Zakaj se simptomi gripe zdijo zaspani?

Simptomi, ko je telo prehlajeno, so pogosto anoreksija, utrujenost, telo noče telovaditi, ... predvsem znaki gripe in zaspanost. Zakaj bolni ljudje želijo več spati, ko so prehlajeni?

Simptomi, ko je telo prehlajeno, so pogosto anoreksija, utrujenost, telo noče telovaditi, ... predvsem znaki gripe in zaspanost. Zakaj bolni ljudje želijo več spati, ko so prehlajeni?

1. Vzroki zaspanosti med prehladom

Znanstveniki dolgo časa niso mogli razložiti simptomov zaspanosti pri prebolevanju gripe. Obstajajo številne razlage, da telo vlaga energijo v boj proti boleznim, zaradi katerih telo izgublja energijo, kar vodi v zaspanost, vendar se tak odgovor šteje za nespecifičnega. Toda nova študija je odkrila točen vzrok tega pojava. Ko je telo utrujeno zaradi gripe , morajo celice delati neprekinjeno z visoko intenzivnostjo in zelo stresno. V tem času bo telo aktiviralo način spanja, da si učinkovito opomore, preprečite, da bi telo predolgo padlo v stanje "stresa".

Pri gripi bolnik pogosto zapade v stanje utrujenosti in zaspanosti

Poleg tega bolniki ob prehladu pogosto uporabljajo nekatere antibiotike, ki vsebujejo klorfeniramin v skupini antihistaminikov. Ta sestavina ima sedativni učinek, zaradi česar se uporabniki po uporabi zdravila počutijo zaspani.

2. Metode za lajšanje simptomov gripe

Pijte veliko vode

Gripa pusti telo v stanju hude dehidracije. Zato morajo bolniki paziti, da telesu zagotovijo dovolj vode, zlasti v primerih, ki jih spremljata bruhanje in driska. Bolniki lahko pijejo vodo, sok ali drugo vrsto vode, ki vsebuje elektrolite. Poleg tega lahko uporabite zeliščni čaj v kombinaciji z medom, ki pomaga ublažiti simptome bolečega grla.

Zakaj se simptomi gripe zdijo zaspani?

Napolnite telo z vodo, izogibajte se dehidraciji

Uživanje juhe pomaga zmanjšati simptome gripe

Juha je zelo učinkovita tolažilna hrana. Nekatere študije so pokazale, da bo piščančja juha, ko ste prehlajeni, pomagala zmanjšati simptome okužb dihal.

Narediti vajo

Ko ste prehlajeni, se pogosto počutite utrujeni in ne želite veliko telovaditi. Poskusite pa delati lahke vaje, da se bo telo okrepilo. Še posebej se izogibajte delu in omejite zadrževanje pozno. Spite ob pravem času in dovolj spanja bo pomagalo imunskemu sistemu dobro delovati v boju proti boleznim.

Savna

Obstaja učinkovito ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi  , ki se pogosto uporablja, to je savnanje. Uporabite malo mentola ali evkaliptusa v loncu kuhane vode, nato pokrijte telo z osmimi velikimi brisačami in globoko dihajte skozi nos. To bo pomagalo ublažiti simptome zamašenega nosu.

Nežne vaje bodo pomagale izboljšati odpornost telesa

Slana voda

Vsakodnevno grgranje slane vode bo pomagalo odstraniti sluz v grlu. Poleg tega lahko pomaga odpraviti viruse in bakterije, ki jih je veliko v ustni votlini in nazofarinksu.

Majhen nos

Da bi zmanjšali zamašenost nosu in izcedek iz nosu, morajo bolniki uporabljati fiziološko raztopino in vsak dan izpirati nos.

