Ali lahko nosečnice pijejo pestič žafrana?

Številne nosečnice ne skrbijo za pitje žafrana. Kaj je torej pravilen odgovor, poglejmo v tem članku z blogom aFamilyToday.

Žafran je znan kot zdravilo za zdravje, kljub visoki ceni pa ga še vedno išče in uporablja veliko ljudi. Nosečnice morda ne bodo mogle uporabljati številnih živil ali zelišč. Toliko ljudi se sprašuje, da je žafran tako dober, ampak ali ga lahko uporabljajo nosečnice?

Številne nosečnice ne skrbijo za pitje žafrana

Kakšne so prednosti pitja žafrana?

Žafran je znan tudi kot žafran. To je zelišče, ki se zelo pogosto uporablja v kozmetičnih izdelkih in začimbah za hrano. Razlog, da je tako priljubljen in izbran, so njegove številne koristi za zdravje, kot so:

Pomaga stabilizirati krvni tlak

Sestava pestiča žafrana vsebuje veliko kalija in krocina, ki vzdržujeta krvni tlak na normalni in stabilni ravni. Pri ženskah lahko stabilen krvni tlak prepreči tveganje gestacijske preeklampsije .

Zaščitite zdravje svojega srca

Kalij, krocin in antioksidanti v žafranu pomagajo zniževati holesterol, trigliceride in preprečujejo kopičenje telesne maščobe, ki vpliva na zdravje srca.

Dobro za prebavni sistem

Žafran podpira metabolizem v telesu in pospešuje krvni obtok v organih, vključno s prebavnim sistemom. Poleg tega žafran tudi zmanjša količino kisline v želodcu in ščiti želodčno sluznico, zaradi česar je črevesje bolj zdravo, s čimer se zmanjša napenjanje, prebavne motnje , zaprtje.

Krepilec imunosti

Žafran je bogat s folno kislino, tiaminom, kalijem, niacinom, riboflavinom, železom in vitaminoma A, C. Zato bo ob pitju žafrana telo okrepilo večjo odpornost, kar bo preprečilo razvoj raka.vdor bakterij in virusov, ki povzročajo prehlad , kihanje, okužbe...

Izboljšajte spanec

Žafran je močno naravno protibolečinsko sredstvo, ki pomaga blažiti bolečine, ki jih povzročajo krči, bolečine v sklepih ali želodcu ... Poleg tega žafran pomaga telesu pri proizvodnji hormona serotonina, zaradi česar hormon serotonin poveča krvni obtok. Pretok krvi v možgane izboljša razpoloženje in prepreči tveganje za depresijo. Posledično ljudje, ki pijejo žafran, vedno bolje spijo kot tisti, ki ga ne pijejo.

Pijte žafran, da boste bolje spali

Preprečite anemijo

Žafran je bogat z železom, ki je pomembna sestavina pri tvorbi rdečih krvničk. Zato bo redno uživanje žafrana pomagalo telesu preprečiti anemijo, ki povzroča vrtoglavico, glavobole itd.

Izboljšajte kožo

Hormonsko neravnovesje pogosto povzroči, da ženska koža postane temna, aknasta, pegasta ... Žafran učinkuje na hormonsko ravnovesje, izboljša kožo, naredi kožo belo in gladko .

Zmanjšajte izpadanje las

Številne študije so pokazale, da antioksidanti v žafranu pomagajo nahraniti lase in učinkovito preprečujejo izpadanje las.

Ali lahko pijete pestico žafrana?

Pitje pestiča žafrana danes ni vprašanje, ki bi zanimalo marsikoga. Bilo je veliko študij, ki dokazujejo, da ima žafran zelo malo in se zdi, da nima stranskih učinkov, zato je varen za vse osebe, vključno z nosečnicami. To je razlog, zakaj lahko nosečnice popolnoma uporabljajo žafran za izboljšanje svojega zdravja.

Najboljša uporaba žafrana je pomoč nosečnicam pri sprostitvi in ​​boljšem spanju med nosečnostjo, pomaga pri preprečevanju in zmanjšanju tveganja depresije med nosečnostjo .

Ne samo to, žafran vsebuje tudi veliko železa, zato pomaga pri nadomeščanju železa, kar je izjemno koristno za nosečnice. Kot rezultat, ta izdelek pomaga nosečnicam zmanjšati jutranjo slabost in nadomestiti pomanjkanje mikrohranil med nosečnostjo, s čimer pomaga pri bolj zdravem razvoju ploda.

Žafran vsebuje tudi veliko železa, zato pomaga pri nadomeščanju železa, kar je izjemno koristno za nosečnice

Na kaj morajo biti nosečnice pozorne pri pitju žafrana?

Znano je, da je žafran še posebej koristen za zdravje nosečnic in dokazano. Pri nosečnicah pa je telo občutljivo in telo ni tako dobro kot običajno. Zato je za najvarnejšo in najučinkovitejšo uporabo žafrana treba upoštevati tudi naslednje točke za zdravo nosečnost.

• Žafran se sme uporabljati le, ko je nosečnost stabilna. To pomeni, da ga smete uporabljati le, ko ste noseči od 5. meseca dalje, da se izognete tveganju škode za plod z zmanjšanjem prezgodnjih popadkov.
• Nosečnice z anamnezo spontanega splava ali prezgodnjega poroda naj se prav tako izogibajo uporabi žafrana. Žafran najbolje deluje le med zdravo nosečnostjo, največja količina žafrana je 3-krat na teden, 5 do 10 pramenov na dan s kozarcem vode 500 ml, kar ustreza 10 g. Za ženske po porodu je žafran zelo dober za proizvodnjo in obnavljanje mleka.
• Nosečnicam ne dajajte veliko žafrana, ker lahko poveča srčni utrip in povzroči utrujenost nosečnic.
• Nosečnice ne smejo jemati žafrana ponoči, ker zvišuje telesno temperaturo in povzroča krčenje maternice. To je glavni vzrok za spontani splav.
• Tudi za najboljše rezultate nosečnosti z žafranom morate izbrati izdelke uglednega dobavitelja, da odpravite kakršno koli tveganje umetnih barvil ali nečistoč.
• Med uživanjem žafrana lahko nosečnice občutijo slabost, glavobole in nenormalne zdravstvene spremembe. Če opazite te simptome, prenehajte z uporabo in obvestite svojega porodničarja za pregled in nasvet.

Zgoraj so vse objave bloga aFamilyToday o žafranovem pestiču, upajmo, da vam bodo pomagale najti odgovor na vprašanje, ali se žafran lahko pije. Žafran je zelo dobro zdravilo za zdravje, vendar se za nosečnice pred uporabo posvetujte z zdravnikom!