Suhe oči med nosečnostjo: krivec in kako izboljšati
Suhe oči med nosečnostjo je neprijeten občutek in bo ovirala nosečnice pri vsakodnevnih aktivnostih brez potrebne nege.
Ukrepi za preprečevanje bolezni suhega očesa in pomanjkanja vitamina A pri otrocih
Starši naj bodo pozorni na ukrepe za preprečevanje bolezni suhega očesa in pomanjkanja vitamina A pri otrocih, da omejijo težave z očmi, ki škodijo otrokovemu zdravju.
Starši bi morali biti pozorni na ukrepe za preprečevanje bolezni suhega očesa in pomanjkanja vitamina A pri otrocih, da bi omejili težave z očmi, ki škodijo otrokovemu zdravju.
Vitamin A spada v skupino bistvenih vitaminov za telo, zlasti za razvoj otrok. Poleg tega, da ohranja druge dele telesa zdrave in prožne, je to še posebej pomembno mikrohranilo za vid. Toda mnogi starši še vedno podcenjujejo pomen tega vitamina, zaradi česar imajo otroci suhe oči. Da bi omejili negativne manifestacije za otroške oči, morajo biti starši pozorni na ukrepe za preprečevanje bolezni suhega očesa in pomanjkanja vitamina A pri otrocih, omenjene v naslednjem članku.
1. Kako preprečiti bolezen suhega očesa pri otrocih
Nosite sončna očala
Nošenje očal je ukrep za preprečevanje bolezni suhega očesa in pomanjkanja vitamina A pri otrocih.
Par sončnih očal bo vašemu otroku pomagal zaščititi sončne žarke pred neposrednim udarcem v oči. Otroku kupite kvalitetna očala z UV zaščito, saj so UV žarki vzrok za suhe oči, izgubo vida... Če nimate očal, ne pozabite otroku dovoliti čepice, klobuka s širokimi krajci oz. klobuk lahko prepreči neposredni sončni svetlobi dostop do oči, kar zmanjša pojav suhega očesa pri otrocih .
Izogibajte se vročim sončnim uram
Če želite svojega otroka zaščititi pred ostrimi sončnimi žarki, je najbolje, da ga pustite v zaprtih prostorih v konici dneva, zlasti med 10. in 14. uro. To bo morda od staršev zahtevalo, da spremenijo otrokovo šolo in urnike dejavnosti, vendar bo imelo dolgoročne koristi za zdravje.
Izogibajte se gneči
Prenatrpanost in telesni stiki so prvi vzrok očesnih bolezni pri otrocih, kot so: vnetje oči, vnete oči... zelo pogoste v poletnem vremenu. Ker se bakterije pogosto širijo predvsem s telesnim stikom, otroka poleti ne zahajajte v prostore, kjer je veliko ljudi, in poskrbite, da si bo navadil pogosto umivati oči.
Izogibajte se suhim očem
Ohranjanje otrokovih oči vedno vlažnih je preventivni ukrep proti bolezni suhega očesa in pomanjkanju vitamina A pri otrocih.
Vroče poletje lahko povzroči, da solze iz otrokovih oči hitreje izhlapevajo, kar lahko privede do suhih oči in draženja. Zato je v vročem vremenu dodajanje dovolj vode tudi način za zmanjšanje suhih oči pri otrocih. Poleg tega lahko povečate vlažnost otrokovih oči z umetnimi solzami ali specializiranimi kapljicami za oči za otroke.
2. Kako dopolniti vitamin A za otroke
Vitamina A je veliko v zeleni zelenjavi in živilih živalskega izvora (meso, ribe, jajca, mleko...). Toda za dobro absorpcijo potrebuje vitamin A več maščobe in maščobe kot prevodnika. Zato so jedilna olja, pridobljena iz rib, eden najboljših načinov kombiniranja z dodatki vitamina A za dojenčke.
Vitamina A je v izobilju zelena, rumena in rdeča zelenjava.
Da bi povečali količino vitamina A in zagotovili dobro zdravje otrok, vsak dan zagotovite telesu dovolj 700 mg vitamina A iz zgoraj omenjenih živil. Vitamin A iz živil živalskega izvora bo otrokom pomagal bolje absorbirati vitamin A iz rastlinskih virov.
Otrokom pa ne smemo dajati več kot 3000 mg/dan, ker je presežek vitamina A lahko tudi toksičen. To se kaže v simptomih, kot so zamegljen vid, glavoboli, bruhanje, poškodbe jeter, kosti in centralnega živčnega sistema, ki so zelo nevarni.
Da bi preprečili pomanjkanje vitamina A, je najbolje, da dojenčke in majhne otroke dojite, zlasti s kolostrumom. V starosti odstavitve morajo biti starši pozorni na dodajanje več maščob v otrokovo prehrano, saj se vitamin A brez maščob ne bo absorbiral v telo.
Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?
Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.
Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.