Zakaj ne smete dolgo zadržati urina? Kakšni so škodljivi učinki dolgotrajnega zadrževanja urina?

Verjetno je vsakdo bolj ali manj pogosto zadrževal urin. Danes je zadrževanje urina zaradi napornega dela postalo navada. Če urin redno zadržujete, lahko povzroči številne posledice, tudi nevarne bolezni. Kako dolgo je torej v redu zadrževati urin in zakaj ga ne bi smeli zadrževati dlje časa?

Veliko je ljudi, ki imajo navado zadrževati urin, a tega ne vedo ali jim ni mar. Predolgo in preveč zadrževanje urina je slaba navada. Zakaj ne smete dolgo zadržati urina? Če se tudi vi sprašujete in želite izvedeti več, sledite spodnjemu članku!

Kako dolgo je v redu zadržati urin čim dlje?

Kajti predolgo zadrževanje urina je lahko škodljivo. Torej, kako dolgo lahko zdržiš? To je odvisno tudi od sposobnosti posameznika, da zadrži urin dlje časa, pri nekaterih pa ga zadržuje krajši čas. Tekočina v mehurju določa, kako dolgo traja uriniranje. To je odvisno od vaše starosti in ure dneva. Ponoči bo čas za uriniranje veliko krajši kot podnevi.

Nosečnice bodo pogosteje čutile potrebo po uriniranju. Če je sečil zdrav, zadrževanje urina običajno ni nevarno. Dolgotrajno in prevečkratno postenje pa bo negativno vplivalo na zdravje.

Na primer, za nekoga s sindromom čezmerno aktivnega sečnega mehurja je lahko zadrževanje urina del vedenjske intervencije. Cilj je, da bolnik zmanjša število uriniranja čez dan. Tako je zadrževanje urina odvisno od številnih dejavnikov in vsaka oseba ima drugačno toleranco.

Dolgo in preveč zadrževanje urina slabo vpliva na zdravje

Kako dolgo je škodljivo zadrževati urin?

Pri odrasli osebi je lahko v mehurju manj kot 420 ml tekočine. Mehur je raztegljiv in lahko drži do 800 ml. Ko je količina vode v mehurju polna, telo pošlje signal možganom, da ustvari občutek želje po uriniranju. Če pogosto zadržujemo urin, lahko to v prihodnosti povzroči nevarnost za zdravje.

Čeprav ni posebnih dokazov o tem, kako dolgo zadrževanje urina je škodljivo za zdravje. Če pa boste urin zadrževali dlje časa, bo mehur preobremenjen in ustvaril več pogojev za rast škodljivih bakterij.

Kako škodljivo je dolgotrajno zadrževanje urina? Zakaj ne smete dolgo zadržati urina? 

V bistvu se pri zadrževanju urina ne le sprosti mehur, ampak se tudi raztegne zunanji sfinkter. Če je torej dilatacija mehurja pogosto posledica zadrževanja urina, morajo neprekinjeno delovati tudi funkcionalne mišice, ki zadržujejo urin. Torej, če se to dogaja redno, bo sfinkter verjetno izgubil nadzor, kar bo povzročilo uhajanje urina. To lahko privede do bolezni ledvic ter okužb mehurja in sečnice.

Ko je mehur v svoji zmožnosti zadrževanja urina omejen, lahko povzroči zadrževanje urina ali zadrževanje in povratni tok v ledvice, kar povzroči odpoved ledvic ali celo smrt. Način za zagotovitev dobrega delovanja ledvic je, da ne zadržujete urina dolgo časa. Če se pojavijo znaki ali simptomi, jih je treba pregledati in nemudoma zdraviti.

Ali post povzroča ledvične kamne?

Nekateri ljudje imajo navado zadrževati urin in se bojijo, da bo zadrževanje urina povzročilo ledvične kamne. Lahko rečemo, da je to utemeljena zaskrbljenost, saj je nastanek ledvičnih kamnov posledica neravnovesja soli, vode in mineralov v urinu. Zadrževanje urina povzroča tudi nepravilnosti v mehurju, ker je nivo vode vedno nad pragom.

• Pri ledvičnih kamnih bo bolnik poškodoval urinarni trakt in lahko urinira s krvjo ter bolečino. Obstaja veliko načinov za zdravljenje ledvičnih kamnov, odvisno od tega, kako velik ali majhen je ledvični kamen. Če je kamen majhen, lahko pijete veliko vode in jemljete zdravila, če je kamen velik, lahko uporabite litotripsijo ali operacijo.
• Zadrževanje urina lahko povzroči okužbe sečil. Kajti urin je lahko vzrok in okolje za rast in širjenje bakterij. Pri okužbi sečil bo imel bolnik simptome, kot so moten urin, hematurija, potreba po uriniranju, boleče uriniranje in okužba, zaradi česar so ljudje utrujeni in rahlo povišana telesna temperatura.
• Preveč zadrževanja urina lahko povzroči intersticijski cistitis , ki je boleče in pogosto uriniranje.
• Lahko vodi do odpovedi ledvic, ki je končni zaplet bolezni sečil. To je vzrok za predolgo zadrževanje urina, zaradi česar se urin kopiči in povzroči odpoved ledvic.
• Ko ledvice odpovejo, ne bodo mogle filtrirati toksinov, zaradi česar telo trpi zaradi modric in slabšega zdravja.
• Redno zadrževanje urina ni dobra navada za urinarni trakt posebej in za telo nasploh. Zato ne smemo dolgo zadrževati urina in hitro najti način za zadovoljitev potrebe po uriniranju.

Obstaja podlaga za zaskrbljenost zaradi dolgotrajnega zadrževanja urina za nastanek kamnov

Dolgotrajno zadrževanje urina povzroči zmanjšanje spolne želje

Zakaj ne smete dolgo zadrževati urina, saj obstaja veliko težav, ki vplivajo na zdravje na splošno in še posebej na spolno zdravje. Če pogosto in dolgo zadržujete urin, bo to zmanjšalo spolno željo tako pri ženskah kot pri moških.

Dolgotrajno zadrževanje urina lahko zmanjša spolno željo

Če ste moški, lahko zadrževanje urina povzroči depresijo živcev, erektilno disfunkcijo , bolečino med ejakulacijo in prezgodnjo ejakulacijo. To so vzroki za zmanjšan spolni nagon.

Pri ženskah, če pogosto zadržujete urin, bo to vplivalo na maternični vrat in medenico, tako da bo zmanjšalo vzburjenje in zmanjšalo spolno funkcijo.

Že razumete, zakaj ne bi smeli dolgo časa zadrževati urin . Kajti dolgotrajno zadrževanje urina nam lahko povzroči veliko težav in resno vpliva na naše zdravje. Če je treba "razrešiti žalost", morate takoj urinirati, da se izognete zdravstvenim težavam.