Vzroki za lomljive nohte, ki se lahko zlomijo, in načini za izboljšanje tega stanja

Nohti so keratiniziran del na konicah naših prstov, ki ga lahko obravnavamo kot zaščitno plast naših prstnih konic. Kljub temu se nekaterim nohtom lahko lomijo. Kaj je torej vzrok za krhke, hitro lomljive nohte?

Vzrok za krhke, krhke nohte lahko izvira iz številnih razlogov, ki so lahko subjektivni ali objektivni. Vsak dejavnik, ki vpliva na nohte, lahko povzroči poškodbe nohtov, ne vpliva le na estetiko, ampak vpliva tudi na naše zdravje.

Kakšna je funkcija nohtov?

Nohti so edematozni rogovi na konicah prstov, ki se pojavljajo pri ljudeh in celo pri primatih, lahko pa tudi pri nekaterih drugih sesalcih. Nohti so zaradi zgradbe keratina precej napeti, zato jih štejemo tudi med trdne telesne dele človeškega telesa.

Nohti imajo precej trdno teksturo

Nohti na konici vsakega prsta bodo imeli izjemne funkcije, kot sledi:

• Pomagajte prstom pri lažjem delu: nekatere živali uporabljajo svoja kopita za kopanje, plezanje, praskanje, praskanje, pridobivanje hrane itd. Tudi za ljudi je nemogoče pokriti.
• Pomaga povečati pazljivost: v konicah prstov je veliko živcev, ki prenašajo informacije v možganski center, ko nekaj držimo ali se dotikamo, z nohti bomo povečali občutljivost. dotika na konicah prstov zdaj noht deluje kot nasprotna sila.
• Pomaga pri zaščiti pred poškodbami: na primer kot ščit za zaščito tkiva prstnih konic, s čimer se izognete globokim poškodbam živčnih mrež na prstnih konicah.
• Navlažite, navlažite in preprečite vstop bakterij v telo: Na nohtih so obnohtne kožice, ki zadržujejo vlago za konice prstov in pomagajo zaščititi pred prodiranjem bakterij iz okolja v telo.
• Povečajte estetiko: polepšajte in harmonizirajte roke.
• Samoobramba, ko je potrebno: ​​Kot orožje proti napadom, trganju, ščipanju, kadar je to potrebno.
• Bodite pozorni na nekatere znake bolezni: Bodite pozorni na teksturo nohtov in spremembe barve.

Kakšna je struktura nohtov?

Za povprečnega človeka so nohti sestavljeni iz:

• Nohtna plošča ali nohtna plošča: Del, ki nenehno raste od baze nohta, je sestavljen iz keratinizirane plasti, se razvija vse življenje. Nohtno ploščo vedno hranijo krvne žile, zato je rožnata.
• Nohtna postelja: Nahaja se tik pod nohtno ploščo, struktura mehkega tkiva in jo prehranjujejo tudi številne krvne žile.
• Nohtni zametek: To je tudi korenina nohta, ki igra vlogo pri podpiranju in razvoju nohta, kjer je skoncentriranih veliko krvnih žil. 
• Polmesec za nohte: bel polkrog blizu dna nohta.

Struktura nohtov

Vzroki za krhke nohte, ki se zlahka zlomijo

Težave z nohti so danes precej pogoste, vzroki za nastanek nohtov so lahko:

Preveč vlage v nohtih: Ko so naši nohti mokri, se postopoma debelijo. Po naravnem sušenju se bo skrčil, še posebej, če ste pogosto v stiku z vodo, v kombinaciji z milom ali detergenti nenehno posuši nohte, mehke nohte, ki jih je zelo enostavno lupiti. .

Učinki zaradi starosti: Ko se staramo, se nohti zlahka posušijo, proces rasti nohtov je veliko počasnejši. Tanki, suhi nohti so nagnjeni k krhkim in lomljenim nohtom.

Telesu primanjkuje železa: Naši nohti se slabo kažejo, ko telesu kronično primanjkuje železa .

Pomanjkanje vitamina B12: Pomanjkanje vitamina B12 v celičnih tkivih lahko vpliva na vlažnost kože, postanejo nohti brez sijaja ali povzročijo, da so nohti krhki in se zlahka zlomijo. Bodite bolj pozorni, ker naše telo ni sposobno samo sintetizirati B12, zato ga je treba dopolniti s sladkorjem iz hrane, da vsak dan dobimo dovolj vitamina B12.

Telesu primanjkuje prehrane: Ko nohti kažejo znake, da so krhki, se zlahka lomijo, je to lahko posledica pomanjkanja vitamina C, beljakovin, železa, cinka, kalcija ... Treba je dopolniti z raznoliko hrano in jesti dobro, kot so: mleko, ribe, zelena zelenjava, sadje ... za izboljšanje nohtov močnejši, sijoči.

Eden od razlogov za lomljivost nohtov je prehranska pomanjkljivost

Hipotiroidizem: ščitnični hormon se zmanjša, kar vpliva na količino izločenega znoja. Zmanjšana količina znoja povzroča suhost, lomljivost in pomanjkanje vlage v nohtih.

Raynaudov sindrom: Sindrom prizadene krvne žile, zaradi česar nohti ne prejmejo dovolj hranil iz krvi, ki jih hrani, kar povzroči šibke, lomljive in lomljive nohte.

Bolniki, ki se zdravijo z rakom: Ko bo zdravljenje raka z radioterapevtskimi režimi pustilo nekaj neželenih učinkov, najpogostejši so stanje las in nohtov, ki so suhi, zlomljeni, ker so nohti v tem času tanki, sposobnost rasti je počasnejša kot običajno.

Pretirana uporaba laka za nohte, laka za nohte in laka za nohte: V vseh lakih za nohte so topila, dibutil ftalat in aceton, ki močno prizadenejo nohte, jih razjedajo in šibijo, lomijo in lomijo.

Kako izboljšati stanje lomljivih nohtov

Tukaj je nekaj načinov za izboljšanje zdravja nohtov:

• Dodajte več beljakovin: Keratin se bo proizvedel več, ko boste zagotovili potrebno količino beljakovin. Keratin pomaga krepiti nohte, zmanjšuje lomljivost in lomljenje nohtov.
• Preveč omejite manikuro, nenehno uporabljajte umetne nohte: poslikava nohtov, prekomerno striženje nohtov, pretirana izpostavljenost kemikalijam iz materialov za nohte bodo nohte hitro oslabele, trajalo bo dolgo časa, da si opomorejo, nohti bodo postopoma tanjšani, krhki, lomljeni.
• Za zaščito nohtov uporabljajte rokavice : Ko morate delati pogosto v stiku s kemikalijami in detergenti, uporabite zaščitne rokavice, izberite mehke rokavice, po možnosti gumijaste rokavice s krzneno podlogo, da omejite potenje.

S tem tudi jasno razumemo, da imajo tudi nohti pomembno vlogo pri zaščiti telesa. Nohti ščitijo konice prstov na občutljivem področju, vsebujejo živčne taktilne elemente, ki pomagajo vzdrževati občutek prijema. Tudi nohti igrajo vlogo pri naši estetiki in lepoti. Poskusimo poskrbeti za boljše, močnejše nohte na podlagi vzrokov za lomljive nohte, ki jih je zgoraj omenil blog aFamilyToday.

Upajmo, da boste skozi članek spoznali vzroke za krhke in lomljive nohte , da boste zlahka premagali stanje nohtov. Želimo vam zdrave, lepe in bolj samozavestne nohte. Sledite blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več koristnih stvari za zdravje!