16-mesečni otroci: razvojni mejniki in prehranske potrebe ki jih morajo starši vedeti

16-mesečni dojenčki so čudoviti angelčki. Dojenčki se v tej starosti postopoma učijo hoditi, brbljati in plesati ob glasbi, zanimajo jih barve.

V naslednjem članku vas vabimo, da se pridružite aFamilyToday Health, da odkrijete razvoj in prehrano za 16-mesečne dojenčke.

Kaj lahko naredi 16-mesečni dojenček?

Pri 16 mesecih bo vaš dojenček rad poslušal, kako pojete otroške pesmi in pesmice ali pa vam bo poskušal peti skupaj z njegovim omejenim besednjakom. 16-mesečni dojenčki bodo povedali približno 3 besede, mnogi dojenčki celo povedo 15-20 besed.

Preprosto je uganiti preference vašega otroka, ker imajo majhni otroci radi ponavljajoča se dejanja.

Čeprav so starši morda presenečeni, kaj lahko 16-mesečni otrok počne v tem času, vaš dojenček ne bo zelo potrpežljiv. Včasih angelčki zlahka jokajo, če zaradi nečesa niso veseli.

16-mesečni mejnik v razvoju otroka

Nekatere pomembne značilnosti razvoja pri 16-mesečnih dojenčkih:

Malčki: Večina 16-mesečnih otrok je precej vešča hoje. To bo predpostavka za naslednje pomembne mejnike, kot so plezanje, tek, hoja nazaj, skakanje ob glasbi.

Izraščanje zob: že pri 16 mesecih lahko začnejo izraščati očesni očesi vašega otroka.

Naučite svojega otroka uporabljati kahlo: čeprav bo vaš otrok v tem času še vedno potreboval večinoma plenice, lahko še vedno vadite vadbo kahlice zgodaj, da se bo vaš otrok navadil signalizirati odraslim, da mora iti na stranišče. sedite na kahlo, stranišče pravilno.

Spanje 16-mesečnega otroka

Otroci, stari 1-2 let, potrebujejo 11-14 ur spanja vsak dan. Običajno bodo dojenčki vedno dremali in šli spat zgodaj zvečer, da bi se lahko najbolje razvijali.

Prehrana za 16-mesečne otroke

16-letnega otroka lahko starši seznanijo z različnimi živili, kot so:

Sadje: sadje ne zagotavlja le vlaknin, ampak zagotavlja tudi bistvene vitamine, ki jih otrokovo telo potrebuje. Naj vaš 16-mesečni dojenček poskusi vsak dan srkati majhno porcijo sadja, kot so banane, kivi, mango in lubenice ..., da se bo otrok naučil jesti sadje že od malih nog.

Polna zrna: polna zrna so še vedno bistvena sestavina pri oblikovanju zdrave prehrane za otroke. Pripravite lahko okusne jedi, kot so kaša, zdrobljen riž, kruh, juhe iz ovsa, riža, rži ... in pustite, da vaši otroci uživajo vsak dan.

Maščoba: poleg shranjevanja energije, ki služi telesnim dejavnostim, je maščoba dejavnik, ki pomaga 16-mesečnim dojenčkom, da ostanejo zdravi in ​​večji v prihodnjih mesecih. Zato pustite, da vaš otrok absorbira dobre maščobe, kot so olivno olje, kokosovo olje, avokado ...

Zelenjava: Če želite izboljšati okus vašega otroka in ugotoviti, katero zelenjavo rad jedo, mu poskusite dati kuhano ali kuhano zelenjavo, kot so krompir, cvetača, korenje, brokoli ... Priložena je omaka, ki bo vašemu otroku pomagala, da se počuti bolj okusno.

Jajca in meso: jajca in meso sta hranljiva hrana in sta najboljša za 16-mesečne dojenčke. Kuhano jajce z mletim mesom, zelenjavo in mehkim rižem bo postalo zanimiv predlog za otroški obrok.

Železo: telo vašega otroka potrebuje železo za podporo tvorbi krvi. Železo za 16-mesečne otroke morate dopolnjevati z živili, bogatimi z železom, kot so jetra, čičerika, paradižnik in goveje meso. Poleg tega morajo starši te jedi kombinirati tudi z živili, bogatimi z vitaminom C , saj vitamin C telesu omogoča, da bolje absorbira železo.

Mlečna hrana:  Poleg mlečnih izdelkov v prahu naj bi dojenčki dobili prehrano iz hrane na osnovi mleka, kot so sir, jogurt, sirotka ...

Oreščki in stročnice:  Ko gre za prehrano 16-mesečnega dojenčka, tudi starši ne smejo prezreti semen in semen stročnic, ker vsebujejo veliko mineralov, ki so dobri za razvoj vašega dojenčka. Lahko poskusite kuhati okusne jedi iz čičerike, črnega fižola, graha, orehov ...

Na koncu naj starši opozorijo, da naj v prehrani 16-mesečnega dojenčka poje veliko obrokov na dan. Vendar pa otroka ne silite, da je preveč, da bi se izognili bruhanju, ker je želodec precej majhen in ne more prebaviti hrane.