Tags: #gripa

Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Kako uporabljati najučinkovitejšo korejsko masko proti staranju in 7 vrst mask, ki jih morate preizkusiti

Kako uporabljati najučinkovitejšo korejsko masko proti staranju in 7 vrst mask, ki jih morate preizkusiti

Linija korejske lepotilne negovalne kozmetike na splošno in še posebej korejske maske proti staranju se zanimajo za uporabo vietnamskih ljubiteljev lepote zaradi njihove učinkovitosti, varnosti in razumnih cen.

Česa ne smete jesti po zaužitju kalcija?

Česa ne smete jesti po zaužitju kalcija?

Dodatek kalcija je nujen pri nosečnicah, otrocih in starejših. Če pa ga jemljete nepravilno, lahko kalcij povzroči neželene stranske učinke. Zato moramo vedeti, česa ne smemo jesti po zaužitju kalcija in tudi nekatera načela pri jemanju kalcija. To pomaga telesu, da v celoti absorbira osnovni vir kalcija.

Otroci z garje kopel listi kaj hitro?

Otroci z garje kopel listi kaj hitro?

Garje so danes pogosta dermatološka bolezen. Poleg uporabe zdravil, ki jih predpisujejo zdravniki, je veliko ljudi, ki doma kombinirajo kopeli z zelišči, ki so prav tako zelo priljubljene rešitve. Oglejte si spodnji članek!

Vprašanje: Ali blaga zobna gniloba izgine s ščetkanjem?

Vprašanje: Ali blaga zobna gniloba izgine s ščetkanjem?

Blaga zobna gniloba je stanje, ki je pogosto spregledano. Prej ko so znaki blagih zob prepoznani, lažje jih je zdraviti. Torej, ali je v redu umivati ​​zobe z blagim kariesom?

Ko vas boli zob, kaj morate jesti, da ne boste vplivali na bolečino?

Ko vas boli zob, kaj morate jesti, da ne boste vplivali na bolečino?

Kaj jesti pri zobobolu, da omejimo in zmanjšamo bolečino? Da ne bi trpeli zaradi hudih bolečin, se pri prehranjevanju izogibajte nekaterim izmed naslednjih živil. Izvedite zdaj!

Zdravljenje glivic na nohtih z betelovimi listi ni res učinkovito?

Zdravljenje glivic na nohtih z betelovimi listi ni res učinkovito?

Zdravljenje glivic na nohtih z betelovimi listi je eno izmed ljudskih zdravil, ki ga že dolgo uporablja veliko ljudi. Je torej ta metoda res učinkovita pri glivicah na nohtih? Poiščimo odgovor na blogu aFamilyToday v spodnjem članku.

Trombocitopenija pri zdravljenju raka

Trombocitopenija pri zdravljenju raka

Nekatera zdravila za kemoterapijo lahko zmanjšajo nastajanje trombocitov pri raku. Običajno so simptomi trombocitopenije, ki jo povzroča kemoterapija, prehodni. Vendar pa lahko v redkih primerih kemoterapija povzroči hujšo trombocitopenijo.

Kaj je vzrok vnetja grla? Kako popraviti

Kaj je vzrok vnetja grla? Kako popraviti

Zasoplost je pogost simptom mnogih ljudi. Vendar pa vzrok tega stanja ni popolnoma razumljen.

Kako uporabljati žafran za polepšanje kože pri ženskah

Kako uporabljati žafran za polepšanje kože pri ženskah

Žafran ne nosi le imena učinkovitega zdravila za zdravje, temveč prinaša številne odlične uporabe v lepotni negi. V tem članku se naučimo, kako uporabljati žafran za učinkovito polepšanje kože.

Majhen nasvet o tem, kako testirati kri na mumps za takojšnje rezultate

Majhen nasvet o tem, kako testirati kri na mumps za takojšnje rezultate

Sedanji zimsko-pomladni čas je čas, ko ljudje, okuženi z mumpsom, največkrat pridejo k zdravniku. Predvsem nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene zaradi težav, ki vplivajo na plod. Zato morate vedeti, kako pravočasno diagnosticirati in zdraviti bolezen. Kot pri krvnem testu za mumps.