Vestibularna motnja bi morala jesti za znanost, ne sme prezreti spodnjega članka, da bodite pozorni, ko ima družinski član vestibularno motnjo!
Vestibularna motnja bi morala jesti za znanost, ne sme prezreti spodnjega članka, da bodite pozorni, ko ima družinski član vestibularno motnjo!
Živila, ki naj bi jih uživali ljudje z vestibularnimi motnjami
Živila, bogata s folno kislino: Folna kislina je vitamin B, ki ga najdemo v živilih, kot so posušen fižol, grah, pomaranče, leča, jetra, testenine, šparglji in brokoli. Tveganje za vestibularne bolezni je posledica visoke ravni homocisteina v telesu in vir tega dodatka so lahko le živila, bogata s folno kislino. Z zgoraj omenjenimi živili bi morali vsak dan zaužiti vsaj 400 mikrogramov folne kisline.
Ljudje z vestibularnimi motnjami bi morali dopolnjevati živila, bogata s folno kislino
Živila, bogata z vlakninami: Živila, bogata z vlakninami, kot so zelena zelenjava, sveže sadje, bi morala biti tudi navedena na jedilniku za ljudi z vestibularnimi motnjami, ki bi jih morali jesti tako, ker so dobri za prebavni sistem in povečujejo apetit telesa. krepijo telo. imunost.
Vitaminski dodatki: Vitamini so še posebej dobri za ljudi z vestibularnimi motnjami. Vitamini, ki jih ljudem z vestibularnimi motnjami svetujemo kot dodatek, so kot vitamin B6 – za pomoč pri premagovanju simptomov vrtoglavice, ki ga najdemo v perutnini, morski hrani; Vitamin C: če oseba osem tednov prejema 600 mg vitamina C dnevno skupaj z nekaterimi drugimi spojinami, lahko učinkovito nadzoruje vestibularne motnje. Vitamina C je veliko v citrusih, čiliju, zeleni in papaji.
Poleg tega sta vitamin D in folat zelo dobra tudi za bolnike z vestibularnimi motnjami.
Živila, ki se jim morajo ljudje z vestibularnimi motnjami izogibati:
– Živila in pijače, ki vsebujejo poživila, kot je alkohol, ker alkohol in pivo vplivata na centralni živčni sistem, kar lahko povzroči glavobole pri bolnikih z vestibularnimi motnjami; Kofein pa lahko poveča tinitus.
Živila in pijače z visoko vsebnostjo sladkorja ali soli.
Pozornost in izboljšanje prehrane je tudi eden od načinov za zdravljenje vestibularnih motenj brez uporabe zdravil , ki so ga mnogi uspešno uporabili.
Preprečevanje ponovitve vestibularnih motenj bolečine
Dopolnitev zdravilnih zelišč za anemijo, izboljšanje krvne aktivnosti, zaščita živčnega tkiva
V tradicionalni medicini obstajajo dong quai, cross-frame, Bach Thuoc itd., ki pomagajo krepiti imunost, zdravijo slabokrvnost, prekrvavijo, Hoa Hoa pa ima učinek na stabilno zmanjšanje holesterola v žilni steni. S tem preprečuje in preprečuje ponovitev vestibularnih motenj.
Pomirjevalo, lajšanje stresa
Sedacija, izogibanje stresu bo pomagalo odpraviti vestibularne motnje
Anksioznost in stres sta danes najpogostejša vzroka za vestibularne motnje. Da bi se torej izognili ponavljajočim se vestibularnim motnjam, morajo bolniki dovolj spati in imeti razumne dejavnosti.
Hitro lajša simptome, ki jih povzročajo vestibularne motnje
Lahko se obrnete na zdravila za vestibularne motnje, kot so: morska grenka zelenjava, ginko biloba, ginko biloba, dan ginseng itd., ki jih tradicionalna medicina kombinira za hitro zmanjšanje simptomov vestibularnih motenj, kot so: : glavobol, omotica, slabost ali izjemno učinkovita vestibularna akupresura.
Vestibularne motnje bi morali jesti kot za znanost in vestibularne motnje kaj jesti ? Lahko rečemo, da bodo ljudje z vestibularnimi motnjami, če bodo pravilno uporabljeni, pomagali okrepiti dokončni proces zdravljenja, ki bo hitreje napredoval. Upajmo, da so si z zgornjimi informacijami bolniki z vestibularnimi motnjami odgovorili na vprašanje, kaj jesti in čemu se izogibati?