Vzrok prezgodnjega staranja oči ni le v starosti, ampak tudi v slabih življenjskih navadah.
Zaradi prezgodnjega staranja oči se bolniki soočajo s številnimi težavami v življenju, kar zmanjšuje njihovo sposobnost učenja. Ugotovimo, kaj povzroča prezgodnje staranje oči, da bomo imeli pravočasna zdravila.
Prezgodnje staranje oči povzroča številne težave v življenju.
Vzroki za prezgodnje staranje oči
Običajno se pri 40. letu vaše oči že začnejo starati, pri 50. do 60. letu pa opazite znake poslabšanja vida, tudi če si očala maksimalno prilagodite. To je normalno stanje telesa. Natančneje, z naraščajočo starostjo pride do motenj v sintezi proteinov leče, pa tudi mrežnice, še posebej retinalnih pigmentnih epitelijskih (RPE) celic, ki postopoma propadajo in delovanje je oslabljeno, upada ne kompenzirajo več preostale celice.
Vendar pa strokovnjaki pravijo, da se simptomi staranja oči, kot so bleščanje, naprezanje oči, suhe oči , solzenje in omedlevica ... pojavijo vse prej in pogosteje, zlasti pri ljudeh v 20. Prezgodnje staranje oči povzročajo številni dejavniki, vključno z:
Redna izpostavljenost modri svetlobi
Modro svetlobo najdemo v sončni svetlobi, LED žarnicah, računalniških zaslonih, telefonih, televizorjih itd. Če je redno izpostavljena modri svetlobi, lahko povzroči spremembe v toplotno občutljivih encimih, ki ščitijo beljakovine v telesu. postopna izguba beljakovin, kar vodi do sive mrene. Poleg tega modra svetloba obrne fotokemično reakcijo vidnega pigmenta fotoreceptorskih (rodopsin) celic, s čimer spodbuja smrt te celice, vpliva na vidno sposobnost očesa in povzroča prezgodnje staranje oči .
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, če ste več kot 3 ure na dan izpostavljeni modri svetlobi, obstaja 90-odstotno tveganje za izgubo vida.
Visoka izpostavljenost cigaretnemu dimu, industrijskim emisijam, emisijam prometa
Strupene snovi, ki so prisotne v izpušnih plinih v kri, tvorijo strupene oksidante, ki lahko odvzamejo elektrone celičnim beljakovinam, s čimer spremenijo strukturo in razmerje beljakovinskih komponent leče v tej strukturi.postanejo neprozorne… Poleg tega ti oksidanti, ko vstopajo mrežnici, povzročijo tudi poškodbe mrežnice, kar povzroči odmiranje celic.
Vzrok prezgodnjega staranja oči je prekomerna izpostavljenost modri svetlobi.
Kako popraviti prezgodnje staranje oči
Zaščitite oči pred škodljivimi učinki sončne svetlobe
Aktivna zaščita oči pred škodljivimi učinki sončne svetlobe je nekaj, kar morate storiti. Zato si vsakič, ko greste na sonce, nadenite sončna očala z UV zaščito. Izogibajte se predvsem izhodom ven v najbolj vročem času dneva, od 10. do 15. ure.
Nega oči
Poskrbite za zdrave oči, tako da ne berete preblizu. Še posebej se izogibajte branju knjig ali gledanju v zaslone telefona, ko sedite v premikajočih se vozilih. Poleg tega si vsakih 50 minut pred računalnikom ali telefonom vzemite 5-10 minut za počitek oči.
Držite se stran od tobaka
Kajenje lahko oslabi krvni obtok telesa, pri očeh pa zmanjša pretok krvi v ta del. Da bi ohranili zdravje oči, se morate izogibati kajenju.
Zgradite zdravo prehrano
Poleg spremembe življenjskega sloga je izjemno pomembno, da s prehrano zagotovimo potrebna hranila za oči. V skladu s tem bi morali dodati živila, bogata s cinkom, vitaminom B2, vitaminom A, vitaminom E, luteinom, zeaksantinom, hondroitinom, omega-3, da bi negovali zdrave oči in preprečili prezgodnje staranje oči.
Dodajte živila, ki so zdrava za oči, kot je korenje.
Poleg tega morate za odkrivanje zgodnjega staranja oči ali očesnih bolezni dvakrat letno aktivno hoditi na očesni pregled za pravočasno zdravljenje. Še posebej je treba k zdravniku takoj, ko opazite nenormalne znake v očeh, ne kupujte samovoljno zdravil za uporabo brez zdravniškega recepta.
Kakšen je postopek operacije zamenjave spola iz ženskega v moškega? Je ta operacija težka? Koliko časa traja, da si bolnik opomore? Blog aFamilyToday vam bo zagotovil popolne informacije o tej operaciji.
Kaj je osebni trak? Osebni povoji so vrsta lepilnega traku, ki se običajno uporablja za povijanje ran, zaščito rane pred bakterijami.
Otroci, ki jemljejo antibiotike, bruhajo, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Zlasti pri zelo majhnih dojenčkih prebavni sistem še ni dokončan. Kaj naj torej naredi mati, ko dojenček bruha zaradi jemanja antibiotikov? Pridružite se nam, da poiščete odgovor v spodnjem članku.
Kaj je psoriaza? Psoriaza je dokaj pogosta bolezen, vendar mnogi ljudje v resnici ne razumejo kompleksne narave in bolezni, ki so z njo povezane. Tukaj so
Od znanstvene diete do izbire pravilne funkcionalne hrane je zelo preprosta stvar v življenju, vendar vam lahko pomaga zmanjšati tveganje.
Trenutno velja koencim Q10 za tonik z odličnimi učinki pri preprečevanju bolezni srca in ožilja. To potrjujejo številna dela
Hipertiroidizem se spremeni v hipotiroidizem, ko ščitnica ne deluje pravilno ali je poškodovana, kar povzroči zmanjšano proizvodnjo ščitničnih hormonov. Hipertiroidizem in hipotiroidizem sta dve nasprotujoči si stanji ščitnice, v nekaterih primerih pa lahko bolniki doživijo oboje.
Mnogi bolniki so zaskrbljeni, da je nefrotski sindrom mogoče pozdraviti. Poiščimo odgovor na blogu aFamilyToday v naslednjem članku.
HIV je nevarna in potencialno smrtno nevarna bolezen. Razumevanje, kako se HIV prenaša, je pomembno za preprečevanje bolezni. Torej se s poljubljanjem lahko okuži z virusom HIV? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday!
Prebadanje ušes z rumeno vodo je eden najpogostejših in pogostih pojavov pri mnogih ljudeh. To stanje bo povzročilo nelagodje in močno vplivalo na bolnikovo vsakdanje življenje.
