Vzrok prezgodnjega staranja oči ni le v starosti, ampak tudi v slabih življenjskih navadah.
Zaradi prezgodnjega staranja oči se bolniki soočajo s številnimi težavami v življenju, kar zmanjšuje njihovo sposobnost učenja. Ugotovimo, kaj povzroča prezgodnje staranje oči, da bomo imeli pravočasna zdravila.
Prezgodnje staranje oči povzroča številne težave v življenju.
Vzroki za prezgodnje staranje oči
Običajno se pri 40. letu vaše oči že začnejo starati, pri 50. do 60. letu pa opazite znake poslabšanja vida, tudi če si očala maksimalno prilagodite. To je normalno stanje telesa. Natančneje, z naraščajočo starostjo pride do motenj v sintezi proteinov leče, pa tudi mrežnice, še posebej retinalnih pigmentnih epitelijskih (RPE) celic, ki postopoma propadajo in delovanje je oslabljeno, upada ne kompenzirajo več preostale celice.
Vendar pa strokovnjaki pravijo, da se simptomi staranja oči, kot so bleščanje, naprezanje oči, suhe oči , solzenje in omedlevica ... pojavijo vse prej in pogosteje, zlasti pri ljudeh v 20. Prezgodnje staranje oči povzročajo številni dejavniki, vključno z:
Redna izpostavljenost modri svetlobi
Modro svetlobo najdemo v sončni svetlobi, LED žarnicah, računalniških zaslonih, telefonih, televizorjih itd. Če je redno izpostavljena modri svetlobi, lahko povzroči spremembe v toplotno občutljivih encimih, ki ščitijo beljakovine v telesu. postopna izguba beljakovin, kar vodi do sive mrene. Poleg tega modra svetloba obrne fotokemično reakcijo vidnega pigmenta fotoreceptorskih (rodopsin) celic, s čimer spodbuja smrt te celice, vpliva na vidno sposobnost očesa in povzroča prezgodnje staranje oči .
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, če ste več kot 3 ure na dan izpostavljeni modri svetlobi, obstaja 90-odstotno tveganje za izgubo vida.
Visoka izpostavljenost cigaretnemu dimu, industrijskim emisijam, emisijam prometa
Strupene snovi, ki so prisotne v izpušnih plinih v kri, tvorijo strupene oksidante, ki lahko odvzamejo elektrone celičnim beljakovinam, s čimer spremenijo strukturo in razmerje beljakovinskih komponent leče v tej strukturi.postanejo neprozorne… Poleg tega ti oksidanti, ko vstopajo mrežnici, povzročijo tudi poškodbe mrežnice, kar povzroči odmiranje celic.
Vzrok prezgodnjega staranja oči je prekomerna izpostavljenost modri svetlobi.
Kako popraviti prezgodnje staranje oči
Zaščitite oči pred škodljivimi učinki sončne svetlobe
Aktivna zaščita oči pred škodljivimi učinki sončne svetlobe je nekaj, kar morate storiti. Zato si vsakič, ko greste na sonce, nadenite sončna očala z UV zaščito. Izogibajte se predvsem izhodom ven v najbolj vročem času dneva, od 10. do 15. ure.
Nega oči
Poskrbite za zdrave oči, tako da ne berete preblizu. Še posebej se izogibajte branju knjig ali gledanju v zaslone telefona, ko sedite v premikajočih se vozilih. Poleg tega si vsakih 50 minut pred računalnikom ali telefonom vzemite 5-10 minut za počitek oči.
Držite se stran od tobaka
Kajenje lahko oslabi krvni obtok telesa, pri očeh pa zmanjša pretok krvi v ta del. Da bi ohranili zdravje oči, se morate izogibati kajenju.
Zgradite zdravo prehrano
Poleg spremembe življenjskega sloga je izjemno pomembno, da s prehrano zagotovimo potrebna hranila za oči. V skladu s tem bi morali dodati živila, bogata s cinkom, vitaminom B2, vitaminom A, vitaminom E, luteinom, zeaksantinom, hondroitinom, omega-3, da bi negovali zdrave oči in preprečili prezgodnje staranje oči.
Dodajte živila, ki so zdrava za oči, kot je korenje.
Poleg tega morate za odkrivanje zgodnjega staranja oči ali očesnih bolezni dvakrat letno aktivno hoditi na očesni pregled za pravočasno zdravljenje. Še posebej je treba k zdravniku takoj, ko opazite nenormalne znake v očeh, ne kupujte samovoljno zdravil za uporabo brez zdravniškega recepta.
HIV velja za bolezen stoletja, zaenkrat še ni zdravila za HIV. HIV se prenaša na različne načine, najpogostejši pa je spolni odnos. Ali lahko dobim HIV, če imam enkrat spolne odnose?
Preveliko oprsje ne vpliva le na videz, ampak moti tudi vsakodnevno življenje. Naslednji varni načini za zmanjšanje prsi vam bodo pomagali.
Glavobol je pogosto stanje, ki prizadene veliko ljudi z različnimi stopnjami resnosti. Glavobol je poleg zunanjih dejavnikov tudi manifestacija številnih bolezni. Kaj je torej glavobol?
Po ljudskem izročilu se popkovina, ovita okoli vratu, znana tudi kot corolla, pojavi, ko se plod ovije okoli vratu s popkovino. Ta pojav se lahko pojavi kadarkoli med nosečnostjo ali celo med porodom. Kaj povzroči, da se popkovina ovije okoli vratu?
Vzroki, ki neposredno vplivajo na družinsko srečo, so problem "fiziološke kakovosti" pri moških. So glavni dejavnik, ki vodi do ločitve zakonske zveze med možem in ženo.
Vneto grlo je eden od pogostih simptomov ljudi z vnetim grlom. Razlog je poškodovano grlo, bolnik vedno čuti, da je v vratu tujek, zato vedno pljuva, da se znebi tujka in vneto grlo.
Bolečina v grlu bo bolniku povzročila nelagodje, ker je težko pogoltniti pijačo ali hrano. Dolgotrajno vneto grlo bo vplivalo na kakovost vašega življenja, zato se morate v spodnjem članku naučiti, kako hitro zdraviti vneto grlo.
Tehnika računalniške tomografije ali CT se vedno bolj uporablja pri diagnostiki in zdravljenju bolezni. Ker je to sodobna in izboljšana metoda, skrajša čas fotografiranja, hkrati pa zagotavlja ostro kakovost slike, kar zdravnikom pomaga pri natančnejši diagnozi.
Ledvena spondiloza in osteoporoza se pogosto pojavljata in gresta skupaj. Torej, kaj je spondilolisteza zaradi osteoporoze? 1. Pojdi
Trenutno pojavnost bolezni jeter v naši državi narašča, saj ima več kot 30% prebivalstva bolezni, povezane z jetri. Poiščimo optimalno formulo čiščenja jeter iz zelišč za pomoč pri zaščiti celovitega zdravja.
