Pazite se kronične anemije

Kronična anemija je stanje, pri katerem ni dovolj zdravih rdečih krvnih celic za ustrezen transport kisika do tkiv. 1. Prepoznavanje kronične anemije

Kronična anemija je stanje, pri katerem ni dovolj zdravih rdečih krvnih celic za ustrezen transport kisika do tkiv.

1. Prepoznavanje kronične anemije

Če ste kljub temu, da veliko spite, ves čas utrujeni ali se počutite, kot da vam primanjkuje energije za opravljanje vsakodnevnih opravil, obstaja tveganje za anemijo . To je lahko tudi skriti vzrok za slab spomin in nihanje razpoloženja.

Simptomi kronične anemije so različni, kot so utrujenost, vrtoglavica, bledica kože, glavobol, odrevenelost okončin ali nenadne spremembe telesne temperature. Ljudje z anemijo imajo manj kisika v krvi, zato mora njihovo srce bolj delati, da v organe prečrpa dovolj kisika. Zaradi tega bodo ljudje z anemijo imeli kardiovaskularne bolezni, kot so aritmija, zasoplost in bolečine v prsih.

Kronična anemija je stanje, pri katerem ni dovolj rdečih krvnih celic

2. Osebe z velikim tveganjem za kronično anemijo

Čeprav ni smrtno nevaren, bo pustil nepredvidljivo škodo, če ga ne zdravimo takoj. Spodaj je nekaj oseb, pri katerih obstaja tveganje za kronično anemijo .

• Otroci, mlajši od dveh let, so izpostavljeni tveganju za razvoj anemije, če imajo v prehrani malo železa. Ko otrokom primanjkuje železa, bodo hrepeneli po nenavadnih stvareh, kot sta kamenje in glina. Če se ne zdravi pravočasno, bo to pri otrocih vplivalo na razvoj možganov.
• Ljudje s kronično ledvično boleznijo so prav tako izpostavljeni tveganju za kronično anemijo.
• Ženske v dnevu "rdeče luči" ali nosečnosti spremenijo tudi količino krvi v telesu.
• Najstniki, če ste ves čas utrujeni, pomislite na možnost anemije.
• Nekateri otroci z zaostanki v razvoju imajo lahko anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Simptomi kronične anemije so različni

3. Različne vrste anemije

Kronična anemija je razdeljena na različne vrste, kot so:

• Anemija zaradi pomanjkanja železa: To je najpogostejši vzrok anemije zaradi pomanjkanja železa v krvi. Železo je glavna sestavina hemoglobina. Če vaša prehrana ne zagotavlja dovolj železa ali izgubite kri, lahko pride do popolne anemije. Poleg tega kronično anemijo povzročajo tudi krvavitve v želodcu (razjede) ali v črevesju (rak debelega črevesa).
• Hemolitična anemija: ta anemija se pojavi, ko rdeče krvne celice uničijo ali poškodujejo okužba, zdravila ali genetika.
• Anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12: Ko želodec in črevesje ne moreta absorbirati vitamina B12, se pojavi anemija. Ker je imunski sistem moten (perniciozna anemija) preprečuje normalno absorpcijo vitaminov v prebavnem sistemu.
• Anemija zaradi pomanjkanja folne kisline: Podobna je anemiji zaradi pomanjkanja vitamina B12, vendar ne povzroča posebne poškodbe živčnega sistema. Lahko pa povzroči depresijo. Ta vrsta anemije je pogosta pri ženskah med nosečnostjo, ljudeh s slabim prebavnim sistemom, ljudeh, ki pijejo alkohol, ljudeh, ki so pogosto podhranjeni.
• Anemija, ki jo povzroča genetska nenormalnost rdečih krvnih celic: Ko se nenormalne rdeče krvne celice poškodujejo in uničijo, ko se premikajo skozi cirkulacijski sistem. Rdeče krvne celice se nato zlahka deformirajo in zamašijo majhne krvne žile, kar povzroči hude, dolgotrajne bolečine in druge zaplete.

Nekatere vrste kronične anemije lahko preprečite z zdravo prehrano. Redno poskrbite za hrano, ki vsebuje železo, vključno s pustim rdečim mesom, jetri, ribami, stročnicami in temno zeleno listnato zelenjavo. Prav tako je treba dodati živila z vitaminom B12 in folno kislino, kot so jajca, mlečni izdelki, špinača in banane. Če prehrana ne zagotavlja dovolj železa, lahko vzamete tablete železa, da zmanjšate posledice anemije . Jemati ga je treba v skladu z zdravniškim receptom, da pozneje ne povzroči posledic.

čet ha