižnih do znakov bolezni in morda ne
Uspavalne tablete so »odličen« izum za ljudi, ki imajo težave s spanjem ali kronično nespečnostjo. Vendar to ne pomeni, da ga lahko udobno uporabljate
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
