Vzroki za suhe oči in kako jih preprečiti

Suhe oči povzročajo številni različni dejavniki. Razumevanje vzrokov bolezni suhega očesa je bistveno za omejitev poslabšanja bolezni in za učinkovitejše preprečevanje bolezni.

Suhe oči povzročajo številni različni dejavniki. Razumevanje vzrokov bolezni suhega očesa je bistveno za omejitev poslabšanja bolezni in za učinkovitejše preprečevanje bolezni.

Za boljše zdravljenje bolezni je treba ugotoviti vzroke bolezni suhega očesa.

Vzroki za suhe oči, na katere morate biti pozorni

Obstaja veliko različnih vzrokov za suhe oči in tukaj je nekaj najpogostejših vzrokov:

• Zaradi prevelike izpostavljenosti oči elektronskim napravam, kot so računalniki, telefoni, televizija ipd., morajo oči dolgo gledati brez mežikanja, kar vodi do tega, da zrklo ni podmazano, čeprav solzne žleze še vedno izločajo solze.

• Zaradi pogoste izpostavljenosti strupenim snovem, prahu, vetru, ultravijoličnim žarkom ali izpostavljenosti močni svetlobi.

• Zaradi starosti. Starejši kot ste, večja je verjetnost, da boste zaradi staranja dobili suhe oči.

• Pri otrocih pomanjkanje vitamina A povzroči pomanjkanje hranilnih snovi v očeh, kar posledično povzroči suhe oči. Če se ne zdravi pravočasno, lahko povzroči razjede roženice, celo slepoto.

Pomanjkanje vitamina A je vzrok bolezni suhega očesa pri otrocih.

• Zaradi nekaterih očesnih bolezni, kot so trahom, konjunktivitis . Ali pa težave z vekami, ki otežujejo mežikanje, lahko povzročijo tudi suhe oči.

• Zaradi uporabe nekaterih zdravil s stranskimi učinki, ki povzročajo suhe oči, kot so histamin, tiabendazol, kontracepcijske tablete, zdravila proti bolečinam, antidepresivi, splošni anestetiki.

• Zaradi zmanjšane proizvodnje solz v očesu. Vzroki za zmanjšano nastajanje solz so lahko starejši, ženske po menopavzi, nekatere bolezni, kot je revmatoidni artritis, sladkorna bolezen, bolezni ščitnice, pomanjkanje vitamina A ...

• Po operaciji lasik so suhe oči zaplet tega učinka. Ta suh izraz oči po operaciji lasik ne bo trajal dolgo, če boste upoštevali pravilna pooperativna pravila za nego oči.

• Nekateri okoljski dejavniki, kot so suh zrak, močan veter, močna sončna svetloba.

Zgoraj je nekaj tipičnih vzrokov za suhe oči, morda boste naleteli na nekatere, ki niso bili omenjeni. Če suhega očesa ne zdravite zgodaj, lahko pride do nepredvidljivih zapletov, kot so okužbe oči, brazgotinjenje na površini roženice, ki vpliva na vid ali slepoto.

Kako učinkovito preprečiti bolezen suhega očesa

Ko ugotovite vzrok suhega očesa, boste lahko našli pravo in učinkovito zdravljenje. Tukaj je nekaj ukrepov, ki vam bodo pomagali bolje zaščititi oči:

• Pogosto mežikajte, ko berete knjige, gledate filme.

• Ne glejte predolgo v elektronske naprave, kot so računalniki, telefoni, televizorji. Če vaše delo zahteva redno delo pred računalnikom, bodite pozorni na sprostitev oči za 10 do 20 minut po približno 30 minutah dela, da preprečite utrujenost in suhe oči.

• S kapljicami za oči nežno masirajte oči.

• Kontaktne leče nosite pravilno in ne pretiravajte.

• Pijte dovolj vode, zaužijte dovolj hranil, predvsem vitamina A in omega 3 za oči.

• Bodite pozorni na okolico, izogibajte se izpostavljanju prahu, strupenim snovem, ob izhodu morate nositi sončna očala.

• Prepovedano kajenje.

Tveganje za nastanek suhega očesa boste omejili, če boste pravilno in redno negovali oči. Lahko se obrnete na več znakov suhih oči,  da zgodaj prepoznate bolezen in omejite neprijetnosti, ki jih povzročajo suhe oči.

Imeli boste zdrave oči, če boste znali zanje pravilno skrbeti.

Tukaj je nekaj vzrokov za bolezen suhega očesa in nekaj nasvetov za preprečevanje bolezni suhega očesa. Vse informacije so samo za referenco, če imate kakršna koli vprašanja ali simptome, povezane s suhimi očmi, obiščite specialista za diagnozo in zdravljenje.