Vrste mleka za bolnike s protinom, ki jih morate poznati

Mleko je živilo z visoko hranilno vrednostjo in bogato z beljakovinami in je pogosto dodano v vsakodnevno prehrano. Torej, ali lahko pijete mleko, če imate protin, kakšno mleko je za ljudi s protinom?

Mleko je živilo, bogato z beljakovinami, lipidi, glucidi, vitamini in številnimi minerali, potrebnimi za telo, kot so kalcij, fosfor, kalij. Beljakovine v mleku imajo uravnoteženo aminokislinsko sestavo, visoko anabolično, kot so kazein, laktoalbumin, laktoglobulin, ki so bistveni za telo, še posebej za rast otrok. 

Vendar ljudem s protinom svetujemo, da omejijo živila, kot so mlečni izdelki, da preprečijo poslabšanje stanja. In dodajati je treba samo hrano za bolnike s protinom .

Mleko je živilo z visoko hranilno vrednostjo in visoko vsebnostjo beljakovin.

Ali lahko ljudje s protinom pijejo mleko?

Toda v resnici so številne novejše študije pokazale, da mleko in mlečni izdelki niso vzrok protina. V 100g mleka je le 0-50mg purinov, medtem ko je količina purinov, ki jih telo lahko absorbira na dan, od 135-150mg/100g. Tako je mleko varno živilo, ki ga lahko uporabljajo bolni ljudje.

Bolniki s protinom lahko pijejo mleko, vendar ga smejo uporabljati le v odmerku 1 kozarca na dan za podporo zdravljenja. 

Katere vrste mleka niso za ljudi s protinom?

Nekaterih vrst mleka za bolnike s protinom ni mogoče uporabiti na naslednji način:

Ne uporabljajte mleka z veliko sladkorja

Mleko z veliko sladkorja ni dobro za bolnike s protinom, čeprav je mleko zelo koristno za zdravje, vseh vrst mleka bolniki s protinom ne morejo uživati. Za ljudi s protinom se izogibajte uporabi mleka z veliko sladkorja , da se izognete hudim vnetjem .

Najbolj sladkana mleka, zlasti kondenzirano, lahko motijo ​​metabolizem, izločanje snovi skozi ledvice in zmanjšajo sposobnost izločanja sečne kisline (glavnega vzroka protina).

Ne uporabljajte sojinega mleka

Po mnenju nutricionistov bi morali bolniki s protinom omejiti uporabo hitro rastoče zelenjave, kot so bambusovi poganjki, stročnice, fižolov kalčki itd. In soja je tudi eno od živil, ki jih je treba omejiti. 

Sojino mleko vsebuje veliko purinov, ki se lahko presnavljajo, povečujejo raven sečne kisline v krvi, zaradi česar se kristali soli urata resno odlagajo v sklepih.

Ne uporabljajte mleka z visoko vsebnostjo maščob

Mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob bodo bolnike tvegali za povečanje telesne mase, zlasti tiste, ki že imajo prekomerno telesno težo. Povečana telesna teža bo povzročila pritisk na sklepe, kar poslabša bolezen, pogosteje se pojavijo bolečine.

Mleko za bolnike s protinom vključuje? 

Vrste mleka za bolnike s protinom lahko vključujejo:

Sveže mleko

Surovo mleko in sveži mlečni izdelki pomagajo zmanjšati raven sečne kisline v krvi in ​​učinkovito izboljšajo simptome. Vendar bi morali vsak dan zaužiti le 1-2 skodelici svežega mleka, prekomerno pitje bo imelo nasproten učinek, zaradi česar bo bolezen bolj zapletena in resna.

Zagotovite si mleko 

Lahko rečemo, da lahko ljudje s protinom pijejo mleko, je vprašanje, ki ga nutricionisti pogosto dobijo. Po mnenju strokovnjakov lahko bolniki s protinom pijejo mleko, vendar ga morajo piti v primerni količini. Uporabite le 1-2 skodelici na dan, odvisno od stanja bolezni, da se izognete učinkom.

Posneto mleko, jogurt

Jogurt je tudi odlična možnost v mlečnih izdelkih za bolnike s protinom. Jogurt je zelo dober za bolnike s protinom, saj je sestavljen z naravno fermentacijo, zato vsebuje veliko koristnih bakterij za telo.

Te bakterije imajo sposobnost, da telesu pomagajo pretvoriti polisaharide v enostavne sladkorje, del beljakovin v mleku pa pretvoriti v aminokisline, peptone. Zlasti jogurt deluje tudi na odstranjevanje dela sečne kisline v krvi, kar pomaga izboljšati simptome bolezni.

Jogurt je tudi odlična možnost v mlečnih izdelkih za bolnike s protinom.

Nekatere vrste mleka za bolnike s protinom

Da bi se izognili pomanjkanju hranilnih snovi, potrebnih za zdravje, lahko bolniki s protinom dopolnijo z eno od naslednjih vrst mleka:

Alfa lipidni kolostrum

• Podpora proti okužbam in pospeševanje okrevanja na prizadetih območjih, ki jih povzroča protin. 
• Dopolnite potrebna hranila, izboljšajte sposobnost presnove hranil.
• Krepi imunski sistem, podpira preprečevanje škodljivih zunanjih dejavnikov za telo.

Mleko Primavita

• Polno potrebnih hranilnih snovi, malo maščob, zato bolniki ob dolgotrajni uporabi nimajo skrbi, da bi se zredili.
• Bifidus, bogat z vitaminom D3, železom, kalcijem in probiotiki, lahko izboljša zdravje kosti in poveča odpornost proti boleznim.

Zagotovite Gold Acti M2 Mleko

Je izdelek, uvožen neposredno v ZDA, posebej formulirano mleko za ljudi s protinom ter boleznimi kosti in sklepov. Uporabno:

• Dodatek holina, probiotikov, Acti-SPS, fosfatidilserina za podporo dobrega zdravja.
• Bogata z omega 3 maščobnimi kislinami ima sposobnost zmanjšanja vnetja v sklepih pri protinu in je zelo dobra za srčno-žilni sistem.

Opombe pri uporabi mleka pri bolnikih s protinom

Morate poznati opombo pri uporabi mleka za bolnike s protinom.

Če pijete mleko, se morate vzdržati drugih živil z visoko vsebnostjo purinov

Opombe pri uporabi mleka pri bolnikih s protinom:

• Če pijete mleko, se morate vzdržati živil, ki vsebujejo veliko purinov, kot so rdeče meso, perutnina, živalski organi. Uporabite lahko piščanca (jejte samo piščančje prsi ali krače), jajca, meso polenovke, vendar le v razponu od 30 do 50 g in lahko uporabite malo mleka. 
• Absolutno ne pijte mleka ali uživajte več živil, ki vsebujejo purine, ko vsebnost purinov na dan preseže 130 mg. 
• Jejte več zelene zelenjave, pijte vodo, da povečate izločanje sečne kisline v krvi. 

Če povzamemo, obstaja veliko vrst mleka za bolnike s protinom, vendar je treba uporabljati samo določene vrste mleka. V nobenem primeru ne uporabljajte mleka z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja.