Zagotovo se mnogi med nami soočajo s suhimi, razpokanimi ustnicami, ko je vreme suho. Suha in luskasta koža ustnic ne povzroča le bolečine in nelagodja, ampak tudi močno vpliva na zunanji videz, ovira proces ličenja ustnic in naredi barvo šminke neurejeno in nestandardno.
Popolno razumevanje tega pojava vam bo pomagalo vedeti, kako učinkoviteje preprečiti in negovati svoje ustnice. Sledite spodnjemu članku in spoznajte skrivnost, kako odpraviti suhe razpokane ustnice!
Vzroki suhih ustnic
Suhe ustnice so dokaj pogost pojav, imel ga je skoraj vsakdo, saj naše ustnice nimajo spodaj lojnih žlez kot drugi kožni predeli telesa, zato so še posebej nagnjene k temu, da postanejo suhe in se luščijo. Nekateri razlogi za to so lahko:
- Vreme: V hladni sezoni je vreme suho, vlaga v zraku je nizka, kar vpliva na vlažnost ustnic, zaradi česar so ustnice suhe in razpokane . Poleg tega bodo na poletni dan, če boste predolgo na soncu, vaše ustnice izsušene zaradi dehidracije.
- Navada oblizovanja in grizenja ustnic: veliko ljudi ima navado, da nezavedno oblizujejo in grizejo ustnice, ko so zaskrbljeni, slina lahko izpere naravni oljni sloj, kar povzroči več oblizovanja, bolj suhe so ustnice.
- Prehrana: ljudje, ki pijejo manj vode ali jedo manj sadja, so prav tako nagnjeni k suhim ustnicam zaradi pomanjkanja vode.
- Uporaba zdravil: nekatera zdravila in funkcionalna živila, kot so antihistaminiki, zdravila, ki vsebujejo litij, retinoidi, diuretiki, dodatki vitamina A, ... lahko povzročijo suhe ustnice kot stranski učinek.
- Telesne značilnosti: Ljudje s suho kožo imajo pogosto suhe, razpokane ustnice. Poleg tega je pri bolnikih z boleznimi, ko heilitis, ki ga povzročajo bakterijske ali glivične okužbe ustnic, prav tako verjetno povzročil suhe ustnice.
Navada oblizovanja ustnic je vzrok suhih ustnic
Ali so suhe ustnice nevarne za zdravje?
V večini primerov razpokane ustnice niso resna bolezen ali povzročajo večje zdravstvene težave. Vendar pa so lahko luščenje, razpokane ustnice tudi znak dehidracije . Če dehidracija in elektroliti postanejo hudi, lahko povzroči zmedenost, komo, izgubo zavesti, zmanjšano izločanje in je smrtno nevarno.
Poleg tega so suhe razpokane ustnice tudi spremljajoči simptomi nekaterih bolezni, povezanih z usti, kot so suha usta, vroča oteklina, rdeče ustnice, rane, krvavitve, afta, ki jo povzroča virus herpes simplex, ... zato ne bodite subjektivni, ko ustnice imajo suh, luskast pojav.
Kako trajno pozdraviti suhe ustnice
Najosnovnejše pravilo za izboljšanje stanja suhih, razpokanih ustnic je vzdrževanje vlažnosti ustnic. Metode, ki jih lahko uporabite, so:
Uporabite balzam za ustnice
Ves dan bi morali nositi balzam za ustnice . Balzami za ustnice, primerni za tiste, ki trpijo zaradi suhih ustnic, morajo vsebovati vlažilne sestavine, kot so konopljino olje, mineralno olje, ricinusovo olje, karitejevo maslo in aloe vera. Obenem omejite balzame za ustnice iz evkaliptusa, cimeta, mete, grenivke, pomaranče, limone, ... saj bodo te sestavine še bolj poslabšale suhe ustnice.

Balzam za ustnice nanesite vsak dan, da bodo vaše ustnice gladke
Prenehajte s slabimi navadami
Da vaše ustnice ne bi postale suhe in razpokane, opustite slabe navade, kot sta oblizovanje in grizenje ustnic. Ne sesajte kovinskih predmetov, kot so pisala in nakit. Omejite porabo začinjene, vroče in slane hrane, ki povzroča dehidracijo in luščenje ustnic. Hkrati se izogibajte tobaku, alkoholu, da zaščitite svoje ustnice vedno debele, mehke.
Zagotovite vodo za ustnice
Poskrbite, da boste popili vsaj 2 litra vode na dan, da boste ostali hidrirani po celem telesu in ustnicah. Poleg tega lahko za ustvarjanje vlažnosti bivalnega okolja uporabite meglilec, ki pomaga, da bo zrak v poletnih dneh manj suh.

Popijte dovolj 2 litra vode na dan, da se vaše ustnice ne izsušijo
Ko greste ven, nosite masko
Ko je mrzlo in vetrovno ali ko je vroče, uporabite masko za prekrivanje ustnic, da preprečite suhost. Poleg tega lahko uporabite tudi kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem vsaj 30, da zaščitite ustnice pred slabimi učinki sonca.
Navlažite ustnice z naravnimi sestavinami
Za pomiritev suhih razpokanih ustnic lahko neposredno nanesete naravne sestavine, kot so aloe vera, kokosovo olje, med, kumare, zeleni čaj, ... za vlaženje ustnic. Ta živila vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in antioksidantov, zato pomagajo ohranjati ustnice zdrave od znotraj, vedno polne, rožnate in učinkovito preprečujejo vnetja ustnic.
Vlaženje z naravnimi sestavinami pomaga ohranjati ustnice zdrave od znotraj
Čeprav suhe, razpokane ustnice niso škodljive za zdravje, močno vplivajo na učinkovitost ličil, zaradi česar postane plast šminke na ustnicah neenakomerna in neenakomerna. Zato uporabite zgornje metode, da popolnoma odpravite to neprijetno situacijo in hitro pridobite polne, brezhibne ustnice, ki vam bodo pomagale nanesti lepšo šminko!